- Pomidor - 4 dona
- Avakado - 3 dona (1 - kiyinish, 2 - salat)
- Marul barglari - 3-4 dona
- Piyoz - 1 dona
- Pepper baharatlı (serrano) - 1 Soni
- Limonlar - 2 ta
- Zaytun moyi - 2-3 marta. qoshiqlar (ixtiyoriy)
- Suv - 1-2 chashka
- Cilantro - - tatib ko'rish uchun
- Tuz, murch - - tatib ko'rish uchun
Birinchidan, kiyinishni tayyorlaymiz. Buni amalga oshirish uchun, keling, 1 avokado, chayon va qalampir serranoni blender kosasiga solamiz. Limon sharbati (1,5-2 limon sharbati), ozgina suv va zaytun moyi (kerak bo'lsa) qo'shamiz. Blender kosasidan ozgina maydalangan shilantrani qo'shing. Solim, qalampir. Blender idishining barcha tarkibini bir hil qatlamga torting. Biz bu erda juda chiroyli kiyinganmiz. Keling, salat tayyorlashga tushamiz. Marulning barglari yaxshilab chayqatiladi, biz qo'llarni sug'urib olamiz va salat idishida yotamiz. Har bir pomidor 8 ta lobulaga kesiladi va salat qo'shiladi. Bir oz sho'r (agar tuz iste'mol qilinmasa - tuz bo'lmasa). Avakado tozalangan, bir oz pomidorni kesib, salat qo'shing. Salatani kiyinishimiz bilan to'ldiring. Karıştırın - va pomidor va avakado bilan xom salat tayyor. Yoqimli ishtaha! :)
Xizmat: 2-3