Turli olimlar va psixologlarga ko'ra, sayohatlar, meditatsiya, faoliyatni o'zgartirish, tabiatdagi yurishlar stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu ajablanarli, lekin rang berish sizga hammasini berishi mumkin! O'zingiz ko'rib chiqaylik va ushbu maslahatlarni o'qing, hayotingizni yorqinroq, engilroq va qiziqarli qilish uchun qanday ranglardan foydalanishingiz mumkin.
Xo'sh, stressdan qutilish va hayotning quvonchini yana bir bor his qilish uchun nima qilish kerak?1. Yangi narsalarni bilib oling
Ko'pincha, biz hayotimizda hech narsa o'zgarmasa, biz qiyin vaziyatga tushamiz. Qisqacha aytmoqchimizki, barchamiz zerikkanmiz va bizda yangi bilim, turlar, panoramalar yo'q. Stressli bir botdan ajralib chiqish uchun miya uchun yangi ovqatlar, dunyodagi narsalar haqida yangi qiziqarli ma'lumotlar berish kerak. Bu "Amazing binolar" ni bo'yashga yordam beradi. Ushbu ajoyib kitobning sahifalarini bo'yashingizdan oldin, ushbu ajoyib chiroyli binolar, binolar, ko'priklar va saroylar haqida ma'lumotni o'qishingiz mumkin. Misol uchun, Pragada raqs uyi qurilgan yoki Butan shahridagi "Yo'lbarsning yosti" monastiri necha asr uchun qurilganligini bilasizmi? Internetda toping, bu juda qiziq. Biz ajoyib bir dunyoda yashaymiz.Manba - @ miftvorchestvo
2. Qiziqarli joylarda bo'lish
Biz ajoyib bir dunyoda yashaymiz. Va uning eng go'zal joylarini ziyorat qilish ajoyib bo'lardi. Sayohat mukammal terapiya. "Ajablanarli shaharlar" ni bo'yash bilan ta'tilga chiqmoqdasiz. Parij va Berlin, Nyu-York va London, Monreal va Toronto, Melburn va Sidney, Tokio va Singapur, Amsterdam va Bremen kabi ko'plab go'zal shaharlarni o'z ichiga oladi. Manzaralar, panoramalar, yuqoridan qarashlar va mashhur ko'chalar nafaqat ularni ranglar bilan bezashni, uslubingizni berishni va ularni jonlantirishingizni kutmoqda. Har bir rasm imzolangan bo'lib, qaysi shahar ekanligini bilasiz. Piccadilly Circus yoki Rio-de-Janeyro markaziga qaerga borishni afzal ko'rasiz?3. Ekologik davolanish uchun
Tabiatdagi oxirgi yashashingizni yoki o'rmonda yurishni unutmang. Bunday kayfiyat tinchlik beradi, fikrlarni tartibga soladi, yangilaydi va uzoq vaqt jasoratni beradi. Hamma narsadan dam olishni xohlaysizmi, beton o'rmondan chiqib, tovushlar va tabiatning turlarini so'rayapsizmi? Keyin ... "Shamol gullarni uradi!" Ushbu kitob sahifalarida hayratlanarli hayvonlar, qushlar, baliqlar va hasharotlar yashaydi. Soxtalashtirilgan naqshlar barglar, gullar va mevalar bilan o'ralgan. Yaltiroq naqshlar va ko'pgina tafsilotlar ijodkorlik uchun keng doirada yaratiladi va rangli echimlarni sinash imkoniyatini beradi. Binoni-antistress - dam olish va yaxshi dam olish uchun ajoyib usul!4. Ko'ngilxushlik qiling, atrofida ahmoq bo'ling va juda ko'p kuling
Biror kishi stress ostida bo'lsa, u hech qachon kulib qo'ymaydi. Ammo bu erda qarama-qarshi printsiplar amal qiladi - kulishdan boshlanadi va stress vujudga keladi. Kulgi terapiyasi turli kasalliklarni davolashga yordam beradi va qiyin paytlarda omon qolish oson kechadi. Vaziyatni ko'tarish bilan "Doodle Invasion" ning ranglarini mukammal tarzda ko'rib chiqasiz. Undagi har bir rasm - uning ramzlari bilan butun bir hikoya. Ularning hech biri avvalgilarga o'xshamaydi. Ko'p sonli tafsilot sizni oqim holatiga tushirishga va vaqtni xursandchilik bilan o'tkazishga imkon beradi, lekin turli g'ayrioddiy hikoyalar va kulgili belgilar tufayli sizni zerikishingizga yo'l qo'ymaydi.5. Meditatsiya va meditatsiya
Stressdan, tashvish va tahdiddan qutulish uchun siz meditatsiya qilishingiz mumkin. Hayotga e'tibor bering. Har kun uchun o'n daqiqalik amaliyot sizning ishingizda xotirjam, ishonchli va muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradi. Falsafiy bo'yashda "Bir yil aqlli" uchun bo'ylama uchun meditatsiya - donli so'zlar va rasmlar uchun zarur bo'lgan barcha narsalar mavjud. Tasvirga va so'zlarga e'tibor qarating va sahifalarni eng mos keladigan ranglardan foydalanib ranglang. Rahatlang. O'zingizga qaytib boring. Qiziqarli bo'ling! Ushbu kitobni to'ldirish sizning qo'lingizda: sahifalar rangini beradi va fikrlarni hayotga beradi!6. Hayvonlar bilan muloqot qiling
Hayvonlarni tomosha qilish qulaylashtiradi va charchoqni engillashtiradi. Agar sizda akvariumda kichkintoy yoki baliq bo'lsa, buni juda yaxshi bilasiz. Buning uchun hatto "veterinariya" nomi ham bor. "Nozik bo'lmagan go'zallik" ni bo'yash bilan ajoyib daraxtlar, baland bo'yli o'tlar, chiroyli yovvoyi hayvonlar va qushlar bilan sirli o'rmonlar paydo bo'ladi. Sovuq dengiz chuqurligida o'zingizni suvga botiringiz va qora buloq kitlaridagi suzishingiz mumkin. Bo'sh vaqtlarda bu kitobning sahifalarida nafaqat rang-barang manzara va hayvonlarga e'tibor berishga harakat qiling. Sizning mukofotingiz xotirjamlik, e'tibor, muvozanat va ichki tinchlik bo'ladi.Manba - @jujus_colouring