Biz butun kunimizni oyoqlarimizga sarflaymiz.
Ishdan qaytganimizda, odatda, biz hech narsa qilmoqchi emasmiz. Oyoq og'rig'i, jarohati va bu yaxshi kayfiyatga olib kelmaydi. Liy, oyoqlaringizni ko'taring, oyoqlarini devorga suyaning, chunki siz bu qadar katta burchakka chiqa olasiz, bunday dam olish qonning chiqib ketishini ta'minlaydi, qisman charchoq o'tadi.
Buning uchun 2 dona qoshiq dengiz tuzi, 15 mn qarag'ay ekstrakti, issiq suv havzasiga tushirishi uchun qozonxonani olib qo'ying. Oyoq barmoqlari bilan qo'lingizni massaj qiling, oyoq barmoqlaridan harakatlaning, so'ngra oziqa kremini qo'llang. Oyoqlaringizni sifatli, to'yimli va yaxshi krem bilan pampered bo'lishi mumkin va sizning odatlaringizga ko'ra, bunday vositani olishingiz mumkin. Kremlar charchoqni yo'qotib, oyoqlarini nemlendirip yaxshi ovqatlanishadi.
Qo'llar uchun protsedura.
Qo'lingizda yumshoq va muloyim bo'lish uchun ularni tovoqlar bilan arting.
Chuqur piyadada 2 osh qoshiq sut, 2 osh qoshiq kungaboqar yog'i, 1 osh qoshiq krem, bir oz suv qo'shing va aralashtiring. 10-15 daqiqa davomida qo'llarni hammomga botirib, keyin peçete bilan o'chiring.
Bir piyola ichiga 1 osh qoshiq limon sharbati, 3-4 osh qoshiq kakao tushiring va issiq suv qo'shing. 7 daqiqa davomida qo'lingizni pastga, keyin ularni peçete bilan patlatınız.
Ertalabdan boshlab qo'llaringizga e'tibor bering. Tashqariga chiqmasdan oldin qo'llaringizga kremni qo'llang, qo'llaringizni sovuqdan va shamoldan saqlaydi va himoya qiladi. Va ko'plab soatlar davomida qo'llaringizni terini nemlendirir va nemlendirir.
Tirnoqlar yorilib ketganda.
Limonning yarmini va 1 osh qoshiq tuzni oling. Limon sharbatini siqib, tuz bilan aralashtiring. Ertalab va kechqurun bu nola sizning tirnoqlarini yaxshilab yog'dirib, keyin ularni sovuq suv bilan tozalang. Bu protsedura bir oy davomida amalga oshirilishi kerak, bu vaqt davomida qo'llar zaiflikdan, foliatsiyadan davolanadi va yaxshi saqlanadi.
Tuzli vannalar yaratish uchun foydali bo'lgan mixlarni mustahkamlash . Iliq suvda 1 choy qoshiq dengiz tuzi qo'ying, qo'llarni suvga aralashtiring va 20 daqiqa davomida ushlang. Jarayon 10 kun ichida bajarilishi kerak.
Tirnoqlaringiz tez-tez yiqilsa, D, A, B vitaminlarini qabul qiling.
Lak bilan sarg'aygan tirnoqlar ayollarning avlodlari uchun lazzatlanadigan tarzda oqlangan bo'lishi mumkin. Bir necha tomchi limon sharbati va zaytun moyi oling, bu aralashmani paxta matosiga qo'llang va mixlarni arting. Keyin tirnoq plastini tirnoqli fayl bilan tozalang. Ushbu oddiy manipulyatsiyadan so'ng siz lakni qo'llashingiz mumkin.
Chiroyli hashamatli kirpiklar.
Hashamatli kirpikka ega bo'lish uchun kirpiklarni uzaytirish uchun maskaradan foydalanish shart emas. Albatta, siz bunday kosmetika mahsulotini tanlaganingizda faqat burish va uzaytiruvchi ta'sir haqida eslashni unutmang. Kirpiklaringizning ovqatlanish kerakligini bilishingiz kerak. Mascara sotib olayotganda siz kompozitsiyaning: C, A, E vitaminlari, biotin, ipak va keramika ekstrakti ekanligini e'tiborga olishingiz kerak.
Muammolardan qoching.
Siqish, quruqlik, tozalash hissi katta muammo bo'lib, yuzga g'amxo'rlik qilish uchun siz faqat tasdiqlangan kremni tanlashingiz kerak.
Uy kosmetikasidan foydalanishni yoqtiradiganlar, siz pyuresi yuvish uchun yuvish vositasi sifatida maslahat berasiz. Bir choy qoshiq jo'xori shilimshiqlarini yuqori qismiga to'kib tashlang, 3 osh qoshiq issiq qaynatilgan suv soling va yarim soat tursin. Pufakchalar shishib ketganda, bu massa bo'yin va yuzning terisini o'chiring. Uni bir oz vaqtga qoldiring, keyin suvsiz yuvib yuving, yuzini quritib turgunicha kutib turing.
Ko'zlari va yuzlari shishmasiz.
Ertalab ko'z qopqog'i va yuzining shishishini olib tashlash, yuvishdan farq qilishi mumkin. Yaxshi ta'siri muz kublarini artib yuboradi, chunki suv Seynt Jonning go'shti, marigold, mineral suv, adaçayı ishlatishi mumkin. Aqshomlarda, charchagan ko'zlarni dam olish uchun, siz bir necha mashqlarni bajarishingiz kerak. Boshingizni burilmang, balki o'quvchilaringizni chapga, keyin o'ngga va atrofingizga buriling.
Qo'ziqorin yulduzdir.
Amerikalik kinorejissyorlar orasida juda mashhur bo'lib, terining go'zalligi va terisini saqlaydigan yoshartiruvchi ichimlikdir.
5 ta quruq yoki yangi yalpiz barglarini oling, ularni kesib oling, 4 ta qovurilgan o'rta bodringni kesing va bitta o'rta apelsin, bitta kichik limonni kesib oling. Har bir narsani bir sürahi ichiga qo'y va 6 stakan sovuq suv quyinglar. Yarim soat davomida muzlatgichni qozonga solib qo'ying, lekin ichmaslik achchiq bo'ladi. Suyuqlikni siqib oling. Kokteyl muzlatgichda bir kundan ortiq bo'lmagan muddatga saqlanishi kerak.
Sizning tashqi qiyofangizga g'amxo'rlik qiling va yotishdan oldin har doim yaxshi kayfiyatga ega bo'lasiz. Ushbu oddiy retseptlar, maskalar va kokteyllardan foydalangan holda, ayol o'zining go'zalligi va sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin.