Neuro-lingvistik dasturlash yoki NLP - faol ravishda rivojlangan amaliy psixologiya sohasi bo'lib, u bevosita jarayonlarga ta'sir qilish uchun oddiy va qulay usullarni taklif etadi. NLP sevgi va munosabatlar sohasida muvaffaqiyatli qo'llaniladi. NLP texnikasi sevgi topishga yordam beradi, uyg'un munosabatlarni o'rnatadi yoki zaif his-tuyg'ularni tiklaydi. Sevgi o'yin va har bir o'yin o'z qoidalariga ega. Siz ularni bilasiz - siz g'olib bo'lasiz, yo'q yo'qotish uchun tayyorgarlik ko'rasiz va keyingi oqibatlarga olib keladi. Sevgi bilan yutqazgan kishi juda achinarli, shuning uchun darhol asosiy qoidalarni bilib olish va oddiy usullarni o'rganish yaxshiroqdir, bu esa xatosiz xatolar oldini olishga va sevgida baxtli bo'lishga yordam beradi.
O'zingizni sozlang. Odamlar o'rtasida xushyoqishning kaliti o'xshashlikdir. Muloqot vaqtida suhbatdoshning joylashuvini aniqlash kerak. Siz sherigingizning harakatlarini aks ettiradigan, nafas olish ritmiga qarab, bir oyna bo'lishingiz kerak. Imo-ishoralaringiz, xatti-harakatlaringiz, yuz so'zlaringiz, nutq so'zlashingiz imkon qadar yaqin bo'lishi kerak. Ko'zgularning asosiy sharti o'ta tabiiylik, aks holda odam sizning yuragingizni o'ylaydi.
Aloqa sohasidagi etakchi bo'l. O'zingizning his-tuyg'ularingizni to'g'rilashingiz kerak, suhbatdoshni asta-sekin uning ruhiy holatiga ijobiy ta'sir qiladigan his-tuyg'ularga va his-tuyg'ularga olib boradi. Agar sherigingiz siqilgan bo'lsa va hissiy jihatdan yopiq bo'lsa, tabassum bilan muloyimlik bilan va bosimsiz gapiring. Ertami-kechmi u sizni aks ettirishni va siz so'ragan kayfiyatni kengaytirishni xohlaydi. Qiyinchiliklarning "tuzatilishi" samarasiz. Agar siz insonni yaxshi ko'rsangiz, ehtimol, va sizning umumiy fikringiz bor. Ko'rsating. Muvofiq birlashma bo'ling. NLP-da "joylashtirish" insonni o'zi bilan bog'lashning eng samarali usullaridan biridir. Uning mohiyati, insonning baxtli onini topish va uni ushlab olish va uni o'zi bilan bog'lashdir. Musiqangiz, ta'mingiz, hidingiz, do'stingizning siz bilan birga bo'lganligini his etsangiz, unda ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'lishi kerak. Kelajakda u bu hissiyotlarni siz bilan bog'laydi va ularni qayta tiklashga intiladi.
Rag'batlantir. NLP mutaxassislari "ijobiy takomillashtirish" deb nomlangan xatti-harakatni shakllantirishning samarali usullaridan biri deb nomlanadi. Bu insonga to'g'ri ishlaydi va xatti-harakati yoqimli va kutgan narsalarga javob beradi. Rag'batlantiruvchi sifatida siz tabassum, o'pish, iltifot, diqqat, g'amxo'rlik va hokazolardan foydalanishingiz mumkin. Hamkasbni ijobiy qo'llab-quvvatlashga undash orqali siz kerakli reaktsiyalar va ko'nikmalar hosil qilasiz. Transfer usulidan foydalaning. Bu inson xotirasining ajoyib sovg'asidir. Unda bizga ta'sir o'tkazgan va o'zlarini izlab qoldirgan odamlar xotiralari to'plamlari mavjud. Yangi odamlarning hissi bu xotiralar bilan mos keladi. Misol uchun, biz uchun yaxshi va mazmunli odamning nomi xuddi shu ism bilan yo'limizda boshqa barcha insonlarning ijobiy fazilatlariga ega bo'ladi. O'tkaziladigan hodisadan foydalaning va sherigingiz sizni beg'araz tarzda sizga topshiradigan ijobiy xotiralar uchun qo'zg'atadi.
