Ko'pchilik sun'iy oziqlantirish ehtimolidan qo'rqadi. Ona farzandlari noto'g'ri rivojlanib, ortda va pastda o'sib boradi deb o'ylaydi. Bu yolg'on! Savol - bolani boqish masalasiga qanday yondashish, qanday oziq-ovqat tanlash kerakligi. Yaxshi tashkil etilgan oziqlantirish va sifatli aralashmalarni tanlash jarayoni bilan siz bolangiz o'sib, to'g'ri va to'liq rivojlanishiga amin bo'lishingiz mumkin. Tinglash uchun bir nechta asosiy maslahatlar mavjud.
1. Pediatr bilan birga qorishmani tanlang
Bu qaror farzandingizning sog'lig'iga ta'sir qiladi, shuning uchun ham supermarketdagi hamkasblar maslahatiga yoki past narxlarga rioya qilmang. Har bir bola turli ehtiyojlarga ega, shuning uchun pediatringiz chaqaloqning xususiyatlariga qarab, aralashmani tavsiya qiladi. Shifokor, farzandingizni odatdagi aralashmani ovqatlantirish mumkinmi yoki yo'qmi-yo'qligini bilib oladi. Masalan, agar bola yaxshi ovqatlanmasa, ovqat hazm qilish muammolariga duchor bo'lsa yoki allergiya bilan og'riysa, bunday bolani oziq-ovqat bilan ta'minlash etarli bo'ladi. Ba'zida faqat retsept bo'yicha foydalanish mumkin. Farzandingiz ovqatlanish uchun maxsus talablarga ega bo'lsa, shifokor keng bozor takliflarining aralashmasini taklif qiladi.
O'zgartirilgan aralashmaning bolaning yoshi bilan mos kelishi kerak, chunki bolalar turli xil yashash oylarida turli ehtiyojlarga ega. Shunday qilib, 6 oygacha bo'lgan bolalar uchun 1-nchi aralashmani tanlash maqsadga muvofiqdir. Qadimgi bolalar 2 yoki 3-sonli sut olishlari kerak. "12 yoshgacha bo'lgan bolalarga" yosh "aralashmalar berilishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, agar bola noto'g'ri tanlangan yoki noto'g'ri tanlangan sun'iy oziq-ovqat mahsuloti bo'lsa, u ko'p muammolarni kutishi mumkin. Ularning ko'pchiligi shishiradi, diareya yoki toshma. Agar bolangizda bunday holatlar bo'lsa, buni pediatrga bering!
2. Mahsulot paketlaridagi ma'lumotlarni o'qing
Aralashmaning zamonaviy tarkibida oqsil, uglevod va yog'lar miqdoriga mos keladigan zarur vitaminlar va minerallar bo'lishi kerak. Qonun shuningdek, ishlab chiqaruvchilarning aralashmaning miya va retinaning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar, muhim yog'li kislotalar mavjudligini ta'minlashini talab qiladi. Biroq, turli kompaniyalar ushbu moddalarni belgilaydigan turli xil nomlardan foydalanadilar (masalan, LCD PUFA, Lipil). O'qish yorlig'i sizning ushbu aralashmaning tarkibiy qismini va uning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam beradi.
3. Toza ichimlik suvidan foydalaning va aralashmani to'g'ri saqlang
Siz ozgina minerallar bilan suvdan foydalanishingiz kerak. Toza shisha suvni olish yaxshiroqdir - bu bolaning salomatligi markazi va ona va bola instituti tomonidan sinovdan o'tkaziladi va tavsiya etiladi. Bu suv aralashmani tayyorlash uchun butunlay tayyor. Buni qaynatishning hojati yo'q - isinish uchun etarlicha. Agar uyingizda yuqori sifatli suvingiz bo'lsa yoki filtringiz bo'lsa, bunday suvdan foydalanishingiz mumkin.
