Shifokorlar har kuni bir shisha nektar ichib, buni doimo ko'p yillar davomida iste'mol qilsangiz, ko'plab kasalliklardan qochib, hayotingizni sezilarli darajada uzaytirasiz. Keling, bir nektarni ko'raylik. Ulardan ba'zilari do'konlarda sotiladi, ba'zilari siz qilasiz. Ularning xususiyatlarini diqqat bilan o'qib chiqing va agar iloji bo'lsa, ularning resurslaridan kelib chiqqan holda ularni iching. Yo'qotmaysizlar: xarajatlar ko'plab dori-darmonlarni rad etish tufayli tejaladi.
Sizning har biringiz o'zingizning nektaringizni o'zingizga yoqtirishingiz mumkin.
Olma va burgutdan olingan o'rik va shaftoli - bu nektarlar ko'p miqdorda oqsillar va vitaminlar, shuningdek, organizmimiz uchun zarur bo'lgan xun tolasi, tabiiy shakar va minerallarni o'z ichiga oladi. Ayniqsa, o'rik nektariga boy (ayniqsa, temir va iz elementlari), shuningdek, organik kislotalarning ajoyib to'plami va karotin ko'pligi ham mavjud. Shaftoli kabi, banana kabi, ko'p miqdorda fosfor va kaliy.
Shaftoli va o'rik nektarlari kardiyovaskulyar kasalliklarning oldini olish va davolash va ichaklar faoliyatini rag'batlantirishning ajoyib vositasidir. Ushbu nektarlar ham osteoporoz uchun foydalidir.
O'tkir nektar nafaqat bosh aylanishi, samaradorlikni pasayishi, uyqusizlik, ruhiy holatni ko'tarishi, stressni kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Bu engil diuretikdir.
Bananlardan nektar buyrak kasalligi va yurak yetishmovchiligi bilan og'rigan insonlar uchun zarurdir. U juda oziqlantiruvchi, shuning uchun ular peshin vaqtida, masalan, ovqatlanish o'rtasida yaxshi lazzatlanishadi.
Armut nektarida buyraklar, jigar kasalliklarining ko'payishiga to'sqinlik qiladigan xlorogen kislotani o'z ichiga oladi, kapillyar tomirlarning devorlarining o'tkazuvchanligini normallantiradi, ichak buzilishiga qattiq ta'sir ko'rsatadi. Bu arbutinni o'z ichiga oladi, u yo'g'on ichak mikroflorasini tiklaydi.
O'rdagidan nektar boshqa nektarlarning xususiyatlariga ega bo'lib, me'da-ichak trakti peristaltikasini normallashtiradigan kabızlıkdan azob chekayotgan keksa kishilar uchun ayniqsa foydalidir.
Mango mevalarining nektari (u Sharqning olma va tropik meva podshosi deb ataladi) tarkibida metabolizmni faollashtirish va ko'rishni yaxshilashga yordam beruvchi ko'plab xun tolasi va beta-karotin mavjud. Va bu mevalarga boy bo'lgan S vitamini tananing bu kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
Tropik mevalar va nektar ekzotiklaridan olingan nektar va aslida ekzotik ta'mga ega. Va birinchi (papayya, avakado, ehtiros meva, ananas, banan, mango va guava kabi xamiri va sharbatlari aralashmasi) kerakli barcha vitaminlar tarkibida muvozanatlanadi. Va ikkinchi (papaya pulpa va ehtiros mevasi, guava sharbati) C vitaminiga, minerallarga va pektinga boy. Har ikkala nektar oshqozonni yaxshilaydi va metabolizmning yakuniy mahsulotlaridan tanani ozod qilishga yordam beradi.
Gilos, qora smorodina nekatlar, olma (shirinli olma tovuqli kullikning ta'mini yumshata oladi) bilan nektardan tortib , ta'mga tutadigan nordon-tart-shirin. Ularning ko'plab proteinlari, vitaminlari, ayniqsa, PP va S kombinatsiyasi mavjud. Bu nektar butun vujudga, ayniqsa qon aylanish va asab tizimlarining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi, sovuqlarga qarshi samarali himoya qiladi.
Kundalik ilohiy nektarlar bilan zavqlanish, o'zingizni xushchaqchaqlik, yaxshi kayfiyat, sog'liq va uzoq umr ko'rishingiz mumkin.