Siz yosh va energiya to'la his qilasiz. Siz hali biror narsaga ega bo'lasiz, siz hali ham oldingizda hamma narsaga egasiz. Biroq, behayo, stress, charchoq sizning hayotingizda do'stlaringizdir. Sizning fikringizcha, uyqusiz bir-ikki kecha sog'lig'ingizga ta'sir qilmaydi. Siz nonushta qilish o'rniga, qahvalarda fojea emas deb o'ylaysiz. Oxir-oqibat, sizning yosh tanangiz "kichik" ifodalar bilan kurashadi. Va hatto ba'zan achchiq bo'lsa ham, siz og'riq qoldiruvchi tabletka olasiz. Siz og'riqni unutib qo'yishni afzalroq deb bilasiz. Sizning sog'ligingiz uchun qayg'urish uchun juda yoshligingiz bor deb o'ylaysiz.
Ammo bunday holat katta xatodir! Tanangizni o'rganish va uni tinglashni o'rganish uchun ajoyib vaqt. Erta bosqichlarda aniqlangan ichki ayol organlarining eng jiddiy kasalliklari ham davolanishi mumkin. Kasallikdan ko'ra aqlli va tezroq bo'ling! Agar siz hushyor bo'lsangiz, hujumdan oldin sizni qutqaradi. Va sizga yordam beradigan shifokor sizga yordam beradi. Sizni yo'naltirish uchun, keling, turli kasalliklarga juda moyil bo'lgan ichki ayol organlariga ishora qilaylik. Shu bilan birga, nima qilish kerakligini maslahat beramiz.
Tiroid bezi . Qalqonsimon bez bezi bo'yida, "bo'rilar ostida" o'tirgan katta kelebekga o'xshaydi. Taxminan 30 gramm og'irlikda va yod bilan to'ldirilgan balondan iborat. Ushbu muhim bezi metabolizmni nazorat qiluvchi gormonlar ishlab chiqaradi. Sizning kayfiyatingizdagi eng sezgir barometr. Tanadagi energiya almashinuvini tartibga soluvchi gormonlar ajratadi. Agar qalqonsimon bez gormonlar etishmasa, unda bu kasallik hipotiroidizm deb ataladi. Juda ko'p gormonlar bo'lsa - gipertiroidizm. Hipotiroidizm va hipertiroidizm sizning kayfiyatingiz va farovonligingizga ta'sir qiladi. Gormonlar etishmovchiligi charchash va befarqlikka sabab bo'ladi. Bu belgilar uzoq vaqt uyqudan keyin ham ketmaydi. Haddan tashqari gormonlar doimiy bezovtalanish va stressga olib keladi. Bundan tashqari, gormonlarning ortiqcha bo'lishi bilan, juda tez metabolizm sodir bo'ladi, bu esa to'satdan vazn yo'qotishiga olib keladi.
Shuning uchun, sizda tez-tez ko'rinadigan sababsiz yomon kayfiyat mavjud bo'lsa, bu qalqonsimon bezning xatosi emasligiga ishonch hosil qiling. Qalqonsimon bez o'sishiga va sigirning shakllanishiga kelmasidan oldin kasallikni nazorat ostiga oling. Qalqonsimon bez o'sishi nafaqat xavfli, balki xavfli ham. Qizilo'ngachni va traxeyani siqish jarayoni sodir bo'ladi, bu yutish va nafas olishni qiyinlashtiradi. Kelajakka ishonch hosil qilish uchun gormon darajasini tekshiring.
Ko'krak. Ko'kalar turli o'lchamlarda bo'lishi mumkin - kichik olma miqdoridan pishgan qovungacha. Ularni diqqat bilan kuzatib boring. Siz shifokorning eng kichik o'zgarishini sezasiz. Agar biror g'alati narsa topsangiz, shifokoringizga xabar bering. Axir, bu ayol tanasining eng himoyasiz qismidir. Ko'krakda nafaqat benign kistlar va miyomlar, balki malign nodlar ham shakllanishi mumkin. Shuning uchun, yigirma yoshdan boshlab, har oyda, hayz ko'rganidan bir hafta o'tib, mustaqil ravishda ko'kraklardan o'rganing. Ginekologiyaga har safar tashrif buyurganingiz uchun mutaxasis mutaxassisi borligini ta'kidlashingiz kerak.
Yiliga 35 marta erishganingizdan so'ng siz ko'krak ultratovushini tashlashingiz kerak. 35 yildan keyin har ikki yilda bir mamogram qilishingiz kerak. Agar sizning onangiz yoki buvisingiz ko'krak yoki tuxumdonlar bilan kasallangan bo'lsa, avval 20 yoshdan oldin, so'ngra muntazam, har olti oyda ultratovush tekshiruvini o'tkazishingiz kerak. Bundan tashqari sizda yomon BRCA1 va BRCA2 genlari mavjudligini (xalqaro tasnif bo'yicha) tekshirish uchun genetik tahlilni amalga oshirishingiz mumkin. Agar ular mavjud bo'lsa, ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi ortadi.
