Laktatsiya darajasini mustahkamlash uchun qanchalik tez-tez ifoda qilish kerak? Laktatsiya darajasini oshirish uchun ovqatlanish vaqtida kuniga bir necha marta berish kerak. Barcha sutni bir vaqtning o'zida ifodalashga harakat qiling. Va bolani ovqatlantirish uchun tashlab ketilmasligini tashvishlanmang. Ko'krak suti "iste'mol iste'moli yaratadi" degan printsipga asoslanadi, shunda bola och qolmaydi. Lekin baribir uni boqishdan oldin to'g'ridan-to'g'ri ifoda etish shart emas.
Sovutgichda ko'rsatilgan sutni qancha vaqt saqlay olaman? Ikki kundan ortiq emas. Aytishlaricha, oddiy sovutgichning muzlatgichida sut ikki haftagacha davom etadi va muzlatgichdagi muzlatgichda hatto bir yilga qadar davom etadi. Lekin saqlangan vaqt sut idishi juda yopiq bo'lishi kerak. Sutni ifoda etadigan sanani yozing.
Qo'l yoki ko'krak pompasi bilan bezash yaxshiroqmi? Siz qanchalik tez-tez chayqalayotganingizni kuzatish. Juda tez-tez emas, va vaqti-vaqti bilan - bu sizning qo'llaringiz bilan amalga oshirilishi mumkin. Ammo, deyarli har doim bo'shashish kerak bo'lgan hollarda, ko'krak pompasini sotib olish yaxshiroqdir.
Sutning turg'unlashuvi bo'lsa, oxirgi tomchiga o'ralishingiz kerakmi? Kerakmas. Ko'krak yumshoq bo'lguncha bu holatda ifoda eting.
Qaysi vaziyatlarda sutni ifodalash kerak, ammo unda qachon qilasiz? Laktatsiya bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, chaqaloq suyuqlik va ovqatlanishda yaxshi bo'ladi va siz har doim chaqaloq bilan birga bo'lasiz. Biroq, ifoda qilmasdan qila olmaydigan uch holat bor.
Vaziyat birinchi. Siz uyni bir muddat tark etishingiz kerak va siz o'sha vaqtda o'sha bolaning ovqatlanishini xohlamaysiz. Bunday holatda sutni 150 ml hisoblashdan bilishingiz kerak. bitta ovqatlanish uchun.
Ikkinchi holat. Siz laktatsiya darajasini mustahkamlashni xohlaysiz, chunki sizda sut yo'qligi va bola etarli iste'mol qilmasligini his qilasiz.
Vaziyat uchinchisi. Siz ko'ngli to'lgan yoki noqulay ahvolga tushasiz, chunki ko'kragi to'lgan yoki og'rig'ingiz uchun qattiq og'riydingiz.
Berilgan sutni nima saqlashim kerak? Bu maqsadlar uchun eng mos maxsus shishalar yoki sumkalar, bu maqsadlar uchun mo'ljallangan (ular dorixona yoki ixtisoslashgan do'konda bo'lishi mumkin). Ammo bunday konteynerlarga ega bo'lmasangiz, oddiy shisha idishlar bilan butunlay qilishingiz mumkin. Tabiiyki, ular juda yaxshi yuvilib, diqqat bilan sterillangan va qurib tashlangan bo'lishi kerak. Bolalar idishlarini va idishlarini yuvish uchun barcha kimyoviy deterjanlardan foydalanmang. Issiq suv va qaynoq bilan yuvish mumkin.
Kichkintoyni berishdan oldin sutni qaynatish kerakmi?
Bunday ehtiyoj yo'q. Faqat sutni ozgina ozroq isitish kifoya qiladi. Buning uchun maxsus isitgich sotib olishingiz mumkin. Agar mavjud bo'lmasa, issiq suvli idishni oling va ichiga sut idishlarini joylashtiring. Sut haroratini tekshirish uchun uni bilagingizga tomizgin. Agar u tana harorati bo'lsa, unda u cho'pga tushishi mumkin. Shishaning o'zidan sut bermaslik kerak - mikroblar chaqaloqqa muhtoj emas.