Mutaxassislar Aralashmalar uchun mo'ri suvlardan foydalanishni tavsiya etmaydi. Hatto qaynatish xlor, og'ir metallar va suvdan chiqadigan narsalarni olib tashlamaydi. Bunga qo'shimcha ravishda, sovutgichdan tashqarida saqlanadigan suvda bakteriyalar va sog'ayib ketgan yosunlar tezda ko'payadi. Bunday suvda ba'zan juda ko'p temir mavjud. Kichik bolalar uchun bularning barchasi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz suv tanqisligi masalasiga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Filtrni yoki tayyor toza suvni sotib olish imkoniga ega bo'lmasangiz - suvni o'zingiz tayyorlang. Suvni yassi ichiga solib, yaxshilab isitib oling, qopqog'ini olib tashlang va kamida 3 soat turing. Chlorium bu vaqt ichida chiqariladi. Keyin termos ichidagi suvni yaxshilab yuvib tashlang, pastki qismida bir oz suv qoldiring. Og'ir metallar o'rnashib oladi, ularni to'kib tashlamang. Termos shishasigacha bu suv 12 soatgacha ochiq qoladi.
4. Quvvatni tez-tez o'zgartirmang
Sun'iy oziqlantirishga o'tish davrida ba'zi bolalar oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqaruvchilarga aralashmani bir necha oy ichida o'zgartirish tavsiya qilinadi. Shifokorlar bunga keskin qarshi! Bolaning organizmi (ayniqsa, bir yilgacha) sun'iy aralashmalarga juda sezgir. Agar siz yon ta'sirga sabab bo'lmagan narsalarni tanlashga muvaffaq bo`lsangiz - faqatgina foydalaning. Hech bo'lmasa chaqaloqning jasadini mustahkamlash. Aralash yaxshi, muvozanatli va to'yimli bo'lsa - bola "zerikib ketmaydi". Uni o'zgartirishga hojat yo'q, bolaning jasadini yangi moslashtirishga qoralash. Agar chaqaloq sut olib ketsa, sog'lom o'sish va vazn qo'shish - hech narsa o'zgarmaydi.
5. Ovqatlanayotganda farzandingizni tozalang
Bolaning normal rivojlanishida tactile ta'sirlar (jismoniy shaxslar) juda muhim ekanligi isbotlangan! Shunday qilib, bolani shishani berib, uni ko'krak suti bilan bog'lab qo'ysin. Farzandingiz doimo tanangizga yaqinroq bo'lib, yurak urishini eshitish uchun harakat qilib ko'ring. Sun'iy oziqlantirish jarayonida bezovtalanish va asabiylashishdan saqlaning. Stressning farzandingizdagi oshqozon muammosiga hissa qo'shishini unutmang.
6. Bolaning talabiga binoan iste'mol qiling
Bolaning har 3 soatda boqilishi kerakligi taxmin qilingan bo'lsa-da, bu qoidaga amal qilish har doim ham mumkin emas. Bolaning ishtahasi uning kayfiyatiga qarab farq qilishi mumkin. Shunday qilib, ba'zan bola ko'proq ichish, ba'zan kamroq ichish huquqiga egadir. Muzlatilgan yoki juda charchagan bola vaqtincha ishtahani yo'qotishi mumkin. Shuning uchun, agar o'g'ri bola ovqat istamasa, uni majburlamang.
Sog'lom bolalar ochlikda ovqatlanadilar. Yodingizda bo'ladigan oziq-ovqat dozalari haqidagi qoidalar dalolat beradi. Pastki chiziq - bu kun davomida bolaga mos keladigan barcha tarkibiy qismlarni olishi kerak. Kundalik dozaning bir qismini qanday ajratish mumkin - qaror qilasiz. Farzandingizni tinglang. U qachon va qancha ovqat eyishi haqida instinktiv ravishda yaxshi biladi.
7. Bir shisha bilan uxlash odatiga berilmang
Bolada aralashmaning shishasi bilan uxlash odatini rivojlantirish kerak emas. Og'zida emzikli bilan bir xil. Bu bolaning tabiiy intilishi, bir sutni ushlab turib, uxlab qolish yaxshiroq bo'ladi. Ko'pgina ota-ona farzandni bu ishga yaroqli qilishga imkon beradi. Lekin bunga yo'l qo'yilmasin!