Sevgi uchun uchta oddiy NLP texnologiyasi
Original NLP texnikasi muallifi Viktoriya Isaeva (Eva Berger) "Sevishganlar uchun NLP: 11 nafar sevish, ajralish, uylanishga yordam beradigan metodlar" nomli yangi kitobida yangi munosabatlarni boshlashga yordam beradigan bir necha samarali usullarni taklif qiladi .
Texnika "Mukammal birinchi sana"
Birinchi qiziqarli uchrashuvdan oldin "Mening ideal kunim" deb nomlangan o'z kinoingiz uchun senarist, rejissyor va aktyor sifatida yangidan urinib ko'ring. Siz kelajakdagi uchrashuvga virtual sayohat qilasiz, muallifi sizdasiz. Siz qaror qabul qilsangiz, u o'tadi. Buni amalga oshirish uchun eng baxtli kunni yoki siz baxtli bo'lgan vaziyatni eslang. Xotirangizdagi tovushlarni, hidlarni, tasvirlarni va his-tuyg'ularni qayta yaratib, bu his-tuyg'ularni yana qaytaring. Ularni iloji boricha porloq holga keltiring, har bir narsani jismonan tuyg'usini his etishga harakat qiling. Bu his-tuyg'ularni to'plang va ularni ruhiy ravishda yaqinlashib kelayotgan sana bilan almashtiring. O'zingizning sherikingiz bilan uchrashganda, uni ko'rish, eshitishingiz va o'zingizning samimiy qiziqishingizni his qilganingizda quvonch va zavq hissi kuchayib borishini tasavvur qiling. Uchrashuv joyi, qanday va qaerda o'tirsangiz, fonda eshitishingiz, hidingiz, atrofingiz va ichki makoningizni ko'rishingiz mumkin. Nima haqida gapirasiz? Siz nimani eb, ichasiz? Ssenariyni ishlab chiqish, zavqlanishni rivojlantirish. Quvonch shamolda iliq to'lqin bilan o'tadi, ruh qo'shiq kuylaydi, oshqozon qip-qizillari esa porlaydilar. "Ularni" oling va ishonchli sana bilan davom eting.
Texnik "Uchta YES tamoyili"
Texnikaning muallifi Socrates deb ataladi. U insonning roziligini olish maqsadida psixologik manipulyatsiya uchun samarali ishlatiladi. Texnologiya printsipi aniq narsalar haqida uchta savolga (masalan, osmon ko'k, o'tlar yashil, suv ho'l bo'lgan) nisbatan ijobiy javoblarni olishga asoslangan. Yuqori darajadagi ehtimollik bilan kishi to'rtinchi "ha" deb aytadi, lekin allaqachon printsipial masala (masalan: meni sevasanmi?). Victoria Isaeva munosabatlarning rivojlanishi bilan bog'liq masalalarda odamning roziligini olish uchun ushbu qadimiy va muvaffaqiyatli texnikani qo'llashni taklif qiladi: tanishish, yashash, to'y, safarlar, xaridlar va h.k. Siz eshitmoqchi bo'lgan savol "ha" qancha tinchlanmasligi va ishonchli ovoz bilan da'vo qilishi kerak.
"Qurolsizlanish" texnikasi
Qurolsizlanish - bu sizni chayqaladigan yo'lni (qobiliyatsiz, qat'iy qaror) kesib o'tadigan preperativ harakat yoki so'zdir. NLP-da, bu texnik, masalan, janjallardan va hatto ajralib ketishdan saqlanishiga yordam beradi. Agar sherigingiz anticsizga qarshi kurashishdan charchagan bo'lsa, siz juda aybdor va chin yurakdan tavba qilasiz, lekin g'azablangan nutq yoki vidolashuv so'zlarini tayyorlayotganingizni his eting: "Men qanchalik kuchli ekanini bilaman. Men uchun kechirim yo'q va bunga qo'shilmaslik qiyin. Menga g'azablansangiz (nafratlanish, otish), lekin xatolarimni tuzatib, mening harakatlarimdan ko'ra yaxshiroq ekanligimni isbotlay olaman "." Hukmni "ilgari surish harakati qurolsizlantiriladi va aksariyat hollarda xayrixoh bo'lishga imkon beradi.