Zamonaviy dunyoda ko'pincha stress uchun yoziladi va jinsiy sohadagi muammolar istisno emas. Darhaqiqat, jinsiy jabhadagi muammolar har qanday narsaga zararli ta'sir ko'rsatadi, biz bezovtalanish, qayg'u va chalg'itamiz. Har qanday oilaviy psixolog yotoqdagi muammolar o'zaro munosabatlarda muammolarga duch keladigan aniq belgidir. Shunday qilib, jinsiy muammolarni hal qilish uchun, ularning paydo bo'lishiga ta'sir qilgan haqiqiy sababini bilib olishingiz va uni butunlay yo'q qilishni boshlashingiz kerak.
Ko'p odamlar atrofida hamma narsa bo'lishi kerak emas. Ishda, vaqt abadiy asta-sekin davom etmoqda va har doim ham buni amalga oshirish uchun etishmayapti, xo'jayinlar har doim yomon kayfiyatda va sizda, uyda, vaqt yo'q, ko'p vaqt yo'q, orzusiz ko'p narsalarni qo'yadilar. Natijada, salbiy asta-sekin yig'ilib, stress tufayli o'sib bormoqda.
Tug'ilgan va axloqiy va jismoniy jihatdan odamlar, yoshiga qaramasdan, jinsiy ehtiyojlarini qondirish haqida o'ylashlari ehtimoldan yiroq emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yoshi 35 dan 46 yoshgacha bo'lgan insonlar stress holatida jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaydilar. Keyin, jinsiy aloqada bo'lishni istamasangiz, nima qilish kerak? Psixologlar bir qator tavsiyalar berishadi.
- Eng avvalo, o'zingiz uchun zarur bo'lgan narsa, jinsiy aloqada bo'lishni istamasligingizning sabablari bor, masalan, siz bir necha kecha uyqusiz, chunki Bemor bola sizga buni amalga oshirishga ruxsat bermadi, ish joyidagi to'siq yoki oddiy charchoqni keltirdi. Oxir-oqibat, siz robot emas, balki tirik odamsiz va barcha hayotiy qiyinchiliklarga moslasha olmaysiz. Bunday vaziyatda siz o'zingizni qiynoqqa solishingiz shart emas, chunki siz o'zingizni eng yaxshi xotini deb hisoblaysiz, chunki u sizni oziqlantirib, tozalaydi, yuvib uxlaydi va erini baxtli qiladi, faqat o'zingizni dam oling. Eringizning ayrim ishlarini eringizga topshiring, shunchaki ovoz chiqarib o'qing, chunki erkaklar xuddi ayollarga o'xshab fikrlarni qanday o'qishni bilmaydi. Faqat shoshma-shosharlik va da'vo bilan qilmang, faqat ahvolni xotirjamlik bilan tushuntiring, er ham insondir, u tushunadi va afsuslanadi.
- Tasavvur qiling-a, jinsiy aloqa uchun jinsiy ehtiyojingiz bormi? Axir, ayol tanasi uchun zarur bo'lgan gormonlar miqdori nafaqat jinsiy aloqada bo'lganda, balki faqat yumshoq zarba va massaj uchun etarli bo'ladi. Agar jinsiy aloqa sizni ko'proq yoqimli va jozibador his qilsa, eng ajoyib kiyimni kiydiring, sochiqni qiling, nurga chiqing va o'zingizning zavq-shavqingiz uchun biror kishi bilan noz-ne'mat qiling (muvozanat va ishtiyoqdagi asosiy narsa). Agar jinsiy aloqa sizning o'zingizni himoya qilish yo'lingiz bo'lsa, o'zingizning energiyangizni boshqa kanalga yo'naltiring, qiziqarli faoliyatni toping, u kurslar tayyorlash yoki plastmassadan tayyorlang va boshingizni bir-biriga tashlang, ikkinchidan, yangi va foydali ko'nikmalarga ega bo'ling.
- Imkoni yo'qotishga harakat qilmang. Qolaversa, har doim ham o'zgarishimiz mumkin emas, ular o'zgarganimizdek o'zgaradi. Ular yomonlashmaydi, ular boshqa, yanada etuk va kuchli bo'ladi.
- Bir-biringizni unutmang. Ishingiz, hayotingiz va muntazam ishingiz uchun vaqt ajratmang. Bir-biringiz uchun ozgina qoldiring. Agar sizning munosabatlaringiz jinsiy aloqaga emas, balki o'zaro mehr va muloyimlikka asoslangan bo'lsa, unda siz bir-biringizga biroz e'tibor qarating, siz uzoq davom etmaslikdan qutulasiz.
- Chiqish joyini o'zgartiring. Shuningdek, vaziyatning o'zgarishi kabi muammolar va yoqimtoy fikrlarni ajratish ham yordam bermaydi. Televizor tomonidan uyingizda emas, balki uyingiz tashqarisida tez-tez birga bo'lishga harakat qiling. Erga ishlash uchun kino yoki kafega taklif qiling, yoki faqat yurishingiz kerak. Va bu ish bir martalik bo'lmasligi kerak!
- Sinxronlash bo'ling. Ma'lumki, erkakning orgazmiga ayolga qaraganda kamroq vaqt kerak bo'ladi. Sizning odamingizga ma'lummi? Sizning jinsiy aloqangizga qanchalik yoqqanligini biladimi, sizning sevimli mavqeingiz nima, eng nozik joylaringiz qayerda joylashgan va oxir-oqibatda sizga o'xshashlik his qilasizmi? Agar siz bu savollarga javob berishga ishonchingiz komil bo'lmasa, ularni darhol aniqlang va agar kerak bo'lsa, vaziyatni aniqlang. Jinsiy yolg'iz bo'lishi kerak, lekin aks holda u jinsiy aloqa emas, balki sherigiga zarurat bo'lmaydigan mastit.
- Agar siz ijobiy ta'sirga erishmoqchi bo'lsangiz, sizga erotik fantaziyalar kerak emas, balki kuchli dalillar. Seks uchun jinsiy munosabatlarning foydalari haqida o'ylab ko'ring, kerakli adabiyotni o'qing yoki Internetdagi to'g'ri ma'lumotni qidirib toping, faktlarga tayanib ish qilasiz.