Birinchidan, bu parchalanishning rivojlanish xavfi tufayli tavsiya etilmaydi. Bir shishada (shu jumladan sharbat, choy, hatto tekis suv) filtrlangan har qanday suyuqlik tupurik bilan seyreltilmelidir. Bir tushda, salivasyon minimal. Shunday qilib, suyuqlik to'g'ridan-to'g'ri chaqaloqning miyasiga kiradi. Ammo tupurikning muhim vazifalaridan biri tishni bakteriyalardan himoya qilishdir! Sut tarkibida mikroblarni ko'paytirish uchun ajoyib joy bo'lgan tabiiy shakarlar mavjud. Va uxlashdan oldin og'izda kamroq tupurik bor ekan, bu karies rivojlanishi uchun ideal sharoitlarni yaratadi! Shunday qilib, siz faqat shishadan ovqatlanishni boshlayotgan bo'lsangiz va chaqalog'ingiz ovqatlanish vaqtida uxlab qolishni yoqtirsa - hushyor bo'ling! Ovqatdan so'ng bolani o'z yoniga qo'ying. Shuning uchun u sizdan yana bir shishani talab qila olmaydi. Mutaxassislar bu prinsipga qat'iy amal qilish kelajakda ko'plab muammolardan qochishlariga ishonch hosil qiladi!
8. Bolada ovqat eymasa, qolganlarni ishlatmang
Tuprik bilan muloqotda bo'lgan sutda bakteriyalar tezda ko'payishi va kichik bolada kuchli zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun aralashmani "stokda" tayyorlash va shishaga qoldirish kerak emas. Bir soat o'tgach, aralashmaning tazeliği yo'qoladi! Har doim xizmat qilishdan oldin tayyorlangan aralashmani qo'llashingiz kerak! Buning ustiga, ko'plab ishlab chiqaruvchilar oziq-ovqat mahsulotlarini o'rash haqida ogohlantiradilar.
9. Ayniqsa, yotishdan oldin ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning.
Kattalar yotishdan oldin ovqatlanishni yoqtirmay, keyin qorni shikastlaydilar. Bolalar ham bu muammolarga duch kelishi mumkin. Farzandingizga qo'shimcha sut berishiga nima sabab bo'lishi mumkin? Ammo, agar siz allaqachon to'yinganligini ko'rsangiz - haddan oshmasligi kerak. Agar bolangiz etarlicha ovqat eyishi haqida shubhangiz bo'lsa, pediatringizga murojaat qiling.
Agar bola allaqachon 4 oylik bo'lsa, shifokor guruch qo'shilishi bilan aralashmasini tavsiya qilishi mumkin. Odatda ko'proq oziqlantiruvchi va oson hazm bo'ladigan (va qo'shimcha kaloriyalarni o'z ichiga olmaydi). Agar aralashmaning bir qismini ko'paytirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, u chaqaloqqa ortiqcha bo'lishi mumkin. Sun'iy oziqlantirishga o'tishda shifokorlarning tavsiyalari bir-biriga o'xshashdir - ortiqcha ovqatlanmaslik. Ko'krak suti bilan oziqlangan bolalardan ko'ra, odatda "sun'iy" kilogramm tezligi oshadi. Lekin juda ko'p - bu ajoyib emas!
10. Bolani bir shisha bilan qoldirmang
Chaqaloqni sut berish haqida o'ylamang va uni bir daqiqaga qoldiring. Orqa tarafdagi supin holatida chaqaloq osongina burishishi mumkin! Bebeğiniz o'ssa ham, unga ovqat bilan yordam berishingiz kerak. Bolada shishani uzoq vaqt ushlab tura olmaysiz - har doim yaqin bo'lishingiz kerak. Bolada to'satdan kulish, yig'lash, yo'tal va aralashmasi nafas olish yo'llariga tushadi.
