Uchinchi marta shifokor bemorga: "Uyga boringlar va issiq hammom qilinglar. Keyin uyning barcha derazalarini oching va qorovulxonada turing. "Ammo, afv etasiz," deb bemorlar hayratda qoldilar, "men, pnevmoniyani olaman." "Bilaman, - deydi shifokor, - ammo men uni davolay olaman. Agar bel og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, o'zingizni bu esdalik qahramoni o'rnida osongina his qilasiz. Shifokor sizni birinchi dori-darmon, so'ngra uchinchi, uchinchisi tayinlaydi ... Ehtimol, u inyeksiya kursini o'tashni taklif qiladi, alternativ issiq va sovuq kompresslar ... Keyin u massaj va fizioterapiya tayinlaydi. Shu oylarda turli muvaffaqiyatlarga erishilmoqda. Lekin, yordam bermaydigan hap yoki isituvchi "it" kamari bir narsadir. Agar siz operatsiya qilsangiz, unda oylar tiklanib, og'riq davom etadi. Keling, mushaklarda og'riqni qanday davolash kerakligini bilib olaylik.
Ogohlantirish: tashxis
Og'izdagi operatsiya oddiy sabablarga ko'ra foydasiz bo'lishi mumkin - kerak emas edi, chunki shifokor og'riqning sababini va manbasini noto'g'ri aniqladi. Natijada, operatsiyadan keyin va operatsiyadan keyin yordamni sezmaysiz va bir soniyadan keyin majburan majburiy qolasiz. Odamlarning 8 foizi operatsiyadan 2 yil keyin va 10 yildan keyin 20 foizni takrorlaydi. Shuning uchun aniq tashxis qo'yish juda muhimdir. Bemorga quyidagilarni bilishi kerak: uning orqasida og'rig'i bo'lganida, terapevtga va / yoki nevrologga murojaat qilish kerak, agar og'riq ikki oy davomida o'tmasa, bu davolanishning samaradorligini ko'rsatadigan davrdir, hatto agar og'riq shoshilinch holatda, siz darhol neyrozirgir chaqirasiz. Bundan tashqari, MRI (magnit-rezonans tomografiya) qilish kerak. Radiostantsiya ikki shart ostida samarali bo'ladi: suyaklardagi yoriqlar yoki deformatsiyalar mavjudligini yoki yo'qligini tasdiqlash, ularning yaxlitligini buzish kerak bo'lganda. Ikkinchi muhim shart esa - yuqori malakali rentgenolog va sifatli rentgen apparati. Holbuki, yomon, eski rentgen apparati tufayli shifokor noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin va jinoyatchilar sifatsiz film yoki reaktivlar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kompyuter tomografiyasi (KT) va MRI kabi qimmatbaho tekshiruvlar natijasida bemorning vaqtini va pulini tejashga yordam beradi. Bundan tashqari, MRI afzalroqdir - yumshoq to'qimalarni yaxshiroq "ko'radi".
Operatsiya: juda tez emas
Ko'pincha, biz operatsiya og'ir artilleriya, ya'ni bu juda murakkab, ammo muammoni bartaraf etishning eng samarali usulidir. Ba'zan - og'riqdan xalos bo'lish umidida - uzoq muddatli jarayonda o'tish va shoshilinch chora-tadbirlarga o'tmoqchi bo'lamiz. Ba'zan bu, masalan, shol xavfi bilan bog'liq, ammo bunday favqulodda vaziyatlar kamdan-kam hollarda. Xulosa: Agar shifokor siz uchun operatsiyani tavsiya qilsa, har doim yana bir yoki ikki marta yaxshi fikrlarni olishga harakat qiling. Sizning iltimosingiz bo'yicha, shifokorlarning barcha tadqiqot va rekord natijalarini ta'minlashi talab qilinadi. Ob'ektiv va ishonchli rasmni olish va operatsiya sizga yordam berishi mumkinligini aniqlash uchun turli mutaxassislar bilan turli tibbiyot markaziga murojaat qiling.
