Migrenni oddiy bosh og'rig'i bilan aralashtirib bo'lmaydi. To'rt milliondan ortiq ruslar migrenlardan azob chekmoqda, ulardan uchtasi erkaklarnikidan ko'proq ayollar. O'chokli hujum - haqiqiy kabus. Biroq, bu kasallik bilan kurashishingiz mumkin - ekspertlar. Bunday migren, simptomlar, davolash usullari haqida quyida muhokama qilinadi.
O'chokli o'z-o'zidan emas. Hatto boshimiz og'riydigan taassurot bo'lsa ham - har bir narsa juda dramatik emas. Bu kasallikning kamligini anglatmaydi, aksincha - davriy bosh og'rig'i migren emasligiga ishonch hosil qilishi kerak. Agar shunday bo'lsa, siz terapiya boshlashingiz va hujumlar va hujumlar bilan qanday kurashishni o'rganishingiz kerak.
Umuman migren nima?
O'choklar hali ko'plab sirli kasalliklarga qaramay, biz, masalan, hujumlar vaqtida miyaning hujayralarida o'zgarishlar sodir bo'lganini bilamiz. Neyronlarning ajitgan hujayralari boshning qon tomirlarida og'riqli yallig'lanishni keltirib chiqaradigan nevropeptidlarni chiqaradi. Eng oddiy shaklda og'riq bu tomirlarning haddan tashqari kengayishi bilan izohlanadi. Miyaning arteriyalarida neyropeptidlar qon tomirlarini tarqaladigan va ulardagi og'riqli retseptorlari bilan bezovta qiladi.
Hujum odatda 6 dan 72 soatgacha davom etadi. Bu ba'zida haftada bir necha marotaba, ba'zan bir necha oy yoki hatto yillarda yuz beradi. O'chokli hujumlar (juda qisqa yoki kuchli) har doim faqat boshning bir tomonida sodir bo'ladi. Ular fotofobi, ko'ngil aynishi, qusish bilan birga bo'lishi mumkin. Bemorlarning taxminan 20% i ma'lum bir alomatlar guruhining boshlanishiga qarshi hujumni taxmin qilishlari mumkin. Bu loyqa ko'rinish (ko'zlar oldida zigzag liniyasi, miltillovchi), bosh aylanishi, qo'llar va oyoqlardagi uyqu, nutq muammolari, asabiylashish bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar 30 daqiqa davom etadi va og'riq boshlanishidan oldin yo'qoladi.
O'chokli bilan bog'liq barcha alomatlar diqqat bilan o'rganib chiqilishi kerak va ularni shifokorga keyinchalik aniq tasvirlash uchun yozish kerak. Og'riqning tabiatini to'g'ri ta'riflash (butun boshli yoki bir tomonlama, zonklama atrofida og'riqli og'riq), bemorning tez-tez yuz berishi, kasallik bilan bog'liqligi nimada. Menenjit, qon ketish yoki shishish kabi jiddiy og'riq sabablarini tashqariga chiqarib qo'yishga imkon beruvchi aniq tashxis qo'yish muhimdir.
O'chokli qaerdan keladi?
O'chokli moyilligi irsiydir - bemorlarning 70 foizi ushbu kasallik boshqa oila a'zolarini ham azoblaydi, deb e'tirof etadi. Hujumning bevosita sababi yuqorida aytib o'tilgan intrakraniyal tomirlarning ishida va miyada og'riq beruvchi signallarni chiqarib tashlashda ko'rsatib o'tilgan anomaliyalardir. Nafaslar odatda shovqin, yorug 'nur, gormonlardagi o'zgarishlar (masalan, hayz oldida yoki paytida), ob-havo o'zgarishi, stress, charchoq kabi muayyan holatlarda yuz beradi. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini (masalan, baharatlı pishloqlar, shokolad, go'sht) ishlatish, spirtli ichimliklarni, ayniqsa, qizil sharobni ishlatishga ta'sir qilishi mumkin. O'chokli hujumlar va bosimni bartaraf etish uchun analjeziklar va ba'zan kontratseptiv tabletkalardan foydalaniladi.
Dorilar yomon emas
Og'riq aziyat chekmaguncha, og'riq qoldiruvchi vositalar bilan kutib turmang. Ushbu preparat hujum boshlanganda yanada yaxshiroq ishlaydi. Painkillers tananing xususiyatlarini hisobga olish va og'riqlar bilan eng yaxshi ish qilish uchun mo'ljallangan. Eng samarali va zararsiz dorilar - asetaminofen, aspirin, ibuprofen. Agar og'riq ko'ngil aynish va gijjalar bilan birga bo'lsa, masalan, Aviomarin yoki Avioplantni qabul qilish yaxshiroqdir. Ba'zida og'riq qoldiruvchi vositalar shamchiruvchi yoki in'ektsiya shaklida olinadi. Tez-tez va qat'iy hujumlar bilan shifokor migrenli bosh og'rig'iga qarshi kurashish uchun juda ko'p terapevtik operatsiyalar uchun dori-darmonlarni tavsiya qiladi. Bular triptanlar deb ataladi. Bundan tashqari, narkologik bo'lmagan usullarni qo'llashingiz mumkin: akupressure, aromaterapiya, hayvonot.