11. Ortiqcha oro bermay keladigan me'yorlarga rioya qiling
Ishlab chiqaruvchining tavsiyalariga amal qiling, ular har bir sut kukunida ko'rsatilgan. Bolada to'g'ri miqdorda ozuqa olishi kerak, shuning uchun aralash juda qalin yoki juda suvli bo'lishi mumkin emas. Sutning har bir xizmatini diqqat bilan o'lchash kerak. Har doim paketga ulangan o'lchash qoshig'ini ishlating.
Shuningdek, suvning harorati va sutning aralashtirilishi kabi boshqa tavsiyalarni ham ko'rib chiqing. Faqatgina keyin siz bolangiz qimmatbaho taomlar olishiga ishonchingiz komil bo'ladi.
12. Aksessuarlar foydalangandan so'ng darhol yuviladi
Shishalarning gigienasi va ko'krak aralashmasi tayyorlash uchun nisbalarni saqlab turish kabi muhimdir. Bu erda sizga alohida e'tibor berish kerak. Shishaning va ko'krak qafasining bo'shlig'ida patogen bakteriyalar tezlik bilan ko'payadi (bilasizki, sut ular uchun oziq moddasi hisoblanadi). Shunday qilib, ovqatdan so'ng, barcha aksessuarlarni tozalash kerak. Agar bola hali 6 oygacha etib ketsa, siz shisha va ko'krakni ovqatdan so'ng har safar sterillashingiz kerak. Ularni qaynoq suvdan (10 daqiqa) qaynatib oling yoki elektr yoki bug 'sterilizatoridan foydalaning. Agar bola kattaroq bo'lsa, idish-tovoq va ko'krak qafasi oddiy suv bilan yuvilib, odatdagi suyuq sovun bilan yuviladi va keyin yaxshilab chayiladi. Va yana bir narsa - idishlarni yuvish mashinasida faqat shisha idishlarni yuvish mumkin. Aksessuarlar yuvilganidan keyin siz qo'lingizni yuvishingiz kerak.
13. Aralashmani tavsiyalarga muvofiq saqlang.
To'pni ochgandan so'ng, odatda, aralashma 4 hafta davomida yangi bo'lib qoladi. Ushbu ma'lumotni qadoqdagi ma'lumotni tekshirib turing, chunki ba'zan ushbu davr odatda qisqaroq bo'ladi. Quruq va quruq joyda (18-25 ° C) yopiq aralashmani saqlang. Sovutgichda aralashmani (changni) saqlay olmaysiz.
14. Zararlangan nipellarni tashlang!
Albatta, zararlangan qo'g'irchoqlar zudlik bilan yangi narsalarga almashtirilishi kerak. Kichik yoriqlar va burmalarda bolangizga zarar etkazadigan bakteriyalarni to'plang. Ko'krak bezi zarar ko'rmagan bo'lsa ham, uni har 3-4 oy ichida almashtiring. Chizilgan va shikastlangan shisha foydalanish uchun mos emas, chunki bu plastik - bisfenolning toksik tarkibiy qismini ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Bu bolaning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar yetkazishi mumkin. Unutmang - zarar ko'rmagan shishalar va ko'krak bezi chaqaloq uchun xavfsizdir!
15. Qo'l gigienasi va butun oshxona uchun ehtiyot bo'ling
Oshxonada salomatlik uchun xavfli ko'plab bakteriyalar va zarbalar, hatto hojatxonada ham bo'lishi mumkin! Shuning uchun sutni tayyorlashdan oldin har doim qo'lingizni yuvish kerakligini eslang. Shisha va nipellarni quritish uchun alohida (toza va quruq) idishlardan foydalaning. Ular dezinfektsiya qilishlari kerak. Aralashmani tayyorlashda ehtiyotkorligingizni yo'qotmang va barcha aksessuarlarni yaxshi yuving - bu sizning farzandingizning salomatligi haqida! Gigienik ayniqsa, chaqalog'ining zaiflashib yoki zaiflashib ketishi muhim ahamiyatga ega.