Hypoxondria kabi.
Hypoxondria odatda odatiy halokat, depressiya yoki yomon kayfiyat bilan aralashtiriladi. Hypochondriacs, yomg'irdan yiroqlashadigan va sentimental tarix tufayli yig'layotgan kishilarni o'ylaydi. Aslida, gipoxondriya - bu odamda kasallikdan qo'rqishdan qo'rqib qolgan ruhiy kasallik.
Ko'pincha ular juda shubhali odamlardir, ular ko'pincha o'zlarini aybdor his qilishlari mumkin. Gipoxondriya, agar u ba'zi kasalliklarning natijalarini, ayniqsa odamlarni yaqinlashtiradigan bo'lsa, mutlaqo sog'lom odamda boshlanishi mumkin. Gipoxondriya har qanday holatda ham tug'ma kasallik emas, balki faqat ma'lum sharoitlarda, odatda kuchli stressdan keyin yoki xarakterning hamma narsada yomonni ko'rish uchun paydo bo'lishi sababli rivojlanadi.
Bunday insonlar bir nechta haplarni yutib yuboradi, xalq tabobatiga katta qiziqish bilan qaraydi, poliklinikalardan tashqariga chiqmaydi yoki yolg'iz qolmaydi, ammo aslida ularning sog'lig'iga tahdid qilinmaydi.
Ba'zida gipoxondriya juda zo'riqishli bo'lishi mumkin, bunday hollarda professional aralashuv zarur.
Gipochondriyani qanday aniqlash mumkin?
Gipochondriyani tan olish qiyin emas. Odatda bu juda tashvishli, tanasi va salomatligi bilan bog'liq bo'lgan narsalarni anglatuvchi asabiy odam. Yaqindan diqqat bilan shu kabi shaxslar turli kasalliklar belgilarini o'rganishadi va ularni uyda osonlik bilan topadi.
Hipokondriyani vahima qo'zg'atadigan yoki butunlay befarqlik bilan birga olib kelishi mumkin, ammo agar "bemor" ning tibbiy jadvaliga qarasangiz, unda u qanchalik sog'lom ekanini hayratda qoldiradi. Dahshatli og'riq, dunyodagi hamma narsaning alomatlari haqidagi barcha shikoyatlari uning hayolining samarasidan boshqa narsa emas.
Davolash uchunmi yoki yo'qmi?
Biron-bir tarzda, lekin jiddiy, ayniqsa, davolanmagan kasalliklar qo'rquvi deyarli har birida mavjud. Hech kim uning salomatligi jiddiy darajada yomonlashganini bilishni xohlamaydi. Bu tuzatish talab qilmaydigan oddiy insoniy javob. Qo'rquvni zaiflashtiradigan hollarda ular jang qilishlari kerak.
Boshlanuvchilar uchun gipofondriyani kasalxonaga olib borish va uning tanasini keng qamrovli o'rganish yaxshi bo'lar edi. Biror kishi sog'lom ekanligi haqida tasavvurga ega bo'lsa, qo'rquvlar o'z-o'zidan ketishi mumkin.
Bundan tashqari, avtomatik trening yordam beradi. Sizga doimo qanchalik yaxshi ko'rinishini eslatish juda achinarli ko'rinadi. Agar gipochondriya o'zini sog'lom deb ishontira boshlasa, vaqt o'tib, unga ishonadi.
Ushbu kasallikdan qutulishning muhim bosqichi o'z-o'zini tashkillashtirishga taqiq. Hypochondriacs har qanday holatda anik tibbiy adabiyot, maxsus saytlar va shakl o'qish uchun tavsiya etiladi, chunki ularning yaralarini rad etish o'rniga, albatta, tasdiqlash bo'ladi. Vrachlarning fikrini mustaqil ravishda tashxislash va ishonchsizlik hissi davolashga yordam bermaydi.
Hech qanday dorilarni ishlatmang, chunki ular sog'lom odamga muhtoj emas. Gipoxondriya sharoitida vitaminlar va yumshoq sedativlar mavjuddir. Shuni aytib o'tish kerakki, bunday azob-uqubatlar kasallik og'rig'i ostida o'lim qo'rquvidan maskelenadigan xavfli bo'lmagan shaxslarga tegishli. Agar gipoxondriya hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa, tajribali psixologlarga murojaat qilish kerak va bu tashxisni qaror chiqarishdan uzoqlashishini unutmaslik kerak.
Xavotir va yolg'on qo'rquvsiz hayot mumkin.