"Men o'sha davrda emasman ...". Ushbu iborani har tilov etganingizda, hayotingizni kambag'al holga keltirasiz: hissiyotlar, imkoniyatlar, yoqimli hodisalar va muvaffaqiyatlar. Qamoqdan qochish, qoqish yoki qobiliyatsizligingizdan qo'rqib, o'z istaklaringizni rad qilasiz. Haqiqatan ham, taqdir taqdiri jasoratga ega: atrofdagilarning tan olinishi va hayratga solishi.
"Men chirkin / semiz / ahmoqman." O'zini tanqid qilish maqtovga loyiqdir, lekin o'z-o'zidan yo'qolib qolmasa. Salbiy motivatsiya faqat kuchli Amerika jangarilarida ishlaydi - aslida siz o'zingizning harakatsizligingiz sabablarini topasiz. "Nima uchun gimnastika zaliga borasiz - men yog' emasmisiz?", "Yuzim har qanday bo'yanish uchun yordam bermaydi", "sochlar noyob sochimni bezamaydi" - o'z fikr ro'yxatini tuzing - "tayoq" va ularni haydab chiqaring.
"Men buni qilolmayman". Siz doimo yomon ishlayapsiz, bolalaringizni tarbiyalayapsiz, yaqinlaringiz va do'stlaringiz bilan muloqot qilyapsiz, deb hisoblaysiz va bu norozilik sizni butun hayotingizda kuzatadi. Ha, bilasizki, ideal odamlar yo'q, lekin sizni tinchlantirmaydi. Sizning ishonchsizlikingiz mukammallik bilan ko'payadi, o'lchovni bilmaydi. To'xtating. Ajablanadigan. Va tushunishga harakat qiling: siz mavjud bo'lmagan ideal ruhdan so'ngsiz. O'zingizni xato qilishlariga yo'l qo'ying - bilim, tajriba va donolik shu tarzda olinadi.
"Men hech qachon ...". Bu ibora salbiy fikrlashning shubhasiz lideri bo'lib, bizning mavjudligimizni zaharlaydi. Qisqa jumlaning o'zida o'z hayotini yaxshiroq o'zgartirishga qaratilgan har qanday urinishlarni o'ldiradigan kuchli rad etish zimmasi yotadi. Unutmang: har qanday maqsadga erishish mumkin - faqat vaqt, kuch va qat'iyat masalasi.