Tazyiq tushunchasiga nima kiradi?
G'azablanish nafaqat jinsiy aloqa qilish niyatidadir, balki undan ham ko'pdir. Misol uchun, ushbu kontseptsiya sizning manzilingizdagi jinsiy aloqa, nopok hazil va so'zlar asosida har qanday haqoratni o'z ichiga oladi.
Bu kabi taklifnomalarga sabab bo'lmasa va ularga ergashishni istamasliklarini aniq ifoda qilsangiz samimiy muhitda vaqt o'tkazish uchun takliflar. Telefon qo'ng'irog'i, elektron pochta xabarlari va og'zaki taklifnomalar barcha ta'qiblardir.
Agar sizning ish haqingiz, oshdi, o'sish sizning bog'liq bo'lgan shaxs bilan jinsiy aloqada bo'lishingizdan qat'iy nazar, bu ta'qiblar. Bundan tashqari, agar siz kiyinishingiz kerak bo'lsa, sizning ishingiz sharmandalaringizni ko'rsatishi bilan bog'liq emas - bu ham jinsiy kamsitishning bir shakli.
Eng ko'p uchraydigan tazyiq turlari sizning bunday xatti-harakatlaringizdan noroziligini aniq ifodalashda sizni teginish, qo'lqop va o'pishdir. G'azablanmaslik ikkiyuzlamachiligi, nomusli maslahatlar, hatto qo'llaringiz bilan belgilanishi mumkin. Sizni ranjitadigan har bir narsa, jinsiy mavzudagi har bir narsa, sizga yaqinlashish uchun haqiqiy urinishlar bo'lgan har qanday narsa tahdiddir.
Qanday kurashish kerak?
Albatta, sizning kareratingiz kimning xohishlariga bog'liq bo'lgan vaziyatda ishlash mumkin emas. Lekin siz ish joyini o'zgartirishingiz yoki jang qilish huquqiga ega bo'lishingiz kerakmi? Endi javobi aniq emas - biz jang qilishimiz kerak. Masalan, kompaniyaning yuqori boshqaruviga shikoyat yozishingiz yoki og'zaki ravishda da'vo qilishingiz kerak. Ba'zan buning o'zi etarli
barcha ta'qiblar to'xtatildi.
Ikkinchidan, xatti-harakatingizni va tashqi ko'rinishini etarlicha baholash muhimdir. Siz faqat ish munosabatlaridan ko'ra ko'proq narsani qilishga tayyormiz deb o'ylash uchun asos yo'qmi? Siz hamkasblaringizni va ustozlarni tashviq qilyapsizmi? Agar bunga o'xshash narsa yo'qligiga amin bo'lsangiz, davom eting.
Sizning haqorat qiluvchi bilan gaplashishga harakat qiling. Unga bunday xatti-harakatlarning noto'g'ri ekanligini, agar ta'qiblar to'xtatilmasa, sizni sudga berishga majbur qiling. Agar bu ishlamasa, politsiya yoki suddan yordam so'rang, siz o'zingizning sharafingizni va normal sharoitlarda ishlash huquqini himoya qilishingiz va o'zingiz huquqingizni himoya qilishingiz kerak.
Olib borilgan jinsiy kamsitish holatlarini yozib olishga harakat qiling. Bu harflar, suhbatlar, telefon qo'ng'iroqlari bo'lishi mumkin. Ba'zan ushbu dalillarni saqlab qolish imkoniyati mavjud, masalan, telefon yoki shaxsiy suhbatni yozib olish. Bu sudga kelganda, bu sizning foydasiga argument bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu ta'qiblarga guvoh bo'lishga harakat qiling va ularni siz tomonga torting. Ular sizning qurbonligingiz borligini tasdiqlashlari mumkin.
Agar siz psixolog bilan bog'lanishni hal qilsangiz, barcha hisoblarni saqlang. Keyinchalik axloqiy kompensatsiyani emas, balki moddiy xarajatlarni qoplashni ham talab qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, psixolog muammoning mavjudligini va uni yo'q qilish xarajatlarini tasdiqlay oladi.
Ko'pchilik uchun ish joyidagi jinsiy zo'ravonlik mansab o'sishida jiddiy to'siq hisoblanadi. Bu kamsituvchi, u psixologik holatga ta'sir qiladi va ish bilan aralashadi. Har kim o'z shaxsiy hayotida erkin tanlovga ega bo'lish uchun kurashish huquqiga ega. Yaqindagina bizning mamlakatda bu kabi muammolarni rasman hal qilishning yo'llari yo'q edi, lekin hozirgi sud amaliyoti shunga o'xshash ishlarning borishi jinoyatchilarning jazosini tobora ko'payishiga olib keladi. Shu sababli, har bir kishi bu muammoni bir marta va umuman hal qilish uchun imkoniyatga ega.