Turk sabunlu massaj nima?
Turkiyadagi SPA markazlarida eng mashhur bo'lib, bu xilma hisoblanadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki bu tartib ham erkaklar, ham ayollar uchun foydali ta'sirga ega. Maxsus sovunli shimgich yordamida sovun massaji epiteliyning keratinlashtirilgan zarralari terisini tozalashga imkon beradi, bu o'z navbatida uni yoshartiradi va sog'lomlashtiradi. Xurmo shafqatsiz, ammo yumshoq harakatlar artrozni, siyatikani va umurtqaning boshqa kasalliklarini davolaydi, shuningdek, faoliyatlari cho'zish va jarohatlarsiz ishlamaydigan sportchilar uchun foydali bo'ladi. Turkiyadagi sovun massaji butun tanani engillashtiradi, inson ongini stress va xavotirdan tashvish qiladi. Sessiyalardan so'ng odamlar kuchli kuch va ijobiy his-tuyg'ularni his qilishadi.
Ushbu massaj hammom, termal hammom, sauna yoki hamamda amalga oshiriladi, eng muhimi, havoni issiq va nam tutishdir. Biror kishi tekis stolda yotishi va butunlay bo'shashishga harakat qilishi kerak. Ayni paytda, massajer mijozning tana nemlendirici yog'larini va sovun ko'piklaridan keyin qo'yadi. Dastlabki harakatlar silliq, silliq. Xurmo, suyak yoki suyaklarni bosib olish mumkin bo'lsa, uni ortiqcha bosmaslik muhim, aks holda gematomalar mumkin. Ushbu manipulyatsiyani kamida 30-40 daqiqa davomida bajarish kerak. Keyin massajchining qattiq matoni olish va butun vujudni aylana bo'ylab harakatga olish kerak. Seansning oxirida, mijozga istak yoki sovuq dush olish kerak - afzalliklariga qarab.
Ayollar uchun turkcha massaj
Ushbu variant bilan oldingi farq o'rtasidagi farq ayollarning haqiqiy energiyasini aniqlash va reproduktiv tizim kasalliklaridan qutilishga qaratilgan massaj qilish uchun bir nechta boshqa usullardan foydalaniladi. Jarayonning boshlanishi klassik versiyadan farq qilmaydi, shuningdek, pastki qorindagi massaj harakatlariga qo'shiladi. Manipulyatsiya barmoqlarning yostig'i bilan yoki palma tagida bajarilishi kerak. Sessiyaning umumiy davomiyligi kamida bir soat bo'lishi kerak, undan keyin qizni issiq yoki issiq suvda yuvish kerak. Ayol kasalliklarini davolash uchun 1-2 oy davomida muntazam ravishda mascara ziyorat qilish kerak.
Turkiyada ko'pik massajining ikkala turi ham tasalli musiqa va aromaterapiya bilan birga bo'lishi kerak. Yig'ilish oxirida zanjabil yoki yalpiz choyi ichish juda foydali. Myta asab tizimini tiklaydi va zanjin tonus va yangi hayotga ega bo'ladi.
Ma'lum bo'lishicha, turk soap massaji nafaqat yoqimli va tasalli, balki davolovchi usul hisoblanadi. Faqatgina kontrendikatsiya - bu yuqori darajadagi namlik juda salbiy ta'sir qiladigan yurak-qon tomir tizimining kasalliklari. Umid qilamizki, sizning tavsiyalaringiz siz uchun nafaqat qiziq, balki foydali ham bo'ldi.