Yurak. Yurak mushtining o'lchamiga ega. Inson hayoti uchun bu o'rtacha 2,5 milliard marta tushadi. Qon tomirlari orqali qonni to'ldiradi, ularning umumiy uzunligi 90 ming kilometrni tashkil qiladi. Bu Yerning ikki barobaridan ortiq. Hech kim qalbning ichki ichki a'zolarining eng muhim qismi ekanini ta'kidlay olmaydi. Shuning uchun hozir yurakka e'tibor qarating. Agar siz sigareta qilsangiz, ozgina harakatlaning yoki ko'p miqdordagi hayvon yog'ini eyaveringlar, shunda aterosklerozdan himoya qilish tabiiy ravishda zaiflashadi. Juda yosh bo'lsangiz ham, sizning bosimingizni nazorat qilishingizga ishonch hosil qiling. Uning muntazam monitoringini sizni hiyla-nayrangdan ogohlantiradi. Gipertoniya yashirin qotil deb nomlanadi. Ushbu kasallik kaltaklanish va yurak xurujining asosiy sababidir.
Yiliga kamida bir marta yurakni tekshirishni unutmang, morfologiyani bajaring, asosiy qonni tekshirib ko'ring. Misol uchun, temir etishmasligi haqida bilib olishingiz mumkin. Va bu elementning etishmasligi doimiy zaiflik va tez charchoqni keltirib chiqaradi. Vaqti-vaqti bilan, "foydali", "yomon" xolesterin va triglitseridlarning darajasini tekshiring. Triglitseridlar va "yomon" xolesterin miqdori ortdi, ateroskleroz va koroner yurak kasalligiga hissa qo'shadi. Shuni unutmangki, siz turli kasalliklarga qarshi juda zaifdirsiz. Ba'zan ayollar buni tushunishi qiyin bo'lishi mumkin. Siz yuragingizga diqqat bilan quloq solishingiz kerak. Miyokard kasalligi nafaqat ko'krak depressiyasida, balki nafas qisilishi, ko'ngil aynishi, bel og'rig'i, qo'llarning chayqashi va hatto jag'lar bilan ham tasdiqlanadi. Ushbu alomatlar kichraymaydi. Shifokorga borib, elektrokardiogrammani bajarishingizga ishonch hosil qiling.
Oshqozon. Oshqozon qizilo'ngach oxirida bir to'r, u to'rtta qismli ovqatni o'z ichiga oladi. Xlorid kislotasini ajratadi. So'nggi paytgacha bunday sharoitlarda hech narsa nobud bo'lmaydi deb ishonishgan. Ammo oshqozonda oshqozon yarasi paydo bo'lishiga sabab bo'lgan Helicobacter Pylori bakteriyalarini yaxshi his qildingiz. Ayol ichki organining - oshqozon kasalligining eng tez-tez uchraydigan sabablari - bu stress, yirik chaqnishni shoshqaloq yutish va tez-tez ovqatlanish. Agar bu faqat vaqti-vaqti bilan sodir bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo, agar siz qorin og'rig'i, oshqozon ekishi va sizni haddan tashqari ko'p miqdordagi qiynoqlarga duchor qilsangiz (ayniqsa, qorin bo'shlig'ida), va ovqatdan keyin tushmasa, shifokorga boring.
Agar yaqin qarindoshlaridan biri oshqozon-ichak kasalliklaridan azob chekayotgan bo'lsa, bu alomatlar to'g'risida ayniqsa jiddiyroqdir. Bu oshqozon yarasi hosil bo'lishining belgisi bo'lishi mumkin. Juda yoqimsiz muammolarni bartaraf etish uchun darhol davolanishni boshlang. Nopok oshqozon yarasi oshqozon saratoniga olib kelishi mumkin. Ilgari, oshqozon yarasi ba'zi bir suiiste'mol tufayli o'z-o'zidan paydo bo'lgan deb hisoblar edi. Biroq yaqinda oshqozon yarasi bakterial kasallik ekanligini aniqlashdi. Va oshqozon yaralanishidagi asosiy aybdor - Helicobacter pylori bakteriyasi. Oshqozon yarasi bo'lgan bemorlarning 70% va duodenal oshqozon yarasi bo'lgan bemorlarning 95% bu bakteriyalar bilan kasallangan.