Harakatlar algoritmi
• Noldan boshlang. Birinchi shifokorning tavsiyalari haqida ikkinchi shifokorga aytmang. Sizga va tadqiqot natijalarini yangi ko'zlar bilan qarashiga ruxsat bering.
• Boshqa mutaxassislik shifokoriga murojaat qiling. Yaxshi terapevt va ortopedga murojaat qiling. Ehtimol siz muqobil davolanish usullarini to'liq foydalana olmadingiz.
• Internetga ishonmang. Vrachlarning onlayn-konsultatsiyalaridan uzoq turing. Shaxsiy tekshiruvlarsiz va so'rov natijalarini o'rganishsiz, bu mantiqiy emas.
• Uchinchi fikrni oling. Agar ikkinchi shifokor birinchi taklif qilingan narsadan umuman farq qiladigan bo'lsa, uchinchi shifokor uni tushunishga yordam berishi mumkin.
Xo'sh, nima yordam beradi?
Bu, orqada turgan og'riq, biz qilgan ishlardan qat'iy nazar, vaqt o'tishi bilan yuz beradi. Odatda, davolanish yoki maxsus vositalar yordam bergan bo'lsa-da, aslida bunday bo'lmasligi mumkin. Biroq, vaqtinchalik og'riqni bartaraf qilish uchun bir qancha isbotlangan vositalar mavjud:
Dastlabki 48 soat
Siz orqa tomonni tuzatdingiz va ... ah, qanday achinish! Bu dahshatli bo'lishi mumkin, lekin agar omadingiz bo'lsa, u uzoq davom etmaydi. Quyida siz noqulaylikni bartaraf etish uchun bir necha "uy" usullarini topishingiz mumkin.
Og'iz sog'aytirgichlaridan foydalaning
Mustaqil ravishda "o'zingizni" belgilab qo'ying - issiqlik yoki sovutish - tavsiya etilmaydi, bu yomonlashishga olib kelishi mumkin. Har qanday anestetik-krem yoki jelni oling va yorug'lik harakatlarini yorug'lik harakati bilan tarqating.
Rahatlayın, lekin uzoq vaqt emas
Zarur bo'lganda yotish yaxshidir, lekin pozitsiyaning to'g'ri bo'lishi muhimdir. Orqa tomondan yolg'on gapiring, yupqa yostiqda yashash yaxshi bo'ladi va tizzalaringizni orqaga qaytarib qo'ying. Yoki yoningizda bir yostiq bilan bo'yningizga, ikkinchisining tizzalari orasiga qo'ying. Yotoqqa dam olish faqatgina dastlabki 48 soat ichida, bu davrdan keyin (yoki undan ilgari) harakatlanishi mushaklardagi og'riqli kuchlanishni engillashtiradi.
Anestezikalar
Og'riqdan qutulish uchun bir muddat og'riqni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Ularga "mo''tadil" yordam berilishiga ishonishadi.
Mashqlar
Sizning maqsadingiz, orqa mushaklaringizni qanday ishlashni o'rgatishdir. Bu hayotingizni sezilarli darajada osonlashtiradi, chunki bunday mashqlar spazmlar va mushaklarning kuchlanishini kamaytiradi. Ammo og'riqni yo'qotib, hech narsa qilmang. Fizioterapevtik shifokor bilan maslahatlashib yaxshiroq va xavfsiz mashqlarni aytib beradi.
Manuel davolash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qo'lda terapiya surunkali yoki o'tkir og'riqlar bilan og'rigan bemorlar uchun fizioterapiya, og'riqli dorilar yoki mashqlar uchun samarasiz.
