Nima uchun sutni ifodalash kerak?
Masalan, siz bolangizsiz biror joyga borishni rejalashtirmoqchisiz va ehtimol sutni qo'lda yoki ko'krak pompasi yordamida ifodalashni xohlaysiz, shunda sizning yo'qligingizda bola ovqatlanishi va ozuqa moddalarini o'z ehtiyojlarini qondirishi mumkin.
Bundan tashqari, nasos sut miqdori keskinligining oldini olish (laktostaz) va sut miqdori oshishiga yo'l qo'ymaslikdir. Bundan tashqari, emizishni takomillashtirish orqali siz bolani emizish vaqtini uzaytirasiz, ayniqsa, siz emizish bilan mos kelmaydigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki statsionar davolanayotganingizda.
Sutni ifoda qilish usullari va qoidalari
Ikkita yo'l bor. Qo'lda nasoslar kamdan-kam hollarda shishaga murojaat qilishingiz mumkin. Ushbu usul uchun siz pul xarajatlarini talab qilmaysiz, ammo sizda mahorat va ko'p vaqt talab etiladi. Ko'pchilik ayollar sutni qo'lda qo'llash ko'krak pompasini ifodalashdan ko'ra samaraliroq ekanligiga ishonishadi.
Shunday qilib, sutni qo'l bilan ifodalaydi. Avval qo'llarimizni yuvamiz. Keyin ko'kragiga bir xurmo qo'yamiz, barmoqlarning qolgan qismida bosh barmog'i bor va 5 sm masofada bo'lgan isola (okolososkovogo kupa) dan foydalanamiz. Shu bilan birga qo'lni ko'kragiga bosamiz va indeksni va bosh barmoqlarni birlashtiramiz. Parmaklar ko'krak ustiga o'tmasligi kerak, ular faqat isola'da bo'lishi kerak.
Sut sachrashining ko'rinishi bilan, harakat ritmik tarzda takrorlanishi kerak, faqat barmoqlar aylana bo'ylab harakatlanishi kerak, bu esa butunlay sut kanallarini qo'lga kiritishga imkon beradi. Barmoqlaringizning ko'krakka yopishishi bilan siz ozroq sut berasiz va hatto bosim bilan o'zingizga zarar etkazasiz. Ona sutini to'plash uchun faqat bo'yinli sterillangan shishani yoki boshqa idishni ishlatish kerak.
Qo'l yoki elektr ko'krak nasoslari sutni samarali va tezkorroq ifoda etadi.
Elektr ko'krak pompasi, yoki aksincha uning mos keladigan qismini siz faqat ko'kragiga qo'yasiz, so'ngra sutni maxsus biriktiruvchi idishga soling.
Manziyali ko'krak pompasida assimilyatsiya chashka mavjud, ammo maxsus mexanizmni bosib pompalanadi.
Sutni ham sut bezlaridan olib tashlash uchun 45 minutgacha kerak bo'ladi. Sutni yaxshi ifodalaydigan yaxshi ko'krak pompalari emish samarasini simulyatsiya qiladi, shuning uchun og'riqqa yo'l qo'ymang.
Qaysi turdagi sutni tanlashni qanday qilib tez-tez ifodalashni rejalashtirganingiz, shuningdek, bu jarayonda qancha vaqt sarflashingiz bog'liq. Agar chuqur tushirish uchun vaqtni kesishingiz kerak bo'lsa, unda siz elektr ko'krak pompasini, va preferensiyasi bilan super-yuqori tezkor nasosni tanlashingiz kerak. Bunga arziydi, albatta qimmat, shuning uchun uni ijaraga olish variantlarini topishingiz mumkin.
Agar vaqti-vaqti bilan sutni sutni qisqa muddatga ovqatlantirish uchun berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz arzonroq qo'lda ko'krak pompasida to'xtashingiz mumkin. Ba'zi ayollar qo'l ko'krak nasoslariga ustunlik beradi.
Agar bolaning etarlicha suti yo'qligini his qilsangiz, sizga quyidagi maslahatlarni bilib olishingizni maslahat beramiz: bu laktatsiya darajasini oshirishga yordam beradi.
Ona sutini qanday saqlashim kerak?
Ko'krak suti yangi edi, uni qattiq yopiq bolalar shishasiga saqlash kerak. Ona sutini saqlash uchun siz maxsus tayyorlangan plastmassa idishlardan, shuningdek alohida bir martalik mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.
Ona suti saqlanadigan konteynerda raqamni qo'yish tavsiya etiladi, shuning uchun siz sutning qanchalik yangi ekanligini bilib olishingiz mumkin.
Ona suti sovutgichda saqlanadi (sutni eshikda saqlamang), bu erda harorat 4 ° C ga etadi va hatto pastroq bo'ladi. Agar siz ona sutini to'yintirishga qaror qilsangiz, unda bir haftadan ko'proq vaqt davomida saqlanmaslik kerakligini eslang. Thawed milk uch dan besh kungacha ishlatilishi mumkin. Agar sut sovutgichda -18 o C da saqlansa, saqlash muddati 3-6 oyni tashkil etsa, muzlatilgan sut 12 soat ichida ishlatilishi kerak.
Bundan tashqari, muzlatish sut emizikli foydali xususiyatlarini yo'qotishi ham e'tiborga olinishi kerak, shuning uchun yaqin kelajakda sutdan foydalanishni rejalashtirsangiz, uni muzlatish yaxshi emas. Shuni ham ta'kidlash kerakki, muzlatilgan ona suti sut tarkibidagi har qanday formuladan ko'ra ko'proq foydali, shuning uchun bolani turli kasalliklardan himoya qilish yaxshiroqdir.
Onaning ko'krak sutini eritish. Buning uchun idishdagi idishga (yoki boshqa idishga) sut quying va iliq suvga soling. Siz sutni boshqa usul bilan eritishingiz mumkin, faqat sutni sovutgichda kechaga qoldiring. Sutni foydali moddalarsiz qoldirishni istamasangiz, mikroto'lqinli pechda emizilgan sutni eritish yoki qizdirmang. Va ovqatni iste'mol qilgandan so'ng shishada qolgan sutni saqlamang, qolganlarni to'kib tashlash tavsiya etiladi.
Yana nima kerak?
Sizda ko'krak pompasi va ko'krak sutini saqlash uchun idish bor, lekin sizda ishlash uchun yoki dam olish uchun siz bilan ko'krak pompasi va konteyner sutini olishga imkon beruvchi maxsus ko'chma quti foydalanishingiz mumkin.