"Xo'sh, u yana boshlandi ..." - onam qiziquvchan (buvisi, otasi, va hokazo) bolasini qarab, qizil dog'lar bilan bo'yalgan. Bu erda oziq-ovqat allergiyasining turli alomatlarini ko'rsatmasligimiz kerak: nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu ko'p ota-onalarga tanish. Qizim va men ham bularning hammasini uyqusiz tunlar, nochor dori-darmonlar va bandaj kilometrlari bo'ylab yurishgan. Keling, men buni yoqimsiz, ammo uzoq umr ko'rgan tush kabi eslayman.
Allergiyaga qarshi kurashda bizning birinchi qurol nima? Diet! Va yana ... yana bir ratsion, yana ravshanlik uchun yana bir marta parhez. Eng qattiq. Emizish davrida - va bolada va onaga. Diyet eksperimental ravishda aniqlandi. Men barcha yangi mahsulotlarni faqat remissiya paytida kiritganman, avvalgi zo'ravonlik butunlay olib tashlanganidan kamida bir hafta keyin. ORVI yoki ORZ dan keyin ham bir hafta kutib turdi. Albatta, "pok kunlar" etarli emas va vaqti-vaqti bilan bu qoidani buzdim. Natijada, qizim yana bir toshdi va barchasi yana boshlandi. Shunday qilib, diet, parhez va diet yana.Va bolani qanday qilib boqish kerak, agar hech narsa haqiqatan ham mumkin bo'lmasa va allaqachon charchagan bo'lishi mumkin? Zerikarli ovqatlarning oddiy xaridini kichik sarguzashtga aylantiring.
Plastinka ustida tasavvur qiling.
- Qabul qilish "xuddi shunday." Va keling, pyuresi qum, brokkoli - butalar kabi, mol go'shtiga o'xshaydi.
- Qabul qilish, "begona ovqat" Qanday qilib, siz garovga olmaysiz? Ammo bu nafaqat qaroqchilik, balki kosmik bir narsa emas! Bu siz uchun karam piramidadan sayyorada maxsus yuborilgan kosmik hamster. Har bir garovgir borligini tasavvur qiling: garovgir daraxtlari, garovgir daryosi, va osmon - qarag'ay.
- Qabul qilish "astronavt sifatida" (champion, karikaturadan rakuk va boshqalar). Kalit so'zni iloji boricha tez-tez takrorlash kerak. Menga qanday qilib kosaga o'xshash kosmonavtga o'xshash eyiladigan ovqatni ko'rsating? Xayrli ish! Mana haqiqiy astronavt! Bu kabi ovqatlanishni biladigan kosmonavtlar faqat! Mana, siz allaqachon bizning ko'zimiz oldida, astronavt kabi o'sib chiqyapsiz!
Plastinada fantaziya.
- Bezakni o'rtada va atrofidagi sabzavotlarni barglar ustiga qo'ying.
- Go'sht, garniturani, sabzavotlarni qatlamlang va uni krem deb nomlang. Yuqori "sirni" quyishingiz mumkin - sabzavotli pyuresi.
- Oziq-ovqatdan yuzingizni aylantiring.
- Va shuning uchun reklama infinitum. Bolaga qanday taomni xohlashini so'rang.
Pora olish.
Bizda bu eng samarali usul emas, balki tez-tez yordam beradi. Uning mazmuni oddiy, valenok kabi - ota-kursdan keyin bolaga yoqadigan narsalarni taqdim etish (misralar go'shti, kepakli kraxmalli xaltadan yoki mayda mol go'shti bor). Agar taniqli joyga qo'yilsa, u yanada samarali tarzda rag'batlantiriladi.Har doim mazali narsalarni bering.
Bu alerjiyalarda shirinliklar yoki chiplar berilishi mumkin emas. Albatta, kambag'allik uchun uzr so'rayman, kim shirinlik qila olmaydi. Demak, siz unga faqatgina sinab ko'ring, eng kam yarmi shakar, hech bo'lmaganda yalamak. Bu erda, har bir ota-ona mahsulotning tarkibiy qismlariga reaksiyaga qarab, ortiqcha va kamchiliklarni tortish kerak. Ikki haftalik og'irlashuv 5 minut mamnunmi? Va agar bola shirinlikni har doim so'rasa? O'g'il hali ham ongli ravishda o'zi uchun "yo'q" deb aytolmaydi, ayniqsa, u qanday mazali ekanini bilsa. Bir marta onam menga allergiyaga qaramasdan shakar ta'mini berdi. Yomonlashuv shundan iboratki, shundan so'ng u shkafning yuqori qavatidagi shakarlarni yashirib, ularni yashirincha iste'mol qilish kerak edi. Men doimo hid bilan qaror qildim: "Onam, nima yebdingiz? Uni shkafdan olib qo'ydingizmi?Lekin siz o'zingizni guruchni suvga tashlash bilan cheklab qo'yolmaysiz. Bolaning o'zi shirinliklarga o'xshash narsalarni aytadi: olma, banan, o'rik, yogurt yoki boshqa narsa. Endi cheklanmagan miqdordagi shirinliklarni hech qanday oqibatlarga olib kelolmayman. Yo'q, oqibatlar, albatta, lekin allergiya ko'rinishida emas, balki tor shim shaklida. Va ishonchim komilki, qizim ham yaxshilik kutib oladi - kutilmagan yangiliklarni, chiplarni, tuzli sholg'omlarni va barcha Coca-Cola ichimligini va oxir-oqibat pivoni ichadi.
Eng asosiysi - ishonch hosil qiling: Siz va chaqalog'ingiz allergiyani mutlaqo mag'lub qilishadi!