Epidural analjeziya
Tug'ishni ko'plab ayollar epidural anesteziya ta'siriga ega. Orqa ichidagi og'riqni engillashtiradigan in'ektsiya odatda yallig'lanishni bartaraf etish uchun behushlik va Ukoldan iborat. Epidural anesteziya in'ektsiyalari umurtqa pufagi bilan bog'liq muammolarni bartaraf etmaydi, ammo ular sizga vaqtinchalik muhlat beradi. Yengillik odatda mo'tadil bo'lib, uch oydan ortiq davom etmaydi. Dori vositalari bilan ehtiyot bo'ling! Analjeziklar nazoratsiz qabul qilinmaydi, bunga qo'shimcha ravishda ular odatiy bo'lishi mumkin.
Tasavvur qiling, jang qiling
Uzoq muddatli taloq orqada og'riqni kuchaytirishi mumkinligi isbotlangan. Orqa og'rig'i uchun avval qaysi shifokorga murojaat qilish kerak? Neurolog bilan boshlash yaxshidir. O'qituvchilarimiz, shuningdek, vakolatli terapevt har qanday jarrohdan ko'ra yaxshiroq ekanini aytgan. Agar shifokor etarlicha malakaga ega bo'lsa, u boshqa sohada ixtisoslashgan bo'lsa-da, u to'g'ri davolash usulini tanlaydi. Neyroxirurgiyaga murojaat qilish mumkin - agar operatsiya qilish kerakligi haqida savol bo'lsa. Turli xillashtiradigan ortoped, lokomotor apparati yoki nevrologik muammosi bilan bog'liq. Eng muhimi, mutaxassis malakaga ega bo'lishidan qat'i nazar, malakali shifokorga ega bo'ladi. Malakali mutaxassisga ega bo'lish - katta muvaffaqiyat. Agar bemor shubha qilsa, u shifokorni to'g'ri yo'nalishda qanday boshqarishi mumkin? To'g'ridan to'g'ri aytish kerak: "Men nevrolog bilan maslahatlashmoqchiman". Men sizlarga sirni aytib beraman, har qanday shifokor vaqt o'tishi bilan "yulduz" va muammoni o'zingiz hal qilish istagi bor. Shu sababli terapevt muammoga duch kelmasa yaxshiroq, lekin boshqa mutaxassisga murojaat qilmasa, faqat unga murojaat qiling. Nervolog, ortopediya yoki neyroxirurgiya bo'lishi mumkin, suvga cho'mgan odam o'zlarini cho'ktirish ishidir ...
Qanday hollarda jarrohlik kerak?
Jarrohlik aralashuvi uchun mutlaq va nisbiy ko'rsatkichlar mavjud. Mutlaq ko'rsatmalar bemorning xohish-istaklari: u operatsiya qilinishini istaydi, ya'ni uni operatsiya qilish kerak. Ammo, agar umumiy ma'noda operatsiya zarurati rad etilsa, albatta, bu amalga oshirilmaydi. Bu allaqachon shifokor va bemor o'rtasidagi munosabatlarga ishonishdan iborat. Ikkinchisi - klinik belgilar mavjud bo'lsa. Bu og'riq sindromi uzoq va samarasiz davolash bo'lib, u natijani keltirib chiqarmaydi, yoki natija minimal bo'lsa. Herniated disk uchun jarrohlik kerak, sezgir funktsiyalar yo'qolganda o'murtqa siqishni (siqish). Bu bel og'rig'i fonida bunday belgilar bilan namoyon bo'ladi: mushaklar harakatining buzilishi (va agar lumbar mintaqaga ta'sir etsa) oyoqlarning buzilishi bilan: zaiflik, oyoq bo'yniga bo'ysunmaslik, yurish paytida muvofiqlik yo'q. Juda jiddiy alomatlar - bu siyish va defeksatsiyani buzishdir. Bu shubhali qonunbuzarliklar hisobga olinishi kerak. Agar ular rivojlanayotgan bo'lsa, siz tezda neyrozirga murojaat qilishingiz kerak. Faqat neyroxirurglar operatsiyani bajarish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilishlari mumkin. Og'riq dastlabki bosqichda kasallikka