Emizishni afzalligi.
- Ona suti yangi tug'ilgan chaqaloqning emlov tizimiga moslashtiriladi.
- Sut bolaning metabolizmini ta'minlaydi, u to'g'ri miqdorda, to'g'ri miqdorda barcha moddalarni o'z ichiga oladi va u yaxshi qabul qilinadi.
- O'zining qimmatli tarkibiga qo'shimcha ravishda, ko'krak suti ichak, nafas olish va boshqa infektsiyalar kabi turli kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan noyob himoya xususiyatlariga ega.
- Onaning sutida mikroblar yo'q, u butunlay steril va iliq bo'ladi, bu osonlik bilan assimilyatsiya qiladi.
Sut sutini qanday saqlash kerak?
Bolani emizishda onaning ruhiy kayfiyati va ovqatlanishi juda katta ahamiyatga ega, bu sutning etishmasligiga ta'sir qiladi. Ona emizikli ona bo'lishni istashi va xohlaganligi uchun sutni etishtirishi va u yo'qolib ketmasligiga amin bo'lishi kerak.
Bolani ko'kragiga to'g'ri qo'yish va uning vayronagarchiliklarini bartaraf etish uchun sut etarli hajmga yetishi muhimdir. Yosh onalar ba'zan sut emizishining pasayishiga ega, lekin umidsizlik va umidsizlikka tushmang. Laktatsiya jarayonini tiklash uchun siz bolangizga tez-tez murojaat qilishingiz kerak, agar u ovqatlanmasa yoki uxlamasa, chaqaloqni boshqa ko'kragiga, ikkinchidan, ko'kragiga yopishtirishingiz kerak.
Ko'krak suti bilan oziqlantirish tavsiya etiladi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, ona suti bilan oziqlantirishda, ayniqsa, ichimlik ichishda katta ahamiyatga ega.
- Oziqlantirishdan oldin, sutli sut bilan har qanday nordon sutli ichimliklar, meva sharbatlari yoki choy ichish uchun foydalidir.
- Cho'chqa urug'i, zamburug'i urug'i, arpa, sabzi sharbati va melissa yoki marjoram choyi ichimliklar va infuziyalar laktatsiya samaradorligini samarali ravishda rag'batlantiradi.
- Yovvoyi o'simliklar, momwort, qichitqi barglari, valerian ildizi, ot balchig'i dastasini ishlatish foydalidir. Siz 2-3 ta qoshiq o'simlik kolleksiyasiga kerak bulonni tayyorlash uchun qaynoq suv 1 litr tushiring va termosda turib oling. Kun bo'yi bir xil ichish.
Ichkilik rejimiga rioya qilish kerak. Emizgan onalar chaqaloqni oziqlantirish vaqtida odatdagidan ko'ra 0,8-1 l dan ko'proq suyuqlik iste'mol qilishlari kerak. Aksincha, bu nisbatdan ortiq suyuqlikdan foydalanish laktatsiya kamaytirilishiga ta'sir qilishi mumkin.
Hozirgi vaqtda sut ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi oqsil va mineral mahsulotlar sotiladi: Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, En-Mama. Oddiy sut ishlab chiqarish uchun emizikli onalar xavotirga tushmaslik, toza havoda yurish uchun juda foydali, kuniga bir necha yong'oqni iste'mol qilish kerak.
Oziqlantirishdan so'ng sutni ifoda etish kerakmi?
Onam qancha charchagan bo'lsa-da, har qanday noqulayliklarga qaramasdan, chaqaloqni oziqlantirish uchun zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq sut ishlab chiqarilsa, har bir oziqlantirishdan so'ng, har kuni va kechqurun ko'krakdagi barcha sutni to'ldirish juda muhimdir. Shuningdek, tanani qimmatbaho mahsulotning yangi qismini ishlab chiqarish uchun sutni ifodalash kerak. Sutni ifodalash uchun sovutgichda bir kun saqlanadi. Buning uchun qo'shimcha suv berish uchun kerak bo'lganda, suv hammomida isitiladi.
Laktatsiya darajasini oshirishga tayyorgarlik.
Nikotinik kislota 45 mg dan har 10-15 daqiqada ikki hafta davomida kuniga uch marta ovqatlantirishdan oldin tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, vitamin E mazmuni bilan kuniga uch marta 10-15 mg, shuningdek, ikki hafta davomida preparatlarni qabul qilish foydalidir.
Siz hali ham quruq pivo xamirturushlarini gidrolizlash uchun onalarni emizishingiz mumkin. Tabletalarni maydalash, sovuq suv quyib, 3-4 soat talab qilinsa, keyin tutun paydo bo'lishigacha isitiladi. Chaqaloqni ovqatlantirish davrida kuniga ikki marta bir choy qoshig'ini olish tavsiya etiladi. Ushbu preparat yordamida protein va yog' miqdori oshadi, ona sutining sifati sezilarli darajada yaxshilanadi. Sut har kuni belgilangan miqdorda keladi.
Men nima qilishim kerak?
Agar siz maslahat eshitsangiz - pivoning katta oqimi uchun pivo ichish foydalidir, shundan so'ng unga amal qilmang, chunki siz faqat bolaning sog'lig'iga zarar etkazasiz. Spirtli ichimlik ona sutiga kiradi va chaqaloqning tanasi zaharlanadi.
Opa-singil onalar piyoz va sarimsoqni suiiste'mol qilishga hojat yo'q. Ona suti bu mahsulotlardan yoqimsiz va o'ziga xos hiddan foydalanadi, shuning uchun chaqaloq ko'krakdan xalos bo'lishi mumkin.