Ko'pgina psixologlar va sexologlar zamonaviy dunyo aseksualga aylanganini aytishadi. Ko'pincha etuk yoshdagi odamlar ko'pincha oilaviy burchni bajarishdan voz kechadilar va tezkor jinsiy aloqa kabi yosh juftliklar ko'p vaqt va kuch talab qilmaydilar. Shunday qilib, ko'plab tadqiqotlar, bizning libidoyimizni o'ldiradigan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari va boshqa narsalar borligini aniqladi.
Dunyoda ko'p narsalar bizni xohlagancha vaqt sarflashga imkon bermaydi. Bizga juda ko'p vazifalar tushdi va tiqilinch bizni o'zimizning zavqimiz bilan yashashga to'sqinlik qiladigan narsa. Ammo jinsiy aloqa qilish istagini butunlay engillatadigan narsalar mavjud. Lekin jinsiy aloqa holda baxtli bo'lish mumkin emas. Keling, jinsiy kayfiyatning dushmanlari bilan tanishaylik.
Hayot
Har bir inson, ko'pchilik odamlar, har kuni juda sog'lom yashashini biladi. Buning sababi nima? Yig'ilishga tushadigan vazifalarning barcha hatolari va o'z-o'zidan deyarli hech vaqo yo'q. Uy faqat vaqtni emas, balki kuch-quvvatni oladi. Barcha ishlar bajarilganda, jinsiy aloqa fikrlari faqat echinadi, chunki men yotoqqa borib, yotaman. Sevimlilarim bilan har qanday xiralik haqida o'ylashni istamayman.
Kutish - bu, albatta, kerakli va foydali narsadir, lekin agar hayotning bunday ritmi uzoq vaqt davom etsa, jinsiy aloqada bo'lmaganligi sababli, munosabatlar nepohilopodportatsya bo'ladi. Biroq, agar siz tükenmişseniz va jinsiy aloqa qilish ham jismoniy yuk bo'lsa, nima qilasiz? Barcha uy ishlarini hamkor bilan birgalikda bajarishga harakat qiling. Faqat shu tarzda siz yukni kamaytirishingiz va yaqinlaringiz bilan jinsiy aloqa qilishingiz mumkin.
Ish
Albatta, ichki muammolar va mas'uliyatlar sog'lom samimiy munosabatlarga mos kelmaydi, lekin jinsiy aloqaning yana bir katta dushmani ishdir. Agar siz davlat shirkatida ishlayotgan bo'lsangiz va normal ish kuningiz bo'lsa, ishdan bo'shatilgan kunlar bo'ladi, keyin hech qanday muammolar bo'lmaydi, lekin hozirgi kunda, ish beruvchilar, xodimlarning ko'proq ishlashini talab qiladi va aslida, dam olish kunlarini belgilamaydi. Misol uchun, siz ish joyida ortiqcha ishlamasangiz, uyingiz va oilangizga umuman vaqt bo'lmaydi. Bundan tashqari, ishda tez-tez ishlamasdan, siqilgan limon kabi uyingizda o'ynashingiz kerak. Albatta, bu erda jinsiy yaqinlik bo'lishi mumkin. Va stress sizning ishingizni ham qiladi.
Bu juda katta va murakkab masala. Misol uchun, direktor bilan gaplashish va sizga kamroq ish yuki kerakligini yoki sizni ko'proq vaqt va kuch sarflamaydigan osonroq mavqega ega bo'lishingizni so'rashni tushuntirishga harakat qilish mumkin. Bundan tashqari, siz istagan paytda chiqib ketishingiz va siz uchun qulay bo'lgan boshqa ishni topishga harakat qilishingiz mumkin.
TV
Deyarli har bir yotoqxonada endi televizor bor, va ko'plab juftliklar vaqtni yoqimli deb o'ylashlari bilan birgalikda filmlarni birgalikda tomosha qiladilar, deb o'ylashadi. Albatta, bu fikr yomon emas, chunki yotoqxonada o'zingizning kinoingiz bor, lekin kamchiliklar ham bor. Televizorni tomosha qilish jinsiy aloqa sifatini yomonlashtiradi va aloqa vaqtlarini qisqartiradi. Misol uchun, xabarlar og'irlik bilan anglangan, jangarilar odatda sevgi qilishni xohlashni rad etishlari mumkin, seriallar tugadi va pornografiya filmlari nopoklik va to'lovga layoqatsizlik hissi yaratadi.
Ijtimoiy hayotda televizorning bunday zararli ta'siridan o'zingizni himoya qilishni istasangiz, filmlarni birgalikdagi yotoqda to'liq tomosha qilishni to'xtating. Agar siz bunday fikrni rad qila olmasangiz, filmlarni ehtiyotkorlik bilan va mas'uliyatli tarzda tanlang. Ilmiy, hujjatli filmlar va tomoshabinlarni darhol tark eting. Yotoqxonada nomunosib bo'lish dramalar, dahshatlar va isyonchilar, albatta, agar siz nafaqat jinsiy aloqada bo'lishni va jinsiy aloqa qilishni istasangiz. Eng oddiy variant - romantik melodramalar va komediyalar. Filmlarga kirmaslikka harakat qiling, belgilar bilan empathize qilmang, faqat kino bilan kechqurun, lekin tugamang. Pornografiya filmlari nafaqat me'yorni ushlab turgan odamlarga qarashga ruxsat beriladi, odatda bunday turdagi san'atni nazarda tutadi va faqat jinsni yanada ko'proq qilishni istaydi.