chalinganida shifokor bilan maslahatlashish yaxshi emasmi? Bemor bilan qancha ko'p ishlasam, shuncha yaxshi va nima bo'lmasin oldindan aniqlab bo'lmaydi, deb ishonaman. Bundan tashqari, siz bemorning davolanish turini tanlash imkoniyatini taqdim etishingiz kerak va shifokorning vazifasi uni to'liq xabardor qilishdir. Bu sizning kasalligingizdir. Bu erda uchta davolash usuli bor: konservativ, operativ va reabilitatsion. Bundan tashqari, har bir narsa vaziyatga bog'liq: agar bu muhim bo'lmasa, unda operatsiya bu erda ko'rsatilmaydi. Og'izni zarar etkazishdan qanday himoya qilish kerak? Qo'llashning ishonchli usullari bormi? Oldini olish gimnastika - hech bo'lmasa 3-7 rejimda (3 kun ish, 7 - dam olish). Bu eng maqbul yo'l. Bu masala bo'yicha bir nechta fikrlar mavjud. Birinchisi: orqa mushaklar mustahkamlanishi kerak. Ikkinchidan, orqa mushaklar kuchaytirilmasligi kerak, ularni to'g'ri ishlashga o'rgatish kerak. Birinchi variantni chap qo'lni qayta o'qib, uni o'ng qo'l bilan ishlashga urinayotganingiz bilan taqqoslash mumkin. Ikkinchi variant: sizni kimning qo'lidan olasiz - chap qanotli yoki o'ng qo'lida, qanday jismoniy rivojlangan bo'lsa-da, uning jismi - bu kishining mushaklarini to'g'ri va izchil ishlashga o'rgatadi. Mushaklarni ishlashga o'rgatish uchun tez-tez takrorlanadigan harakatlar etarli. Fitnes yoki suzish - kardioinish rejimida bo'lishi mumkin. Natijada, odam tez-tez bir xil harakatlarni amalga oshirganda, mushaklar mashqlar qilib, o'z vazifalarini to'g'ri bajaradi va o'murtqa ustunni himoya qiladi. Biror kishining muayyan bir tizim sifatida muomala qilinishi (davolash va davolash) muhimdir. Masalan, qo'lda terapevt nafaqat mushaklar va o'murtqa, balki ichki organlarni ham bevosita emas, balki ligament apparatlariga ta'sir qiladi. Tana a'zolarining ligamentli apparatlaridagi qo'llarga bosim organlarning harakatlanishi o'zgarishiga olib keladi va sekretsiya funktsiyasi o'zgarganda og'riq yo'qoladi. Shunday qilib, murakkab ta'sir mavjud.
Qo'lda davolanish haqida umumiy fikr: bu og'riqli va og'riqli jarayon, shifokor bo'ynini va elkasini aylantirganda, chalkashlik bilan birga. Bu shunday? Bu qisman to'g'ri. Qo'lda davolanishni (MT) klassik va MT-yumshoq uslublarga ajratish kerak. Yumshoq texnikasi bo'lgan shifokorlar, mening fikrimcha, afzal. Klassik qo'lda terapiya to'g'ri amalga oshirilgan taqdirda ham shikastlanishiga olib keladi. Shifokorlar o'zingizning davolanish turiga qanday javob berishini o'zlari aniqlaydilar. Qanday qilib, agar siz "cho'ktirish" istamasangiz? Siz to'g'ridan-to'g'ri so'rashingiz mumkin: "Doktor, kelinglar, yiqilmasin". Eng muhimi, har qanday kishi xiyonat qilish, aldashdan qo'rqadi. Shu sababli, shifokor va bemorning ishonchi davolashdan maksimal darajada ta'sir ko'rsatadi. Bemorga nima qilish kerakligi haqida imkon qadar xolisona ma'lumot berish kerak. Bu odam qo'rqmasligi, og'riqli va yoqimsiz bo'lishi kerak. Keyin u haqiqiy bemor bo'ladi - "kasal" so'zi sabr-toqat qilib tarjima qilinadi ... Va odam og'riq emas, balki vaqtni - sog'ayishni oldindan kutib olish uchun toqat qiladi.