Hindiston yong'og'i, banan va zanjabildan tayyorlangan shirin tuxumlar Smoothie - sog'lig'ingizni saqlash va ba'zida lazzatlanishning g'ayritabiiy birikmasidan bahramand bo'lishning ajoyib usuli. Kremsi kıvamlılığından kelib chiqqan yumshoqlik, ochlik tuyg'usini to'liq bartaraf qiladi, shuning uchun odatda xun maqsadlari uchun ishlatiladi. Bugungi kunda biz Hindiston yong'og'i, banan, zanjabil, doljin va kardamomdan tayyorlanadigan sutni tayyorlaymiz. Hindiston yong'og'i - aqli va samaradorligini oshiradi. Banana - aqliy vazifalarni yaxshilaydi (optimizm, xotirjamlikni oshiradi). Zanjabil - energiya, chidamlilik, chidamlilik va faoliyatni beradi (qish paytida o'rtacha darajada ishlatiladi). Sog'lom va baxtli bo'ling!
Tarkibi:- Bananalar 1 ta.
- Hindiston yong'og'i suti 200 ml
- Hindiston yong'og'i yong'og'i 20 g
- Yangi zanjabil 1 choy qoshiqda.
- Kardam 2 dona.
- Darçın kukunlari 2 g
- 1-qadam Kokosni, yangi zanjabilni, bananni, dolchinni va kardamomni kerakli qilish uchun.
- 2-qadam Banana oldindan toza, halqalarga bo'linadi va muzlatiladi.
- 3-qadam Hindiston yong'og'i suti va yorma tayyorlash uchun oldindan ham kerak.
- 4-qadam Sut, yong'oq va muzlatilgan banan tayyor bo'lganda siz yumshoqliklar tayyorlashga o'tishingiz mumkin. Zanjabil tozalang va yaxshi qirg'ichdan tayyorlang.
- 5-qadam Blender idishga sut, jo'xori, banan, zanjabil va kraxmalni joylashtiring.
- 6-qadam Hamma narsalarni maydalash yaxshidir.
- 7-qadam Stakan ichiga quying va zavqlaning. Agar xohlasangiz, yer qirmizi bilan sepib olishingiz mumkin.