Albatta, yuqorida aytib o'tilgan omillar tufayli, jinsiy aloqa qilishni xohlamaysiz, siz va sizning hamkoringiz, lekin erkaklardagi jinsiy aloqani yo'qotadigan narsalar mavjud. Buning sababi quyidagilardan iborat:
Fast tamaddi qilishga
Buni qilish uchun, trans yog'larini o'z ichiga olgan margarinadan foydalaning. Ayniqsa, ularning ko'pchiligi kartoshka chipsida. Ularning yordamida erkak gormonlarining darajasi kamayadi va bundan tashqari, immunitet zaiflashadi, diabetning rivojlanishiga yordam beradi.
Sushi
Tuna mushaklar, simob va boshqa kimyoviy xavfli birikmalarni o'z ichiga olishi mumkin. Susumni tayyorlash uchun ko'pincha eski va katta baliqlarni olib, baliq ko'proq xavfli va zararli moddalarni to'playdi. Baliqdagi simobning miqdori uning yashayotgan suvdagiga qaraganda bir necha marta ko'p bo'lishi mumkin. Umuman olganda, eski va yomon baliqlarning suvi tanangizga tushadigan va sog'liqiga, shu jumladan, jinsiy aloqada bo'lgan toksinlardir.
Soya fasulyesi
Soy tarkibida isoflavonlar mavjud. Bu o'simlikning kelib chiqishi bilan bog'liq bo'lgan gormonlarning fiziostrogenlari analogidir. Shuning uchun, jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan odam qanchalik ko'p bo'lsa, unda kamroq sperma uning vujudini rivojlantiradi. Agar siz doimiy ravishda soya ishlatsangiz, bu nafaqat kuchning pasayishiga, balki bepushtlikka ham olib kelishi mumkin.
Ichki kiyim
Qopqog'i yopishtiruvchi jinsiy organlarni siqib chiqaradi, buning natijasida ularning harorati ko'tariladi. Natijada, spermatozoidlarning kontsentratsiyasi sezilarli darajada kamayadi, bundan tashqari, hamma narsani eski holatiga qaytarish uchun, odamga ikki oy kerak bo'ladi.
Yoshi
Odam organizmida o'ttiz yildan so'ng jinsiy gomonlar sekinroq shakllana boshlaydi. Erkin testosteron darajasi 30-35% ni tashkil etadi, lekin har yili 1,2% kamayadi, bundan tashqari sog'liq, stress va yomon odatlar bilan bog'liq muammolar bunga sezilarli hissa qo'shadi va bu ko'rsatkichni oshiradi.
Aromatik shamlar
Sotuvchilar, jinsiy istakni oshirib, ehtirosni uyg'otishadi va yotoqxonaga romantik maxsus atmosfera yaratishga ruxsat berishadi, lekin aslida ular aksincha harakat qilishlari mumkin. Texnik kerosinlardan ishlab chiqarilgan shamlar havoga yoqilganda, toluen va benzolga toksik moddalar chiqariladi. Bu allergiya va oddiy iktidarsizlikdan saratonga qadar ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan kuchli toksinlardir.
ARVIdan olingan dorilar
Psödoefedrin va difenhidramin kiradi. Ular nafaqat libidoni kamaytiradi, balki ular erektil disfunktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, antigistaminlar erektsiya bilan bog'liq muammolarga ham olib kelishi mumkin, chunki ular stimullanish uchun javobgar bo'lgan asab tizimining bir qismiga ta'sir qiladi.
Spirtli ichimliklar
Alkogol - bu nafaqat jinsiy istakni emas, balki butun organizmni ham ta'sir qiluvchi eng zaharli zahardir. Spirtli ichimliklar - bu antidepressant, ya'ni u tanani susaytiradi, lekin barchamiz jinsiy aloqa qilish uchun sizni hayajonga solishingiz kerakligini bilamiz. Albatta, bir necha ko'zoynak sharbati psixologik to'siqni olib tashlaydi, ammo fiziologik darajada salbiy ta'sir qiladi, dastlab spirtli ichimliklarni kengaytiradi, biz esa issiqlikni tezda his qilamiz, biroq keyin teskari bo'ladi - tomirlar qisqaradi. Qonni jinsiy a'zolarga olish qiyin, shuning uchun erkaklar qat'iy erektsiyaga erisha olmaydi. Agar uzoq vaqt davomida spirtli ichimlik ichsa, reproduktiv tizimda surunkali buzishlar sodir bo'lishi mumkin. Bu ayollarda jinsiy tortishish va erektil disfunktsiyani yo'qotishi, shuningdek, qon tomirlari kontsentratsiyasi natijasida qon tomirlari paydo bo'lishi mumkin.
Tonik
Tonik Afrikada va Hindistonda kashf qilingan bo'lib, bezgakni davolash mumkin edi. Keyinchalik faqat dorivor dumba po'sti edi. Keyin undan xinon chiqarilgandi va u tog'li bilan mast edi. Ichim juda achchiq edi. Bir gidrotexnik muhandis sodali suvga xinini qo'shdi, muzlatdi va limon limonini kesdi. Dori ta'mi juda yoqimli bo'lib, tonik paydo bo'ldi.
Bezgak boshqa dorilar bilan yopiladi va odamlar hali ham tonikni ichishadi, chunki u yoqimli achchiq ta'mga ega. Biroq, u juda xavfli. Kvinin moyaklar uchun juda kuchli zahar. U erkak tanaga kirganda testislarda testosteron ishlab chiqaradigan hujayralarni o'ldirishni boshlaydi. Lekin "gin-tonik" kabi ichimlik organizmga, ayniqsa, libidoga ikki barobar zarar keltiradi, chunki xin va alkogol birgalikda ishlatiladi.