Kuni kecha SSSR Xalq artisti Sofiya Rotaru o'zining yetmishinchi tug'ilgan kunini qirollik chiroyi bilan nishonladi. Ijrochining butun oilasi Italiyaning kurort markazida joylashgan "Portali Cervo" shaharchasi hashamatli villasida to'plandi, u ham "milliarderlar uchun jannat" deb ataladi. Rotaru haddan ziyod oshkoralikni yoqtirmaydi, shuning uchun bayram tantanali muhitda, qarindosh-urug'lar va do'stlar tor doirada bo'lib o'tdi.
70 yoshli Sofiya Rotaru fotosurati Internetni portlatdi
Instagramda o'zlarining obunachilarini rozi qilish uchun Sofiya Mikhailovna bir nechta fotosuratlarni nashr etdi, bu esa uning muxlislarini quvontiradi. Sekin-sekin teri va qor-kul rang tabassumga ega bo'lgan bu hashamatli nozik ayol sakkizinchi o'ntalikka almashganiga ishonish qiyin. Taniqli muxlislar Rotaru sahifasini ko'p qiziqarli sharhlar bilan tinglashdi:
Verasladkih Barcha vaqt uchun super ayol!
renata_tovt Juda chiroyli so'z yo'q, men sizni sevaman.
kemezhuknadia Vaqt sizni emas
islam.miller siz dunyodagi eng chiroyli ayolsiz, siz go'zallik standartisiz
E'tibor bering, yetmish yil ichida har bir ayol o'z manzilida bunday iltifotlarni eshitishga qodir emas! Xo'sh, mashhur "dehqon" ning chiroyli go'zalligi va jozibasi sir?
Sofia Rotaru maxsus xun
Yoshligining retsepti qo'shiqchining alohida avlodidan bir necha avlodni ajrata olishga harakat qilmoqda. Ba'zilar, plastik jarrohlikdagi hamma narsalar, boshqalar - qo'shiqchi jonni iblisga sotganini va ertalab parranda suti hammomini qabul qilishiga ishonadi. Biroq, aslida, hamma narsa juda ham prozalik. Qo'shiqchi hayotni juda yaxshi ko'radir, oilasini sevadi va ijodisiz o'zini o'ylamaydi. Rassom ko'p yillar davomida "Sofiya Rotaru's Diet" deb ataladigan maxsus oziq-ovqat tizimiga sodiq qolgan.
To'qqiz kun davom etadi, dastlabki uchtasi faqat tuz, soslar va ziravorlarsiz qaynatilgan guruchni iste'mol qilsa, afzalroq jigarrang jigarrang bo'ladi.
Keyingi uch kun davomida menyuda faqat qaynatilgan yoki yangi sabzavotlar, tuz va qo'shimchalarsiz tuzilishi kerak.
Qolgan uch kun faqat meva va suvdir.
To'qqiz kun davomida gazsiz ko'p miqdorda suv ichish va vitamin-mineral preparatlarni olish kerak. Bir kurs uchun 7 kilogramm ortiq vazn yo'qotishingiz mumkin. Oziqlanishning oxirida siz shirin, un, yog ', flakon va tuzlangan go'shtni iste'mol qilishni kamaytirishga odatiy parhezga qaytishingiz kerak. Diyetni ikki oydan keyin takrorlash mumkin.