Har bir inson abadiy yoshlikni orzu qiladi va bu nafaqat ayolga ta'sir qiladi, chunki bizning jasoratli va kuchli hamkasblarimiz terining yo'qolib ketishi va ajinlar paydo bo'lishida azob chekishadi, faqat erkaklar gapirishdan va jim turishdan bosh tortishadi.
Qarish uchun qariymizErkaklarga nisbatan behuda va tashvishsizdir, chunki zamonaviy dunyoda erkaklar uchun terini parvarish qilish uchun ko'p imkoniyatlar mavjud. Ammo biz pulni sarflamaymiz va bu masajni arzon va samarali usulda aytib beramiz. Yuz, ayollar va erkaklar uchun massaj mukammal natija beradi, bu usulni o'rganish juda oson va massaj natijalari uzoq vaqt saqlanib qoladi.
Har bir inson go'zallikni saqlab qolishga va soatni qaytarishga harakat qiladigan ko'plab uslublar va yoshartirish massajlari mavjud. Oddiy va mashhur usuldan boshlaylik. Buning uchun, protseduradan oldin siz yuzingizni tozalab, bo'yanishingizni yuvishingiz kerak, ko'zgu oldidagi qo'ltiqni qulayroq joylashtirishingiz kerak. Og'izning burchaklarida chap va o'ng qo'lning 4 barmog'i «belgilanishi» kerak. Yumshatqich ko'ndalangga, so'ngra quloq qulog'iga va orqaga qarab harakat qilish uchun massaj harakatlari.
Shunga o'xshab, peshonangiz uchun massaj qiling. Faqat pesaning o'rtasidan ma'badga yo'naltiradigan massaj harakatlari. Nihoyat, terini chap ma'dandan o'ng ma'badga aylantirib, massaj harakatlari bilan silliq, so'ngra to'g'ri ma'baddan chap ma'badga yo'nalishni o'zgartiring.
Yapon massajini yoshartirish mashqlari. Sharqiy massaj usuli shundaki, teriga sutkada ta'sir etishi 3 bosqichda amalga oshiriladi. Dastlab, ular peshonalar sohasiga faol ta'sir ko'rsatadi. Qoshning tagida joylashgan nuqtani bosing, so'ngra ko'zning ichki burchagidagi burni va burun ko'prigini toping. Qosh tagidan bu nuqtaga o'tishni boshlang. Ushbu mashqlar terini yangilaydi, bosh og'rig'ini yo'q qiladi va kuchlanishni ko'zdan xalos qiladi. Ko'zning tashqi burchagida qosh ostidagi nuqtani toping va massaj qiling. Keyin biz ko'zning tashqi burchagida pastroq nuqtani topamiz. Uni yostiq bilan siqing va quloqlaringizga boring. Shunday qilib, yurakni mustahkamlash, ichki organlar faoliyatini normallashtirish, ko'z atrofidagi hududlarni yoshartirish mumkin.
Ikkinchi bosqich esa - muborak massaj bo'ladi. Qoshlarning tagiga bosing va burun ko'prigini engil harakatlar bilan massaj qiling. Biz sochlarning tagiga boramiz. Keyin terini quloqlardan baland qilamiz, sochlarning quloqqa chizig'i paydo bo'lgan ma'badlardan barmoqlarini silkitamiz. Yaponiya texnologiyasida peshonani massaj qilish uchun gorizontal usul mavjud, mohiyati avvalgi usuli bilan bir xil.
Uchinchi bosqich esa lablar yuqorida va pastda joylashgan nuqtalar bo'ladi. Dudoqlar ustidagi nuqtaga burun ostidagi nuqta. Biz uni massa qilib, lablar burchagiga o'tamiz. Xuddi shu narsa pastki chiziq bilan bajariladi. Biz bo'yniga alohida e'tibor qaratamiz. Bo'yin massaji kosmetik chiziqlar bo'yicha amalga oshiriladi: biz jag'dan yuqorisiga ko'kragiga, quloqlardan yelkaga yugurib pastga siltamiz. Natijada terini krem yoki engil loson bilan namlash.
Ajoyib frantsuz texnikasi yaxshi natijalar beradi, ammo bunday massajni o'rganish qiyin. Ushbu uslubning o'ziga xos xususiyati epidermisning jadal massajlanishi va teriga chuqur ta'sir ko'rsatishdir. Ayniqsa, frantsuz usuli yuzga aniq kontur va qat'iylik bilan qaytadi, saggy teridan, o'rdak oyoqlaridan, ko'z ostidagi paketlardan qutilishga yordam beradi.
Lekin qaysi massajni tanlagan bo'lsangiz, shuni bilishingiz kerakki, faqat bir necha protseduradan keyin bu ta'sir sezilarli bo'ladi, shuning uchun vaqtdan oldin qo'lingizni tushirmang. Kechqurun besh daqiqadan so'ng bepul massaj qilish yaxshidir. Masaj usulini eslab qolish uchun oyna oldida yuz massaj qilish yaxshidir. Kelajakda siz televizor seriyasini tomosha qilsangiz ham, teringizni osongina massaj qilishingiz mumkin. Erini unutmang, chunki u ham ajinlardan xalos bo'lishi va yuzning chiziqlarini tuzatishi kerak.