Biroq, bularning barchasi o'z vaqtida ehtiyotkorlik choralari ko'rilgan taqdirda osonlikcha va osonlikcha qochishi mumkin. Zaif sochlarga g'amxo'rlik qilish - sochlar bilan muloqot qilishning kundalik ritüeli shu tarzda o'zgarishi kerak. Homiladorlik vaqtida ayollar ko'p bo'sh vaqtlarga ega, shuning uchun nima uchun ularning sochlari go'zalligiga bag'ishlamaysiz?
Ha, bu zaif sochlarni parvarish qilishdir, chunki homiladorlik paytida tanangizdagi barcha kuchlar bolaning normal rivojlanishida davom ettirishga qaratilgan. Shuning uchun agar tanangiz ma'lum elementlar va minerallarga ega bo'lmasa, u sizning sochlaringiz, tirnoqlaringiz, tishlaringiz va teringizdan aziyat chekadi. Shuning uchun ko'p miqdorda kaltsiy va vitaminlarni o'z ichiga olgan muvozanatli xun, homilador ayollar uchun juda muhimdir.
B vitaminlari (go'sht, baklagiller va xamirturushlar), silikon (tushdi non, tost, jo'xori va pyure), oltingugurt (tuxum va sut) mahsulotlariga alohida e'tibor berilishi kerak. Mutaxassislar bushchaq tuxumlaridan foydalanishni tavsiya qiladilar, ular salmonellalar bilan kasallanib bo'lmaydilar, qo'shimcha ravishda ular parhezli va yaxshi ta'm sifatiga ega, kamdan-kam hollarda allergiya va kaloriyalar kam bo'ladi. Biroq, tanangizning tana tuxumiga bo'lgan munosabatini tekshirishingiz kerak.
Zaif sochlarga g'amxo'rlik qilish soch ildizlariga kosmetik yordamni ham o'z ichiga oladi. Esingizda bo'lsa, siz homilador emassiz, demak, nafaqat soch rangi bilan emas, balki turli xil murakkab sochlar, shampunlar va balzalar, shuningdek konditsionerlar bilan tajriba qilishning vaqti emas. Sochingiz va bosh terisi nimadan foydalanganligidan foydalaning, lekin agar tanangiz bunga etarlicha javob bermasa - u mutaxassislar bilan maslahatlashishga loyiqdir.
Zaif sochlarga g'amxo'rlik qilish, soch sog'ligi muammosini hal qilish uchun soch turmush tarzini butunlay tark etishingizni anglatmaydi. Umuman yo'q! Homiladorlik vaqtida nafaqat tananing o'zgarishi, balki ayolning yuzi o'zgaradi, ya'ni o'zgarish vaqti keldi. Agar siz sochlaringizni bo'yashingiz va kimyoviy moddalar ta'siriga duchor qilsangiz, kıvrılmayı tavsiya qilmaymiz, keyin sizni go'zal va zamonaviy soch turmagin bo'lishiga kim to'sqinlik qiladi?
Tashqi ko'rinishingizda yuz beradigan o'zgarishlarga e'tibor qaratish kerak. Agar sizning yuzingiz to'liqroq bo'lsa, siz yanada go'zal sochga kirasiz, u sochlar va ko'zlaringizga e'tibor qaratadi. Bundan tashqari, soch miqdorini yashirishning yaxshi usuli. Agar u kamaysa. Shu bilan birga, sochning uzunligini olib tashlash mantiqan to'g'ri keladi - homiladorlikning so'nggi kunlarida va tug'ishdan so'ng darhol boshdan kechirasiz, so'ngra sochingizning parvarishiga muhtoj bo'lmaydi. Va har qanday sochni parvarish qilish kerak. Hatto eng murakkab.
Zaif sochlarga g'amxo'rlik nozik va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlikdir. Soch bilan bog'liq har qanday o'zgarishlarni sezmaysiz, demak ular bu erda yo'q yoki ular bo'lmasligi kerak degani emas. Quruq sochlaringizni tez-tez yuvmang, siz ularni himoya qoplamasidan mahrum qilasiz. Shu bilan birga, yog'li sochni dudavkadan yoki tuxum maskalari ildizidan damlamalarni qo'llash bilan qanday yuvish haqida o'ylash kerak. Bu ortiqcha kuchlanishni yo'qotadi, bosh terisiga yog 'ajratishni normallantiradi va bir vaqtning o'zida ularni mustahkamlaydi. Ularga ko'proq e'tibor bering.