Agar ko'pincha qorin og'rig'idan shikoyat qilsangiz va sizning oilangizda oshqozon-ichak saratoni xolati mavjud bo'lsa, Helicobacter pylori bilan kasallanganligingizga ishonch hosil qiling. Klinikaga murojaat qilish orqali oddiy sinovni qiling. Shuni yodda tutingki, eng to'g'ri tashxis har doim gastroskopiyadan so'ng amalga oshiriladi. Ushbu tadqiqotdan qo'rqmang va uni boshqa safarga qoldirmang. Bu juda yoqimli bo'lmasa-da, lekin u bir necha daqiqa davom etadi va badan uchun to'liq xavfsizdir.
Uterus va tuxumdonlar. Olcha va shakldagi uterus armutga o'xshaydi. Oylik qon ketishining manbai. Og'riq ham endometriozga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallik ayollarning taxminan 20 foizida uchraydi. Davolashsiz qoldirilgan bo'lsa, bu bepushtlikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun har bir ayol kamida 6 oyda bir marta ginekolog bilan uchrashuvga borishi kerak. Muntazam ginekologik tekshiruv dastlabki bosqichlarda ayollarning ko'plab muammolarini aniqlashi mumkin. Davolash qilinmagan eroziya, kist yoki endometrioz bepushtlik yoki hatto saratonga olib kelishi mumkin. Yilda kamida bir marta sitologiya qilish kerakligini yodda tuting. Ushbu test servikal lezyonlarni aniqlay oladi. Erta bosqichda aniqlangan bachadon bo'yni saratoni butunlay davolanadi. Sitologiya bo'yicha siz hayzdan keyingi 5 kun ichida kelishingiz kerak. Tadqiqotdan 48 soat oldin sug'orish va vaginal moylash qo'llanilmaydi. Hammom o'rniga dush olishingiz kerak. Kolposkopiya yordamida aniqroq tashxis qo'yish mumkin. Doktoringiz kasallikdan shubhalansa tavsiya etiladi, garchi u aniq belgilar bo'lmasa.
Agar siz qorin bo'shlig'ida engil noqulaylik his qilsangiz va oilada raki, ko'krak yoki kolorektal saraton bo'lsa, shifokoringizdan transvaginal ultratovushni o'tkazishni so'rang. Ushbu protsedura erta bosqichda tuxumdonlarning shishlarini ehtiyotkorlik bilan tekshirish va aniqlash imkonini beradi.
Tanangizni yaxshilab tomosha qiling. Agar sizning jinsiy tsiklingiz uzoq vaqt davom etsa yoki umuman paydo bo'lmasa doktoringizga murojaat qiling. Intermustral qon ketishidan, jinsiy aloqada qon ketishidan, vaginal oqindi va yallig'lanish hissiyotidan tashvishlanishingiz kerak. Bunday hollarda ginekologga tashrifni kechiktirmang. Bundan tashqari, hayz paytida juda og'ir qonash yoki og'ir og'riqlar haqida o'ylamang.
Siydik pufagi. Bo'sh bir qabariq tennis to'pi bilan o'lchovdir. Ammo juda moslashuvchan bo'lgani uchun u yarim litrgacha suyuqlikni ushlab turishi mumkin. Siydik chiqarish paytida yonish hissiyotini qadrlamang. Bu qovuqning yallig'lanish belgisidir. Agar davolanmagan bo'lsa, yallig'lanish buyraklarga tahdid solishi mumkin. Ayollar siydik yo'li infektsiyasiga ega bo'lgan erkaklarga nisbatan ko'proq. Buning sababi, ayollardagi ishlab chiqarish erkaklarnikidan kattaroqdir. Bundan tashqari, bakteriyalarning "qaynoq sxemasi" sifatida ishlaydigan vagina va anusga juda yaqin. Sistitning eng keng tarqalgan sababi - bakteriya E. coli bilan infektsiya. Bu bakteriyalar, odatda, bizga zarar bermaydi, ular ovqat hazm qilish traktida yashaydilar. Ammo ular siydik yo'liga kirganlarida xavfli bo'ladi. Uretrit ko'pincha mikroorganizm tufayli ishlab chiqarilgan laktoza paytida tez-tez rivojlanib boradi. Agar sizda nojo'ya simptomlar bo'lmasa, yiliga bir marta siydik sinovini o'tkazish kifoya. Tahlil asosida shifokor qandli va buyraklarning holatini baholaydi. Qorin og'rig'idan shikoyat qilsangiz, tez-tez tualetga boring va siyish paytida yonish hissi paydo bo'ladigan bo'lsa, siydik sinovini o'tkazishni unutmang. Quviqning yallig'lanishlari eng ko'p uchraydigan belgilaridir, ularni kam deb hisoblamang. Chalolmagan xavf - jiddiy kasallikka olib keladi - pyelonefrit. Agar siydik yo'li infektsiyalari takrorlansa, shifokor bilan maslahatlashing. Buyraklardagi ultratovushga ega bo'lish juda muhimdir.
Unutmangki, ichki ayol organlarining har qanday kasalligi bilan siz shifokorni ko'rishingiz kerak!