Churra nima bo'ladi?
Bunday churraning paydo bo'lishi uchun asosli birikma to'qimalarining kuchsizligi hisoblanadi. Bu rektus qorin bo'shlig'i mushaklarining ajralib ketishiga va ochilishlarga olib keladi. Qorin bo'shlig'i bosimi natijasida ular churra hosil bo'ladi.
Shuningdek, churraning paydo bo'lishi uchun asos bo'lishi mumkin:
- irsiy sabablar;
- jarrohlikdan keyingi jarohatlar;
- semirib ketish;
- jismoniy ortiqcha;
- Uzoq muddatli yo'tal bilan birga kasalliklar;
- ich qotishi;
- homiladorlik, shuningdek, og'ir tug'ilish.
O'z navbatida, kasallikning oldini olish usullari mavjud. Bu, qorin bo'shlig'i mushaklarini tayyorlash, vaznni normalizatsiya qilish, homiladorlik davrida bandajdan foydalanish, jismoniy kuch ishlatganda ehtiyot bo'lish va oshqozon-ichak trakti me'yorini yaxshilashdan iborat.
Yurakni davolash: rasmiy va an'anaviy tibbiyot.
Chorakning kengayishini to'xtatishga yordam beradigan va uni bir bosqichdan ikkinchisiga ko'chirishga yo'l qo'ymaydigan bu kasallikni davolash uchun xalq vositasi mavjud. Ushbu kasallikning davolashdagi eng muhim jihati - bu harakatlarning tezkorligi. Davolashni rektus abdominis mushaklari bo'shliqlarini bartaraf etadigan jarrohlar, shuningdek, maxsus protezlar yordamida biriktiruvchi to'qimalarning nuqsonlarini bartaraf etish mumkin.
Bundan tashqari, ushbu turdagi fıtığın davolashda kompresler, karabiber yoki yırtıcı suşundan, fitoterapi usullaridan foydalaniladi. Ba'zilar sovuq suv bilan sirka eritmasi bilan yo'q qilinadi va maxsus mashqlar to'plamini qo'llaydi.
- Noyob karam barglari.
Ushbu kasallikning davolash usullaridan biri - yiringni ko'paytiradigan joylarga kislotali karam bargini tez-tez qo'llashdir. Biroq, nordon karam bargining o'zi sho'rpoya karam bilan almashtirilishi mumkin. Siqilgan bu sho'r suvdan tayyorlanadi va muammoli joyga qo'llaniladi.
- Sirka.
Yana bir usul - sovuq suv bilan yuvish paytida sirka eritmasidan foydalanish. Ushbu probirkaga erishish uchun 1 osh qoshiq suv qo'shing, 1 osh qoshiq sirka miqdorini 4% konsentratsiyasi bilan qo'shing. Bu eritma bilan yuvish har kuni amalga oshirilishi kerak.
- Eman.
Yuvish jarayonidan so'ng me'da infüzyonundan 30 daqiqa davomida oshqozon og'rig'i bilan og'rigan joyga murojaat qilishingiz mumkin. Infuzionni tayyorlash jarayoni: eman daraxtining barglari, qobig'i va pushti ikki litr hajmli idishga joylashtirilishi kerak. Giyohvand moddalar xom ashyolar 2/3 qutini to'ldirishlari kerak. Keyin kavanozni qizil sharob bilan to'ldirishingiz kerak. Infuzionni 21 kun talab qilish kerak.
- Cho'kayotgan o'tlar.
Keyingi usuli esa, churra o'tlaridan parrandalar. Ba'zilar, ularni ema infuzion siqish bilan almashtirishda tavsiya etishadi. Quyida keltirilgan parranda quyidagi tarzda tayyorlanadi: churra o'ti dastlab bug'lanadi va keyin paydo bo'lgan parranda churra shakllanishi joyiga qo'llaniladi.
- Chinnigullar.
To'rtinchi usul - mohir gullari ishlatishdir. Qovurilgan gullar qaynoq suv bilan quyiladi (gullarning 3 choy qoshig'i 500 ml qaynoq suv). Bularning hammasi turibdi va ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta mast bo'ladi. Biroq, guldan infuziyaning bir qismi 1 kun iste'mol qilish uchun hisoblash kerak.
- Kostyanka.
Beshinchi usul: 1 osh qoshiq. l. xomashyo issiq qaynatilgan suvni quyish kerak (hajmi 1 stakan). Keyin 3-4 soat davomida kun davomida sutni iste'mol qilishni talab qiladi.
- Tavolga.
Oltinchi usul dazmolning infuzionini o'z ichiga oladi. 1 choy qoshiq qobig'i 1 stakan issiq qaynatilgan suv bilan quyiladi va 2 soat davomida isitiladi. Keyin, infuzionni filtrlash kerak. Ushbu turdagi churra damlamasining kasalligi shisha stakanni eyishdan oldin ishlatiladi. Kun davomida infüzyon 4 marta mast bo'ladi.
- Immortelle, otlar maydoni.
Ettinchi usulni dalaning o'tmishidan yoki immorteldan infuziya qo'llanishi mumkin. Tayyorlangan damlaman kuniga 2-3 stakan uchun iste'mol qilinadi.
- Yalpi daraxt.
Sakkizinchi usuli - bu yallig'ni suvga yoki sharobga to'ldirishdan iborat bo'lgan muammo joyiga siqishni qo'llashdir.
- Sarimsoq va javdar noni.
Ta'riflangan usullarning oxirgi qismida aralashtirilgan nozik taneli sarimsoq va javdar noni mavjud. Ushbu kompressiya churra churrasi o'rniga qo'llaniladi.
Ushbu turdagi qorin churrasi davolashda ishlatiladigan mashqlar.
1) Orqangizda yotish va tizzalaringizni o'stirish kerak. Qo'llar boshning orqa tomonini yopishishi kerak. Qo'llar boshning orqasida joylashgan. O'ngning tizzasi o'ng qo'lning tirsagiga ko'tariladi va tegadi. Boshlang'ich pozitsiyasini qabul qiling. Mashqlar boshqa tomonda takrorlanadi. Mashq qilish tavsiya etilgan takroriy sonlar soni 50 marta. Mashq qilish kuniga 2 marta amalga oshiriladi.
2) Orqa tarafingizda yolg'on gapirish, "pedallar" deb nomlangan mashq bajariladi.
3) Orqa tarafida supin holatida "qaychi" deb nomlangan mashq bajariladi.
4) Yana bir mashq - o'ng va chap oyoqlarning aylanish harakatlarining aylanada bajarilishi. Bunday holatda churrasi ushlab turish kerak.