Xardal xossalari
Bu kabi hammomni isitishning eng asosiy usuli - bu isitish. Shuni esda tutish kerakki, bunday kuchli isitish bilan hammom terini shikastlamaydi. Bu uning katta afzalligi va shunga o'xshash usullardan farq qiladi. Xantal kukuni shuningdek efir xususiyatiga ega, u mirosinni ham o'z ichiga oladi. Bu ferment subkutan yog'ning tez tarqalishiga yordam beradi.
Issiq xantal banyosunun umuman salomatligi uchun foydasi juda ko'pdir, chunki uni qabul qilsangiz, terining nafaqat iliq emas, balki tanasi ham. Kapillyar sistema faollashadi va qon oqimini oshiradi. Kemalar kengayadi, bosim kamayadi. Tananing to'liq isitilishi bu releish tizimining faollashuviga, metabolizmning yaxshilanishiga olib keladi va hujayra bo'linishi jarayoni sezilarli darajada tezlashadi. Ichki organlar ham faollashadi, bu organizmning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qon, suyultiriladi, yangilanadi va kislorod bilan boyitiladi. Ichakning ohanglari ko'tariladi, buyraklarning funktsiyasi, umumiy gormonal fon ham yaxshilanadi. Siz faqatgina 5 daqiqaga cho'zilgan vaqtingizda tanangiz ancha faolroq bo'ladi va ortiqcha yog 'olishni boshlaydi va shlakni olib tashlaydi.
Xantal banyosundaki teri hammom kabi isitiladi va u juda foydali, chunki qon tomirlari va yuraklarga stress qo'ymaydi. Teri ostida yog'ning ta'siri eng yuqori bo'ladi. Bu xantal vannasining o'ziga xos xususiyati. Gipertoniya kabi kasallik bilan ham buyuriladi.
To'g'ri ishlatish uchun maslahatlar
- Avvalo, teringizni allergik reaktsiyaga tekshiring. Antistatikni xantal bilan oz miqdorda, tarjixon orqada yoyib yuboring. Otuz daqiqadan so'ng, uni yuvib tashlang, natijani emas, balki ertangi kunni baholang. Agar terida birdaniga toshma yoki qizarish bo'lsa, unda xantal banyosini tayyorlash tartibidan voz kechishingiz kerak.
- Ushbu amaliyot uchun zarur bo'lganidan ko'p vaqt davomida hammomda o'tirmang va har doim zig'irda turing.
- Ushbu muolajadan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud, masalan, homilador ayollarga, shish va turli xil yallig'lanish jarayonlaridan foydalanish mumkin emas. Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun shifokor bilan maslahatlashishga harakat qiling.
- Hammomdan bir soat oldin va keyin, ovqat va ichmang.
- Yurakning maydoni suv bilan qoplanmasligi kerak, bu muhimdir, buni unutmaslik kerak!
- Agar banyoda juda kuchli shikastlanishga bo'lsangiz yoki o'zingizni bardoshsiz his qilsangiz, jarayonni darhol to'xtating va kelajakda bu usuldan foydalanmang.
- Jarayon so'ng siz o'zingizni suv bilan yuvishingiz kerak, ammo sovunni ishlatmang. So'ngra, yuqoriga ko'taring, iliq bir narsa kiying, o'zingizni adyolga o'rab qo'ying. Yotishdan oldin protsedurani bajarish eng yaxshisidir.
- Ushbu protsedurani yanada samarali qilish uchun, selülitin maxsus niqobni ko'rsatadigan joylarga murojaat qiling.
- Eng yaxshi natija sizga sport va to'g'ri ovqatlanish kombinatsiyasini, shuningdek, xantal banyosiga erishishga yordam beradi.
Eng yaxshi retseptlar
Hammomning birinchi versiyasi uchun taxminan 150 gramm xantal kukusiga ehtiyoj bo'ladi. Avval iliq suvda bu suvga soling, shunda faqatgina vannaga quyiladi. Suv harorati 16 darajadan oshmasligi kerak, agar harorat oshsa, siz termal kuyish xavfi tug'iladi. O'n daqiqadan ko'proq vaqt davomida hammomga kiring.
Xantal teriga juda ta'sirli ta'sir qilganligi sababli, to'yingan hammomni olish sxemasi quyidagicha bo'lishi kerak:
- xantal kukunlari qo'shilgan hammom;
- to'liq sutli banyolar;
- sodali suvli hammom (bir osh qoshiq);
- Vanilla vanna (vanilin 1p.l va nemlendirici jeldagi 1/2 qismi);
- ohakni ekish bilan birga hammom;
- xantal hammom;
- kofe osh qoshiq qo'shilgan hammom;
- igna qo'shilishi bilan hammom.
Kursni tugatgandan so'ng, qisqa tanaffus qiling.
Ikkinchi yo'l
Bir stakan xantal bilan, bir stakan suvni suyultirib, keyin paydo bo'lgan aralashmani hammomga quying. Protsedura bir oydan o'n besh martagacha, o'ndan o'n ikki daqiqagacha davom etishi kerak.
Xantal hammomi sut va tuz bilan almashishi kerak. Ushbu vannani tayyorlash uchun sizga bir kilogramm dengiz tuzi va sut kerak bo'ladi. Bir litr sutdagi tuz, tercihen yog'li, aralash vanilya ichiga quyiladi. Taxminan yigirma daqiqa davomida hammomni oling
Agar sizda xantalni ishlatishning o'ziga xos xususiyatlari yoki kontrendikatsiyasi bo'lmasa, uni kilogramm halok va tana yaxshilash uchun xavfsiz tarzda foydalaning!
Xantal bilan xamirdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Xantal hammom organizmning sog'lig'ini rag'batlantirish va hatto kilogramm berishning ajoyib usuli hisoblanadi, ammo bunday vannani olish taqiqlangan holatlar mavjud. Agar sizda teri kasalligi bo'lsa, xantal hammomini olib bo'lmaydi, chunki ular yanada yomonlashishi mumkin. Isitmangizda hammomni qabul qila olmaysiz. Yuqori harorat ko'tarilishida qizib ketgan tanaga ehtiyoj qolmaydi, siz ham yomonlasha olasiz va harorat vaqti-vaqti bilan sakrashi mumkin. Agar sizda onkologik kasallik mavjud bo'lsa, siz hammomni qabul qila olmaysiz, hemoptizi paytida xantal banyosiga tavsiya etilmaydi.
Agar sizda shunday kasalliklar bo'lmasa, unda xantal banyosundan ko'ra ortiqcha vaznga qarshi kurashda yaxshiroq yordam berolmaysiz.
Bu hammom mo''jizalarga ega! Bir necha hafta ichida siz vazn yo'qotsa, selülit namoyishlari kamayadi, siz yoshroq va ingichka bo'lasiz. Ko'plab ayollar buni o'z amaliyotida ko'rganlar!
Xantal vannasi sport bilan shug'ullanadigan qizlarga yordam beradi, u yuklarni qabul qilishga moslasha oladi.