Masaj qilish nafaqat massajni davolaydi, balki ba'zi kasalliklarning belgilarini ham bilib oladi. Misol uchun, teriga yoki teridagi boshqa o'zgarishlar mushaklardagi o'zgarishlarni ko'rsatadi. Odatda bu og'riqli mushaklar kuchlanishida bo'ladi. Bu tananing bir yarmidan ortiqcha yuklanishi va hissiy ortiqcha bosimning alomatidir. Massajer asab chiqadigan og'riqli sindromdan shubhalanadigan terining sezgirligi o'zgargan joylarini tuzishi va o'zgartirishi mumkin.
Massaj, bosh og'rig'iga, qon aylanishi buzilishlariga, faollikni pasayishiga yordam beruvchi oksipital mushaklarning kuchli kuchlanish bilan namoyon bo'ladi. Turli xil ortopediya kasalliklari, bemorlarni reabilitatsiya qilish uchun foydalidir. Massaj, insultga duchor bo'lgan bemorlar uchun muhim davo hisoblanadi. Bundan tashqari, kasallikning oldini olishda samarali bo'ladi, umumiy salomatlikni yaxshilaydi. Sport tibbiyotida, reabilitatsiya jarayonida massaj jismoniy ko'rinishni yaxshilaydi, tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
Massaj mashg'ulotlarida ishtirok etadigan sportchilarga beriladi. Ko'pincha massaj massaj joyidan juda uzoqda bo'lgan organlarga ta'sir qilganda, ularning funktsiyasi normallashadi va metabolizm uyg'otadi. Birinchidan, massaj qon aylanishini yaxshilaydi, shuning uchun massajlangan joylarda yoqimli issiqlik tarqaladi. Bundan tashqari, konvulsiv mushaklar qisqarishini kamaytirishga yordam beradi. Vibratsiyali mushaklar ta'sir qiladi, ularning ishning tabiiy ritmini rag'batlantiradi va ularni konvulsiv tarzda qisqartirishga yo'l qo'ymaydi.
Xonadagi havo harorati 20-22C bo'lishi kerak. Kasal bartaraf qiladi va hech qanday og'riq his qilmaydigan massaj stolida bunday pozlashni istaydi. Tugatishga to'liq erishish uchun bemorga mashg'ulotdan 2 soat oldin hech narsa eymaslik yoki ichmaslik, shuningdek protsedura oldidan bo'shatish tavsiya qilinadi.
Massaj ustuni bemorning tanasining ba'zi qismlari ostiga qo'yadi. Keyin terini nozik bir chang yoki yog 'qatlami bilan yopadi va faqat massajni boshlaganidan keyin.
Stroking - bu massaj usuli bilan boshlangan va tugaydigan usul. Odatda, tananing katta qismlari oldin massaj qilinadi, keyin muskullar yoki ularning guruhlari. Bundan tashqari, ya'ni. birinchi navbatda, sirt va undan keyin chuqur joylashgan mushaklar massaj qilinadi.
Tananing qaysi qismlari massaj qilinishiga qarab, massaj seansining davomiyligi 10 dan 30 minutgacha davom etadi. To'g'ri, ko'pincha massajni davolashning qo'shimcha vositalari, masalan, issiq havo yoki terapevtik loyga ishlov berish bilan birlashtiriladi. Har 2-3 kunda bir marta takrorlanishi kerak bo'lgan 6-10 protseduradan tashkil topgan eng keng tarqalgan massaj kursi.
Massaj ta'siri. Qon aylanishini yaxshilaydi. Muskullar va terini iliq va tasalli. To'qimalarning kislorod bilan ta'minlanishini yaxshilaydi, shundan so'ng shlaklar chiqariladi. Psixikaga ta'siri bor - massajdan keyin biroz vaqt o'tgach, inson o'zini xotirjam his qiladi, tinchlantiradi.
Yig'ishning dastlabki seanslari paytida, odamni juda yoqimsiz (ayniqsa kuchli mushaklari qattiqlashtirilgan) massaj bilan massaj qilish ko'rinadi. Og'riqni his qilgan kishi, darhol masajatchiga aytishi kerak.