- Turp-6 dona
- Apple - 1 dona
- Kereviz - 3 dona
- Smetana - 3 st. qoshiq
- Tuz, murch - - tatib ko'rish uchun
Bulardan ko'ra foydali bo'lgan salatni tasavvur qilish qiyin :) Turp, selderey, olma salat shunchaki fayzli foydali va to'yimli, u erda qanday vitaminlar va oziq moddalar mavjud? Men ovqatlanish uchun kerak bo'lgan ingredientlar mavsumida issiq mavsumda mening qarindoshlarim uchun muntazam ravishda pishiraman. Salat juda yangi, qizg'ish - biz uni juda yaxshi ko'ramiz. Umid qilamanki, sizga yoqadi :) Qanday turp va selderey bilan salat tayyorlash: 1. Avvalo, barcha moddalar va toza. Olma yiringni tozalash kerak. 2. Barcha ingredientlar tayyor bo'lgach, kesishga harakat qiling. Kesish mutlaqo bepul - mayda kubiklardagi olma va seldereyni barglar bilan kesasiz. Lekin siz uni xohlagan tarzda boshqa tarzda kesib qo'yishingiz mumkin. 3. Barcha kesilgan sabzavotlarni salat kosa, aralashtiramiz va mevani qaymoq bilan aylantirdik. Agar kerak bo'lsa, ta'mga tuz va qalampir. Bajarildi! Majburiy pishirishga harakat qiling. Axir, salat tez va sodda qilib, arzon va arzon tarkibiy qismlardan tayyorlanadi va u ham mazali, ham foydali bo'ladi. Menimcha, kun davomida ajoyib snack. Umid qilamanki, turp va selderey bilan salat retsepti sizning oshxona arsenalida ildiz otadi :) Omad tilaymiz!
Xizmat: 3-4