Xo'sh, nega chaqaloqlar uchun joziba paydo bo'ldi? To'rt oydan besh oygacha ona suti (hatto eng to'yuvchan), ayniqsa uning sun'iy xom ashyolari, energetikaning kichik ehtiyojlarini qondira olmaydi. Deyarli barcha asosiy hazm qilish fermentlari oylar yetib boradi va to'rtta lokal ichak immunitetini shakllantirishni tugatadi va ichish mexanizmini aniqlaydi. Ya'ni, tabiat allaqachon meni juda katta yoshli taomlarni iste'mol qilish qobiliyatiga ega ekanini tushunib yetadi. Lekin mashhur "unga kerakmi?" Shifokorlar bunga ishonishlari kerak!
Qanday ilovani boshlash kerak
Hamma narsa chaqaloqni oziqlantirishning asl shakliga bog'liq. Kichik ko'ngilni emizgan sut bilan oziqlangan bo'lsa, unda olti oygacha bo'lgan jozibani olish mumkin. Agar bolangiz suti etarlicha eb-ichishni istamasa-da, u etarli ovqatmi yoki yo'qmi. Agar bolaning kelgusi oyiga qadar sutkada 900 ml dan ortiq sut ichsa, uning etarli ovqatlanishi yo'q. U ochlikni bostirmoqchi bo'lgan ko'plab narsalarni ichishadi. Keyinchalik diqqatli ona farz bo'lishi kerak, bundan oldin siqilish boshlanadi. Biroq, mening kabi bir rassom, "san'atkor" bo'lsa, unda variantlarsiz to'g'ridan-to'g'ri 4 oydan boshlab tortish kerak. Katta yoshdagi bolaga barcha kerakli ozuqa berilmaydi.
Bolani san'at aralashmasidan keyin yangi oziq-ovqatlarni ehtiyotkorlik bilan taklif qilish kerak. Shoshqaloqlik oqilona emas va natijalari - "sun'iy" uchun kuchli allergiya va dysbioz kamdan-kam uchraydi. Bunday bolalarni ovqatlantirishni boshlash uchun, tomchilar kerak. Men chaqaloqning menyusini diversifikatsiya qilishga shoshilmayman, men yangi ovqatning ikki yoki uch nomini tanlashni va ular uchun bir necha oy berishni afzalroq deb bilaman, qo'shimcha ovqatni boshlash uchun umumiy shartlar mavjud:
- bola o'tirganda (o'zi yoki yordami bilan);
- ishonchli va faol ravishda boshni aylantiradi;
- Tug'ilgandan boshlab bola og'irligi ikki barobar ko'paygan;
- chaqaloq kuniga bir nechta ovqatlanishdan keyin ham yolvoradi.
Siz, albatta, bundan oldin sindirishni boshlashingiz mumkin, ammo juda yaxshi sabablar bo'lishi kerak. Masika jasadi bunday "fe'llarga" tayyor emas. Bir oz kutib turing, so'ngra qo'rqmasdan jasorat bilan boshlang.
To'g'ri boshlash
Avvallari bolalar uch oydan beri suv bilan seyreltilmiş sharbat bilan boqishni boshladilar. Hozir bolalar shifokorlari bu haqiqat emas degan fikrga kelishdi. Sut yoki aralashdan keyin meva (olma) sharbati juda agressiv oziq-ovqat. Bundan tashqari, eng yaxshi variant va meva sosu, bir-birini qo'shimcha besleme'nin boshlanishi uchun, shirin bo'lgani kabi. Ha, shirin bir jon uchun bola uni iste'mol qiladi, lekin keyinchalik uni "silkitmaydi". Sabzavotli pyure, chaqaloqlar uchun pyure - ham. Shunday qilib, ular keyinchalik onasini ham, shuningdek, meva tayog'iga o'rgangan bola ham hamma narsani eyish uchun tatib ko'rishni boshlaydilar. Va bu allaqachon dahshatli diatez, diareya va muammoli tishlar haqida yana bir suhbat.
Bolani sabzavotli pyuresi yoki don bilan boqishni boshlash yaxshidir. Bola uchun juda zarur bo'lgan mineral tuzlar va qimmatbaho sabzavotli tolalarga boy bo'lgan bir sabzavotli pyureni tanitish yanada foydalidir. Agar chaqaloq og'irlik qilmasa, u ko'payib ketadi va uning kursisi beqaror bo'lsa, unda sut pyuresini eyishni boshlash yaxshi bo'ladi. Bolaning reaktsiyasini kuzatib, oz miqdorda qoshiqlarni qoshiq qiling, birinchi marta hajmini 5% ga, so'ngra kuniga jami oziq-ovqat miqdorining 10% gacha oshiradi. Birinchidan, keksaubez gluteni berish yaxshidir, bu jozibali bo'lmagan bolani hazm qilish qiyin. Bular grechka va guruch kabi donalardir. Keyinchalik jo'xori va manga bera olasiz.
Vegetablepurables har bir sabzavotdan alohida ravishda kiritilishi kerak. Eng kichiklari eng yaxshi qovoqchani, brokkoli va karamni tanlaydi. Faqat reaktsiya bo'lmasa, siz bu sabzavotlarni birlashtira olasiz. Albatta, sizning yamoqqa o'ralgan sabzavotlardan o'zingiz tayyorlangan jirkanish ideal bo'ladi, shuning uchun siz sabzavotlarga zararli "kimyo" bilan qo'shimcha ravishda munosabatda bo'lmagansiz. Agar bu mumkin bo'lmasa, do'kondan har doim pyuresi foydalanishingiz mumkin. Bozorda sabzavot olish eng yaxshi variant emas. Ularni yaxshilik uchun o'sadiganlar ham o'zgalarga g'amxo'rlik qilishda farq qilmaydi. Ehtimol, qovoq va karam, qo'ziqorinlar, pestitsidlar va boshqa zararli moddalar bilan mo'l-ko'l aromali bo'ladi.
7 oylik muddat ichida chaqaloqni pishirgich bilan ta'minlab berishi mumkin, dastlab kichik miqdorda aralashma yoki bir xil ona suti bilan suyultiriladi. 10 oygacha pishirgichning bir kunlik qismi 50 grammga, boshqasi asta-sekin sarig'i tuxum berib, qattiq qaynatiladi. Bundan tashqari, ona suti yoki aralashmasi bilan aralashtiriladi. Yallig'cha bolalarga kamdan-kam bering. Go'shtni kamida 8 oygacha go'sht bilan to'ldirish yaxshi emas, keyin yarim yarim suyuq go'sht pyuresi sifatida berilishi mumkin. Chaqaloq organizmiga sog'lom boqish foydali bo'ladi, bir yil davomida go'shtning bir qismini 3,5 stolga olib kelishadi. qoshiq (taxminan 70 gramm). Oddiy bardoshlik bilan pyure sifatida qo`shilgan sakkiz oydan to`g`ri kirishingiz mumkin, "yog'siz" navlarning bir baliq bilan yaxshiroq boshlang.
Yaqinda bolalar shifokorlari qo'shimcha mahsulot sifatida kefir va yangi sigir sutini tavsiya qilishdi, ammo hozir bu holat qayta ko'rib chiqildi. Bu foydali sut mahsuloti bolaning organizmiga juda moslashtirilmaydi va kambag'al buyraklarga katta yuk beradi. Sigir oqimi ba'zida chaqaloqning ichaklariga patologik ta'sir ko'rsatadi. Buning o'rniga, odatdagidan foydalanish, ya'ni sut aralashmasidan foydalanish tavsiya etiladi.