- Pearl arpa - 1 stakan
- Suv - 2,5 stakan
- Tuz, shakar - - tatib ko'rish uchun
- Yog '- 20 gram
Inju arpa mutlaqo o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan kishilarning ratsionida bo'lishi kerak. Pearl arpa oqsillarga boy, A, B, E, D vitaminlari, shuningdek temir, mis, yod, fosfor va kaltsiy moddalarini o'z ichiga oladi. Qanday qilib osongina va tezkorlik bilan foydali va eng muhimi, multivarquetdagi mazali marvarid satrini pishirishni bilib oling! Multivarquetdagi marvarid arpa retsepti: 1. Kruftni sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang. Keyin ko'p devorning kosasiga solib, uni suv bilan to'ldiring va uni bir kechada qoldiring (arpa shishishi kerak). Vaqtingiz bo'lmasa, marvarid sathini qaynoq suv bilan to'ldiring va 30-40 daqiqaga turing. 2. Pearl sartaroshi shishganida shakar, moy va tuz qo'shing. 3. "Porridge" yoki "Bugünü o'chirish" rejimini tanlang, taymerni 60-80 daqiqaga qo'ying. 4. Dastur tugagandan so'ng, 15-20 daqiqa davomida "Isitish" rejimini tanlang va pyuresi solib qo'ying. 5. Tayyor pyrukani plastinaga tarqating. Alohida idish yoki yon idish sifatida xizmat qiling. Yoqimli ishtaha!
Servinglar: 4