Shunday qilib, dudoqlaringizni quruqdan qutqarish uchun foydali maslahatlar:
- Dudaklardagi ko'chaga chiqishdan oldin maxsus krem yoki balzadan foydalaning. Bu dudoqlar nozik terisini nozikligidan himoya qiladi va gugurtlarni ozuqaviy moddalar bilan to'ldiradi.
- Yorqin quyosh nurlari uzoq vaqt davomida ta'sirlanganda, UV-filtrli (quyoshdan himoya effekti) duduq tozalagichni xarid qilish tavsiya etiladi, chunki quyosh nurlari lablar terisiga juda tajovuzkor va bunday vositalar ularni namlikni saqlab qolishlariga yordam beradi, ya'ni u yaxshi ko'rinadi.
- Sovuq havoning boshlanishi bilan to'g'ri ichish rejimiga amal qilish juda muhim, ya'ni kuniga kamida 2,5 litr suyuqlik ichish kerak. Shuning uchun hamkasbingizda doimo kichik shisha suv borligi va eng muhimi, qaerdan qat'i nazar, suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Bu sizning lablarini ko'proq hidratishga yordam beradi. Hech qanday holatda labini yaltirmaslik, namlik qilishni xohlash, lablarini zararli bo'ladi.
- Agar uzoq vaqt davomida ochiq havoda sarflashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, gigienik pomoshchning sumkachasini tashlang va zarur bo'lganda og'zining terisiga yog' quying. Ko'pchilik gigienadan foydalanmaslikni afzal ko'radilar, chunki ular lablariga yog'li porlashni qoldiradilar. Agar siz ulardan bo'lsangiz, dorixona gigienik pomidorini sotib oling, uning ishlab chiqarilishi termal suv ishlatiladi. Bu yog'li niqobni qoldirmaydi, shuningdek, lablar uchun foydalidir.
- Agar kuniga bir necha marta tavsiya etilsa, albatta, agar shartlar ruxsat etilsa, labini asal yoki o'simlik moyi bilan yog'lang. Ushbu protsedura dudaklarda chuqur yoriqlarni yaxshi oldini olish va davolashdir, shuningdek terining terisini yumshoq qiladi.
- Og'izning burchaklaridagi tirnash xususiyati va yoriqlar tananing V vitaminlari etishmasligini ko'rsatadi, bu holda siz dorixonadagi bo'shliqlarni to'ldiradigan dorixonada murakkab vitaminlarni xarid qilishingiz mumkin. Yoki dietani pishloq va boshqa sut mahsulotlari, tuxum, o'tlar, jigar, baliq bilan boyitishingiz kerak. Ushbu guruh vitaminlari pivo xamiri, bug'doy kepeği va qovoq urug'larida mavjud.
- Eng kamida qisqa muddat davomida dudoqlar uchun qattiq porlashdan foydalanishdan bosh tortish tavsiya etiladi, chunki bunday poraxo'r ularni yog 'bosadi, bu esa namlik bug'lanishini tezlashtiradi. Buning sababi shundaki, bunday lab bo'yog'i dudoqlarning himoyasiz bo'lmagan teriga chuqur kirib boradi. Off-mavsumda moyli lipoyni ishlatish uchun undan to'g'ri va foydaliroq bo'ladi.
- Dudaklar haftasiga kamida bir marta tish cho'tkasini massaj qilish uchun juda foydali, faqat cho'tka yumshoq bo'lishi kerak. Massaj tufayli lablar qo'shimcha qon ketishini va tabiiy nemlendirishni oladi.
- Florid miqdori ko'p bo'lgan tish pastasida foydalaning (hech bo'lmaganda kamida bir muddat), chunki bunday xamir lablarning quruqligini oshiradi. Bundan tashqari, lablar atrofida yallig'lanish jarayonini qo'zg'atishi mumkin, bu esa keyinchalik davolanishi kerak.
- Har oqshom terining parvarishi bilan lablar terisiga alohida e'tibor bering. Buning uchun, A va E vitaminlari bilan lablar terisi uchun maxsus mahsulotni sotib olish tavsiya etiladi. Axir, bu vitaminlarning tanada yo'qligi quruqlik, tozalash va lablar terisida kichik yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Agar tashqi vositalardan foydalanish samarasiz bo'lsa, unda vitaminlar tarkibida yuqori miqdorda dietaga kiritilishi kerak. Shu bilan birga, dudoqlar quruqligi va pürüzlülüğünün sababi A vitamini fazlalığı bo'lishi mumkin, shuning uchun har bir narsani o'lchash juda muhim ahamiyatga ega.
Niqob yordamida quruq teridan quruq teridan qanday qutulish mumkin?
Dudoqlar quruqligidan bir martagacha ikki martadan ko'p bo'lmagan maxsus maskalardan qutulish mumkin. Maskalar eng keng tarqalgan mahsulotlar tomonidan tayyorlanadi:
Pishloq va sabzi niqobi. Bir choy qoshiq pishloq va sabzi sharbati olib, yaxshilab aralashtiring va 15 daqiqa davomida lablariga qo'ying.
Sariyog 'va olma murakkabligi. Olma uchburchakda uchta sariyog 'yumshatadi (qizdirmangiz), bir choy qoshiqli olma olma va bir choy qoshiq moyni olib, yaxshilab aralashtiring va 15 daqiqa davomida lablariga tuting.
Zig'ir yog'i yoki xantal yog'i murakkabligi. Neft dudaklarga 15 daqiqa davomida qo'llaniladi va shu bilan lablar qo'shimcha ovqatlanishiga yordam beradi.
Dudaklarning yallig'lanishi uchun paxta po'stinini romashka kuchli damlamasida namlangan holda qo'llash tavsiya etiladi.
Dudaklarning terisini tozalash va pürüzlerken, uni yirtilmemelidir, odatdagidek kuchli demlemekle batırılmış paxta çubuklarını 10 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt uchun ulash yaxshidir. Bundan tashqari, yumshoq cho'tka bilan massaj qilish bu muammoni og'riqsiz qoldiradi. Choydan kompresslarni muntazam ravishda ishlatish uzoq vaqt davomida ochiq labda konturini saqlab turishga imkon beradi.
Oddiy mashqlar yordamida siz lablarini chiroyli qilishingiz mumkin.
Shunday qilib, mashqlarni boshlaylik.
- Shu bilan bir qatorda, biz lablarimizni "tube" ni oldinga suramiz va ularni gevşetiyoruz. Bu holatda lablar zarba berish uchun juda foydali.
- Yonoqlarni shishiramiz, tishlarini yopamiz, va, xuddi shunday, kuch bilan havoni parchalaymiz, biz esa yuzimizdan zarba bermaslikka harakat qilamiz.
- Quvvat bilan biz lablarimizni chayqataymiz va «u, y, a» tovushlarini eshitamiz.
- Dudoqlar "baliq" ni yaratadi - biz dudaklarning burchagini ichkariga solamiz va lablarini biroz vaqtgacha ushlaymiz.
Ushbu mashqlar og'iz mushaklarini kuchaytiradi, qo'shimcha qon aylanishini faollashtiradi va lablarini yanada jozibali qiladi.