Po'choqning inkor etilmaydigan foyda

Ma'lumki, bizning tanamiz uchun eng foydali nonushta eng keng tarqalgan no'xat, tk, deb ilmiy asosda tasdiqlangan. u ishlab chiqariladigan donalar tolaga juda boy, bu organizmni sorbent sifatida tozalaydi va uni jonli energiya bilan oziqlantiradi.
Va sabzavotlarni doimiy ishlatish uchun kun davomida bizning kayfiyatimizga ta'sir ko'rsatayotganini bilasizmi? Bundan tashqari, donalarning bir qismi bo'lgan tola va B vitaminlari asab tizimini kundalik stresslardan himoya qiladi va natijada yuqori darajadagi immunitetni saqlab qoladi. Ko'rib turganingizdek, yuzida pyuresi iste'mol qilishning uchta foydasi bor - u katta kayfiyat, stressga chidamlilik va kuchli immunitet. Ha ha, men barcha donlarning murakkab uglevodlarga boyligini, ya'ni to'g'ri hazm qilinadiganligini, yani shuni aytmoqchiman. asta-sekin, insulinsiz "effusions". Bu rasmda juda yaxshi aks ettirilgan, ortiqcha vaznga ta'sir qilmaydi va odatda sizni juda qattiq qiladi.

Olimlar sog'lom bo'lishni istasak, boshqa barcha "sog'lom" omillardan tashqari, bizning tanamiz 30-40 grammga ega bo'lishi kerakligini uzoq vaqt isbotladi. tola ishlab chiqariladi, mamlakatimizning o'rtacha aholisidan esa taxminan 8-12 gr. Shifokor tolasi hububot, meva va sabzavotlarning eng katta miqdorida topiladi. Sizning sog'lig'ingizni yaxshilashni xohlaysizmi - mevali, qovurilgan yoki yangi sabzavotli pyuresi.

Bundan tashqari, quyidagi ma'lumotlarga e'tibor qaratish kerak: tolalar ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ichak faoliyatini yaxshilaydi va keraksiz moddalarni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, non mahsulotlari ishlab chiqaradigan kepelga e'tibor qaratish lozim, va kichik qismini sotishga ruxsat etiladi. Ammo, barchamiz birdan kepandan foydalanishni boshlaymiz, deb o'ylab ko'ring, ular bizning do'konlarning hisobchilariga sotiladi va sotuvga qo'yiladi va inson salomatligiga beqiyos foyda keltiradi. Chunki kepek o'z tarkibida yagona, tk. tsellyuloza, B guruhi vitaminlari va makro va mikroelementlar tarkibi uchun ushbu mega-mahsulot.

Ular oshqozon-ichak traktida, oshqozon mikroflorasida juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Oshqozonlarning eng qimmatli qismidir, bu sehrgarlik salomatligiga ta'sir qiladi. Xabarlarda hech narsa yo'q, ko'pchilik salomatlikning sezilarli yaxshilanishiga e'tibor beradi, chunki ishlarda asosiy e'tibor porridge qilinadi.

Siz hech qachon kuchli, sog'lom va mashaqqatli rus xalqi qanday bo'lishini o'ylamagansiz. Rossiya xalqi butun dunyodan qo'rqardilar, ularning qudratli kuchi haqida afsonalar. Javob oddiy - ratsiondagi ko'plab donalar ularni mag'lub qildilar. Va endi nima? Afsuski, rossiyaliklarning aksariyati oq paxmoq, zarar ko'rmaydigan va tolalar nonidan nonushta qilish uchun sandviç oladi, shuningdek, sendvichda ko'pincha GOSTga etishmayotgan kolbasa yoki pishloqning shubhali sifati bor.

Shu nuqtai nazardan, tananing azoblanishi, stress, kasallik, ya'ni kasallik bilan tasdiqlangan. hayotning sifati sezilarli ravishda qisqartirildi va printsipial jihatdan hayotning hissi yo'qoldi. Bu biz qanday ovqatlanishimizga bog'liq.

Yaxshi sog'liq va pyuresni sevish!