Seksologlarning fikri - muntazam va muntazam jinsiy aloqa, insonning jismoniy va aqliy holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Asosiy terapiya bo'lgan ma'lum asab kasalliklari bilan jinsiy aloqalar. Axir, jinsiy ma'lumotnomada yoki endorfinlarda vaqtinchalik yashash uchun zarur bo'lgan baxt va zavq gormonlari ajratiladi. Bundan tashqari, immunologlarning tadqiqotlariga ko'ra, muntazam va muntazam jinsiy aloqa inson tanasining immun tizimini mustahkamlashi mumkin. Shu bilan birga, oq qon hujayralari sintezi tufayli himoya funktsiyalari ortadi. Ginekologlarning aytishlaricha, orgazm paytida yuzaga keladigan uterus qisqarishlari hayz paytida og'riqni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Menopoz vaqtida jinsiy aloqalar ham ayollar, ham erkaklar uchun foydalidir, chunki ular prostata kasalligini oldini oladi, ular oldini oladi va jinsiy funktsiya buzilishini oldini oladi. Biroq, bu erda jinsiy yo'l bilan o'tadigan vena kasalliklari va boshqa jiddiy kasalliklar yotadi, shuning uchun uni oldini olish uchun faqat bitta hamkor bilan jinsiy aloqada bo'lish kerak.
Jinsiy aloqada qanday munosabatda bo'lishingizdan qat'iy nazar, u foyda keltiradi yoki zarar keltiradi. Misol uchun, jinsiy aloqalarni tasodifiy sheriklar bilan diversifikatsiya qilishni istasangiz, bu, albatta, fojiali oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, siz muntazam hamkor bilan jinsiy aloqalarni diversifikatsiya qilishingiz mumkin, chunki jinsiy aloqa muntazam va muntazam ravishda o'zgarmasligi uchun uni bajara olasiz. Siz jinsiy hayotingizda shaxsan yangilikni qo'shishingiz mumkin, samimiy do'konga tashrif buyurishingiz va umuman olganda sizni qiziqtiradigan samimiy o'yinchini tanlashingiz mumkin, umuman, jinsiy aloqa uchun ta'mni qayta tiklaydi. Shunday qilib, sabr-toqat bilan himoyalanish va juda xushmuomalalik bilan bo'lish kerak va shunda har ikkala hamkor ham quvonchga ega bo'ladi. Bu masala bo'yicha xudbinlik ko'rsatish mumkin emas.
Sexologlarning fikriga ko'ra, jinsiy aloqalar insonning hayotidagi asosiy «mashg'ulot» hisoblanadi. Jinsiy o'yinlarda, bronxlar dam olganda va jinsiy aloqa vaqtida qon bosimi normallashadi, qon xolesterin miqdori kamayadi, grippga qarshi immunitet rivojlanadi. Jinsiy aloqada yurak xurujidan himoyalanishi mumkin bo'lgan aralash so'zlar mavjud. Biroq, jinsiy o'yinlarda yurak xastaligi bo'lgan insonlar o'zlarini ortiqcha narsalarga sarflamasliklari kerak. Homilador ayollar, ayniqsa, so'nggi trimestrdagi ayollar uchun juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Ikki kishining uyg'unligi uchun jinsiy aloqa zarur. Biroq, bir partner jinsiy aloqa alerjisi bo'lgan holatlar mavjud.
Tibbiy jamoatchilik jinsiy aloqada ortiqcha yoki ortiqcha emas, balki har bir inson uchun sog'lom turmush tarzining bir qismi ekanini e'tirof etdi. Vaqt o'tishi bilan insoniyat johillik tufayli jinsiy aloqada ko'plab taqiqlarni o'rnatdi. Va shu bilan birga, odamlarning jinsi qiziqish va qiziqishidan va olimlar tomonidan hech qanday izlanishlarsiz shubhalangan. Insonning hayoti uning moliyaviy ahvoli bilan emas, balki jinsiy faoliyatida katta ta'sir ko'rsatganligi aniqlandi. Agar har hafta jinsiy aloqa qilsangiz, sog'likka foyda keltiradi. Bundan tashqari, jinsiy aloqa ham analjezik ta'sirga ega bo'lgan xususiyatlarga ega.
Muntazam jinsiy aloqa qon bosimini sezilarli darajada oshirganligi aniqlangan, shuning uchun "bu ishg'ol" yurak xurujining oldini olish uchun mukammal kardiovaskulyar hisoblanadi. Jinsiy aloqada qon oqimiga estrogen miqdori berilib, yurak mushaklarining kuchayishi mumkin. Natijada, qon tomirlari va yurak xurujlari ehtimoli deyarli ikki barobarga qisqaradi.
Shuningdek, ilmiy izlanishlarda jinsiy a'zoni engil jarohatlar ekanligi isbotlangan. Bu orgazm vaqtida organizm endorfinlarni ishlab chiqaradi - kuchli artrit, migren, bosh og'rig'i bilan ishlaydigan kuchli og'riqlar.
Ayollarga foyda keltiradigan jinsiy xossalari gormonal muvozanatni tiklashdan iborat bo'lib, bu premenstrual og'riqlarni bostiradigan gormon ostrogenining hosil bo'lishiga bog'liq. Orgazm paytida bachadon shilinadi, shunda pelvis hududida qon bosimi sezilarli darajada kamayadi va shu bilan u og'irlik va og'riqni yo'qotadi. Bu shuni anglatadiki, ko'pgina rohibalar og'riqli hayzdan azob chekishadi.
Muntazam jinsiy aloqa tufayli organizm immun tizimini mustahkamlovchi, infektsiyalar va kataral kasalliklardan himoya qiluvchi immunoglobulin A mazmunini sezilarli darajada oshiradi. Muntazam jinsiy aloqada, ko'p miqdorda qizil qon hujayralari tufayli qon sifatini yaxshilaydi. Yurak qonni faolroq qonga aylantirib, kislorod bilan to'yingan va boshqa organlarga etkazib beradi. Inson miyasi ham kislorod oladi, testosteronning qo'shimcha chiqarilishi va adrenalin gormonlari e'tiborni, xotirani, reaktsiya tezligini oshiradi.
Oddiy jinsiy aloqada bo'lgan odamlar orgazm tonikasi ichki sekretsiya bezini, jumladan, oshqozon osti bezi ta'sirini uyg'otadigan karbongidrat metabolizmi natijasida, insulin ishlab chiqarishni oshiradi. Shunday qilib, jinsiy aloqa diabetning oldini oladi. Ammo uzoq davom etmasdan insulin ishlab chiqarish tushadi.
Jinsiy aloqa depressiya va stress uchun mukammal davolanadi va barchasi tabiiy ravishda "qoniqish gormoni" antidepressant oksitotsinni qonga tashlab yuborilganligi sababli, jinsiy aloqada bo'lgandan so'ng, odam psixologik qoniqish his qiladi.
Erkaklar uchun jinsiy aloqalarning foydali xususiyatlari - testosteron - erkak jinsiy gormoni, umuman, hayotni cho'zdiradi, chunki uzoq muddat davomida testosteron vujudga to'planib qoladi, chunki protein metabolizmi natijasida organizmning tezroq qarishi kuzatiladi. To'liq sex qonda testosteronning qon darajasini pasaytiradi va shu bilan insonning uzoq vaqt yashash imkoniyatini oshiradi.
Muntazam jinsiy aloqalar ayolning vazni yo'qotilishiga yordam beradi va kelgusida normal holatni saqlab qoladi. Bundan tashqari, muntazam jinsiy aloqa siydik tizimining mushaklarini kuchaytiradi va shu bilan sistit rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.