Ayniqsa, chaqaloqni 3 oylik oziqlanish bilan bog'liq yangiliklar orasida, ona asta-sekin kechqurun ovqatlanishdan voz kechishi kerak, bu faqat ona va chaqaloqni shinalar bilan to'ldirishi, sizni etarli darajada uxlab, ertalab quvonch va quvnoqlik his qilishiga to'sqinlik qilishi kerak. Qanday qilib? Bu juda sodda.
Birinchidan, bolani ovqatlantirish uchun uyg'otmang, agar siz uni soat bilan oziqlantirishga odatlangan bo'lsangiz. U uyg'onganda, uni bir necha daqiqaga yaqinlashmaslikka harakat qilasiz. Ehtimol, u biroz yig'lab, uxlab qolishi ehtimoldan xoli emas, bu kamdan-kam hollarda. Agar u allaqachon jiddiy baqirib bersa, unda, albatta, taom berishga arziydi, lekin kelajakda uning uyg'onishi va uning turmush o'rtog'idagi tashqi qiyofasi o'rtasidagi pauza. Ehtimol, yon tomondan bir oz sadist uslub ko'rinadi, ammo agar siz 3 oylik chaqaloqning parhezini yangi darajaga o'tkazmasangiz - u faqat (birinchi navbatda!) Hayotni murakkablashtiradi.
Ehtimol, bu bosqichda siz allaqachon asta-sekin bolangizga olma sharbati berasiz. Bir necha hafta o'tgach siz o'zingizning menyuingizni diversifikatsiya qila olasiz, asta-sekin unga boshqa sharbatlar, masalan, gilos berasiz. Bolaga har kuni bir xil suvi bermang, bolani almashtirib, kengaytirishi va kengaytirishi uchun bolani shunday sharbatlarga taklif eting: olxo'ri, karam, ko'k go'sht. Bola uch oylikda bo'lsa, siz iste'mol qilgan sharbatlar miqdorini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin, boshlang'ich, apelsin, mandarin, limon, pomidor va boshqa ko'plab sharbatlarni boshlang.
Aytgancha, siz olma sharbatini bolaning ovqatlanishiga kiritish orqali, qonda temir tanqisligi muammosidan qochishimiz kerakligini bilasizmi? Ammo siz yetarlicha vitamin iste'mol qilishni unutmang, chunki chaqaloq hali ham emizishda va ona sutida vitaminlar va oziq moddalariga boy bo'lishi kerak.
Har safar bolaga yangi sharbat berib, chaqaloqning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring: nojo'ya yoki qizarish yo'q - allergiya haqida hech qachon unutmasligingiz kerak! Agar sharbat juda nordon bo'lsa (va siz bolani berishdan oldin uni sinab ko'rsatsangiz), qaynatilgan suv bilan aralashtiring va ozroq sirop qo'shing, aks holda bolangizni yana ichishga undash juda qiyin bo'ladi.
Birinchi qoida : siz chaqaloq uchun sharbat qilish uchun faqat pishgan va yangi meva va sabzavotlarni tanlang.
Ikkinchi qoida : hech qanday metal shimgichni ishlatmang, chunki metal odatda har qanday sharbatda mavjud S vitamini yo'q qiladi. Eng muhimi shokoladli shokoladli shisha sotib oling va shirinlik o'zining ta'm sifatini saqlab qoladi va bunday sharobdan ko'proq foyda bo'ladi.
Uchinchi qoida : zahiradagi sharbatlarni bosmang, bolangiz uchun yangi siqish uchun har doim dangasa bo'lmang, chunki u tezda oksidlanish va ta'mni yo'qotadigan ba'zi sharbatlar mavjud. Ha, siz o'zingiz, ehtimol, bolani 3 oylik yangi sharbatlar bilan ta'minlash uchun yaxshi va sokin.
To'rtinchi qoida : Agar siz uyg'onganingizdan oldin sharbatni pishgan bo'lsangiz, uni qorong'ilikda qoldiring, chunki S vitamini bevosita yorug'lik nurlari ostida tezda yo'q qilinadi.
Shuni unutmaslik kerakki, ba'zi sharbatlar chaqaloqning tabibini zaiflashtiradi, boshqalari esa, aksincha, mustahkamlanadi. Anor, qora smorodina sharbati va gilos kabi sharbatlarni olib ketmang - bu sharbatlar bolaning ichaklaridagi turg'unlikka sabab bo'lishi mumkin, bu uning va uning farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Ammo, agar bola stul bilan muammoga duch kelsa, karam va shamdan sharbati ichish juda foydali bo'ladi.
Ko'chib ketmang va uzum sharbati. Undagi vitaminlar biroz bo'lsa-da, ko'p miqdorda meva shakar mavjud bo'lib, u gaz shakllanishiga va ichak tutilishiga olib kelishi mumkin. Boshqa tomondan, sabzi sharbati juda foydali, chunki u erda o'sish va ko'rish uchun juda muhim bo'lgan A vitamini bor. Lekin bu sharbatni ham suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki bolaning terini tez-tez ishlatib turadigan sariqqa aylantirish mumkin. Yuqorida aytib o'tganimizdek, muqobil sharbatlar.
Bolalar uchun sharbatni kuniga uch martadan ko'p bo'lmagan narxda berish va unda ishtahani buzmaslik uchun uni emizishdan keyin bajarish kerak.
Farzandingiz uchun sharbat tayyorlashga munosabat qilish juda ehtiyotkorlik bilan bo'lishi kerak.
Agar bu olma sharbati bo'lsa, unda olma yuvish, uni qaynoq suv bilan bo'yash va uni tozalash yaxshi bo'ladi. Keyin oltingugurtni chinni (amalda pyurega aylantiring) va uni tirnoq orqali siqib chiqing. Sizga eslatamizki, sharbatlar tayyorlash uchun faqat shisha va chinni idishlardan foydalaning! Qolgan barcha narsalarni ham mevalar bilan qilamiz: yuvish, xiralashtirmoq, tozalash, kesish va siqish. Ushbu tartib-qoidalar sodda, shuning uchun dangasa bo'lmaslik va bolangizni 3 oylik mumkin sharbatlar bilan buzish - u lazzat bilan tanishib, bir vaqtning o'zida ovqatlanish jarayonida etarli vitaminlar olishiga imkon bering.
Barcha pyurelar, shuningdek, sharbatsiz, faqat oxirgi bosqichsiz, sharbatlar tayyorlanadi. Sutni bir oz bajarish kerak, shunda chaqaloq bir vaqtning o'zida uni yeb qo'yadi. Muzlatgichda saqlamang, chaqaloq och qolmasdan oldin ham buzilmasin va kerakli moddalarni yo'qotib qo'ying.