Yashil silliqlashlar Ba'zi uylarda, masalan, oshxonada kechqurun keladi, ammo uzoq vaqt davomida o'z mavqeini mustahkamlaydi. Biz bilan ham shunday bo'ldi. Faqat bir marta bu meva desertini bir necha turdagi rejalashtirish uchun sinab ko'rish kifoya edi. Bundan tashqari, yoz va mevalar sovutgichning yarmini egallaydi. Ushbu retsept bo'yicha taklif etayotgan sut va meva pishiriqlar sizning ijodingiz uchun asosdir. Lekin, barglar uchun ayniqsa foydali bo'ldi - sut komponentini o'zingiz tayyorlang. Shu bilan bir qatorda, biron bir dorixonadan bakterial xamirni sotib olish va yogurt qilishingiz mumkin. Kavkaz millatining nordon sutli ichimligi - smoothies uchun smoothiesdan foydalandik. Tabiiy, qoniqarli va eng muhimi, foydali bo'ldi!
Tarkibi:- Yogurt 500 ml dan ichadi
- Kivi mevasi 4 dona.
- Bananalar 3 ta.
- Yalpiz yangi 25 g
- 1-qadam Sut sog'ib olish uchun, ol: 0,5 litr nordon sutli ichimlik 2-3 ta banan, 4 kivi va yangi yalpiz parchasi.
- 2-qadam: Bananlarni va kivlarni qirib tashlang. Yalpizni yuving va ildizdan barglarni ajratib oling. Meva hosilini yirik bo'laklarga aylantiring.
- 3-qadam Banana, kivi va yalpiz chuqur kosaga joylashtiriladi, agar siz suvli blenderni ishlatsangiz.
- 4-qadam Materiallarni tekislangunga qadar porlash.
- 5-qadam. Qo'shimchasiga sutli sutli ichimliklarni qo'shing va 2-3 daqiqaga chayqatiladi. Shirin tayyor.