Bolani massaj qilish ko'plab kasalliklarni davolashning samarali usuli va oldini olish usuli hisoblanadi. Massaj, bolaning mushaklarini va immunitetini mustahkamlaydi, og'irlik va umumiy rivojlanishni ta'minlaydi. Profilaktik massaj yumshoq va shafqatli tebranish va urishlarga asoslangan, bolaning kayfiyatini yaxshilaydi, kuch beradi va dam olish va xotirjamlikni ta'minlaydi.
Massajning tanaga ta'siri
- mushaklar kuchini oshiradi, ko'tarilgan ohangni pasaytiradi;
- asab tizimiga tonik ta'sir ko'rsatadi;
- to'qimalarning elastikligini yaxshilaydi;
- qonning harakatlanishini tezlashtiradi va kichik tomirlarni kengaytiradi.
Massajga qarshi ko'rsatmalar
- eksudativ diatezaning keng namoyon bo'lishi;
- tirnash xususiyati va teri shikastlanishi;
- tirnoqlar va terining qo'ziqorin va yuqumli kasalliklari;
- pyoderma, lokalizatsiyalashning yiringli jarayonlari;
- Qon kasalliklari, qon ketishi;
- o'tkir yallig'lanish jarayonlari.
Biz bolalar uchun maktabga tayyorgarlik ko'rishimiz kerak, chunki bolaning mushak-skeletga qarshi qurilmasiga g'ayritabiiy va katta yuk beriladi. Va siz kaskadli tizimni oldindan tayyorlaydigan yoki birinchi sinf o'quvchilariga to'sqinlik qilishingiz kerak. Yaxshi yo'l masaj qilishdir. Massaj usullari onani egallashi kerak.
Farzandingiz uchun massaj qilish qanday?
Birinchi sinfga maktab sharoitiga moslashish mumkin, siz bolani massajlashingiz mumkin. Uyqusiz yoki jismoniy mashaqqatdan so'ng uyqusiruvchi kishi. Farzandingiz uyiga qaytadi, tushlik qiladi, lekin mashg'ulot uchun o'tirishdan oldin, biz massaj seansini qilamiz. Buning uchun bolaning beliga yoki divanga belbog'li chizilgan yuziga yuzlanadi.
- Biz bolaning orqa miya bo'ylab orqa tomonini uramiz. Shunday qilib, 15 marta takrorlang.
- Uch barmoqli yoqa zonasi bilan muloyimlik bilan. Biz elkalaridan bo'yin tomon yo'naltiramiz.
- Barmoqlarning suyaklari qovurg'alari bo'ylab yurishadi. Keyin bo'ynimdan beliga qarab, orqa mushakning harakatidan foydalanaman.
- Yengil xurmo bilan, orqa tomonda bir oz pat, biz bolaning orqasida yuramiz.
- Jarayoni oson urish bilan yakunlang.
Massajdan so'ng bola bir necha daqiqa yotib, chuqur nafas olish va nafas olishni talab qiladi. Shundan keyin farzandingiz dars bera boshlashi mumkin.