Nimaga alohida e'tibor berish kerak
Migrendan azob chekayotgan insonlar, odatda, ular darmonsiz azob chekishdan oldin soqchilarni taniy olishadi. Keyin tez harakat qilish kerak, chunki hujumning yondashuvini belgilovchi dastlabki daqiqalar etarli darajada tez o'tadi. Siz faqat kundalik faoliyatingizga qaytib, semptomlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Keyin hujum birdaniga sodir bo'ladi, siz bunga tayyorgarlik ko'rishingiz uchun vaqt topolmaysiz.
Hujumlarga qarshi kurashishda, shirin ichimliklar (sharbat, choy yoki qahva limonli limon bilan), engil atıştırmalıklar, ayniqsa, shirinlar (hujum shakar darajasida bir tomchi sabab bo'lishi mumkin) yordam beradi. Hujum boshlanishidan oldin siz qorong'i, sokin joyda yotishingiz va sizning boshingizdan va bo'yiningizni massaj qilishini so'rang. O'chokli viskadan moyni surtishingiz mumkin. Peshonada adyol ostida issiq tutilishi uchun sovuq siqishni, qo'llar va oyoqlarni qo'yish yaxshidir. Qo'shnilaringizga tinchlik va xotirjamlik kerakligini ogohlantirishingiz kerak.
O'chokli hujumlar bilan qanday kurashish mumkin?
Migrenlarga moyil bo'lgan odamlar hujumga qarshi chiqishlari mumkin.
- Og'ir vaziyatlardan qoching. Agar g'azablansangiz - taranglikni bartaraf etishga urinib ko'ring (masalan, o'nga hisoblang, ritmik nafas oling.)
- Yaqinroq dam oling, dam oling va yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing.
- Vaqtni tashqarida o'tkazing (hatto ko'cha bo'ylab yurish ham foydalidir).
- Faqat yaxshi havalandırılan sohada uyqu. Kechikib yotmang.
- Kichkina qismlarni yeyish, ochlik qilmang va ortiqcha ovqatlanmang.
- Televizor yoki kompyuter ekranining oldida uzoqroq turishga harakat qiling.
- Agar siz sigaret chekmangiz - bu odatdan qutulishga harakat qiling.
- Spirtli ichimliklar ichmang (ba'zida yaxshi sharob ichish mumkin, ammo ozgina miqdorda).
- Analjeziklardan so'ng spirtli ichimliklarni ichmanglar! Suiiste'mol qilish og'irlashishi va ba'zan O'chokli belgilariga olib kelishi mumkin.
Botoks Migrenni davolashda yordam beradi
Britaniyalik mutaxassislar migren nima ekanligini - semptomlar, davolanishning bir necha usulini o'rganishdi. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, olimlar surunkali migrenli bosh og'rig'i bilan og'rigan bemorlarni davolash uchun botoxdan foydalanish uchun yangi imkoniyatlar ochadigan protein molekulalarini tiklash va bog'lash uchun uslub ishlab chiqdilar. Botoks shuningdek, Parkinson kasalligi va miya shilliq qavatining davolashda ham yordam beradi. Buyuk Britaniyaning Tibbiyot Kengashi Molekulyar Biologiya laboratoriyasidan tadqiqotchilar yaqin orada ular uzoq vaqt davomida behushlik qiladigan, botulinum toksinining yangi shakllarini yaratishga umid qiladilar.
Yaqinda ishlab chiqilgan Botox molekulalarining ajralib chiqilishi va rekombinatsiyasi usuli, unga asoslangan dori-darmonlarni yanada xavfsizroq va tejamkor ishlab chiqarish imkonini beradi. Toksik xususiyatlardan mahrum bo'lgan giyohvand molekulalarining ko'payishi natijasida ular to'rt oydan olti oygacha ishlashni davom ettiradilar. Birinchi marta shifokorlar og'riqni O'chokli va boshqa kasalliklar bilan bartaraf etishga muvaffaq bo'lishdi. Shifokorlar oqsil molekulalarini sintezlab, ularni qayta tuzish va ularni birlashtirib, terapiya uchun asos yaratdi.
Botulinum toksinlari yoki Botokslar tobora ko'proq og'riqni, mushaklarning kuchlanishini va Parkinson kasalligining tremorini engillashtiradigan terapevtik vosita sifatida ko'riladi. 2010 yil iyul oyida, Britaniya migren bosh og'rig'i uchun adjuvan davolash sifatida botoxni tasdiqlovchi birinchi mamlakat bo'ldi.