Homiladorlikning dastlabki to'rt haftasi bolaning intrauterin rivojlanishida eng ko'p sodir bo'lgan eng muhim davr hisoblanadi. Birinchi hafta uterus va implantatsiyaga yo'l. Shundan keyin bola tanasi chizishga kirishadi.
Homiladorlik birinchi belgilari.
Homiladorlikning birinchi oyida semptomlar quyidagilar bo'lishi mumkin:
- hayz davrida kechikish;
- paydo bo'lgan uyquchanlik;
- zaiflik, bosh aylanishi;
- ko'ngil aynish;
- kayfiyatning tez o'zgarishi;
- Og'iz bo'shlig'idagi "metall" ta'mi;
- siydik chiqarishni talab qilmoqda;
- ko'kragiga sezgir bo'lib qoldi;
- vagina oqimi ortdi.
Rivojlanishning dastlabki haftalarida chaqaloq
Homiladorlikning birinchi haftasida doimiy embrion hujayralardan uchta embrion qatlam hosil bo'ladi. Bundan tashqari har bir aniq aniqlangan to'qimalar va organlar hosil bo'ladi. O'rta barg, bo'g'inning boshlanishi - kelajakdagi orqa miya, skelet mushaklari, xaftaga, ichki organlar, qon tomirlari, limfa, jinsiy bezlar va membranalar bo'lib, ular barcha tana bo'shlig'ini tashkil qiladi.
Tashqi bargning hujayralari teri hujayralari, tish to'qimasi, epiteliya quloq to'qimalari, ko'zlar, burun, sochlar va tirnoqlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, chaqaloqning barcha asab tizimi tashqi bargdan rivojlana boshlaydi. Ichki qatlam hujayralaridan oshqozon-ichak tizimining epiteliya qoplamasi, nafas olish, oshqozon osti bezi va jigar epiteliyasi hosil bo'ladi.
Birinchi oyning oxiriga kelib embrionning qoni aylanadi va embrionni va kelajakda yo'ldoshni bog'laydigan kindik ichakchasini tashkil qiladi. Shu vaqtgacha uning ko'zlarida bo'shliqlar, oyoq va qo'llarning boshlari bor. Ichki organlarning shakllanishi va rivojlanishi: jigar, buyraklar, siydik yo'llari, ovqat hazm qilish organlari.
Homiladorlikning dastlabki 3-4 xaftaligida zararli omillar - turli infektsiyalar, dori-darmonlar, jismoniy mashqlar, stress, qiziqarli partiyalarning ta'siri - o'limdir, chunki faqat kelajakda insonning organlari va tizimi yotadi. Siz hali ham mumkin homiladorlik ishonch yo'q, va embrion allaqachon yurak otishni o'rganish bor. Kontseptsiyaning 21-kunida u miya va o'murtqa mushaklarni rivojlantiradi. Ushbu jarayonlarning buzilishi holatlarida og'ir rivojlanish anomaliyalari paydo bo'ladi, ammo embrion o'tgan haftadan farqli o'laroq omon qolishi mumkin. Kelajakdagi yigit yoki qiz, aurikulga o'xshash - 4 mm., Bu oz miqdorda amniotik suyuqlik bilan o'ralgan.
Homiladorlikning birinchi oyida homilador ayol.
Ko'pincha ayollar homiladorlikni vaqtinchalik noqulaylik deb bilishadi va qanday qilib donishmand ekanliklarini anglamaydilar, bu ularni onalik holatiga o'tishga noyob imkoniyat yaratdi. Go'zallik hissi kuchayib borayotgani, kelajakdagi onaxoniy hissiyotga berilishiga, uning analitik ko'nikmalari zaiflashishiga va sezgi ularning o'rniga o'tadi.
Homiladorlik davrida oqilona, yumshoq ish tartibi va dam olish, to'g'ri ovqatlanish, sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish juda muhimdir. Homiladorlik kasallik emas, va ayolning kamroq harakat qilishiga hojat yo'q, ammo qorin bo'shlig'iga yo'l qo'yganda, faol hayot tarzi mumkin. Homilador ayolni hayratga solgan: ko'zlarida sirli va hayoliy bir sirli tabassum, uning ko'zlari yorqin kelajakda aniqlanadi.
Bolaga gormonlar orqali erishadigan ijobiy his-tuyg'ular kerak.
Erta toksikoz.
Agar siz toksikozdan azob cheksangiz, u holda sizning tanangiz juda yumshoq bo'ladi. Bu noxush tuyg'ulardir, lekin ularni falsafiy muolaja qilish va badaningizni tozalash kerak. Bu vaqtda qattiq tozalash kerak emas, lekin kundalik menyuni qayta ko'rib chiqish yaxshi bo'ladi. Kelgusidagi onaning ovqatlanishi muvozanatli, oqilona, vitaminlar va turli xil mikroelementlarga boy bo'lishi kerak. Unsiz mahsulotlarni butunlay bekor qilish kerak: un va qandolat, qahva va, albatta, spirt.
Siz toksikoz hujumlarini yalpizli suv bilan bartaraf etishingiz mumkin: yalpizni qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 5 daqiqa turib, limonli limon va bir qoshiq asal qo'shing. Safar yaqinlashsa, shirinliklar yoki quritilgan mevalar, qora tanqisliklar, yong'oqlarni zaxiralash yaxshi bo'ladi. Hammangiz yaxshi ko'rinsa yaxshi bo'ladi. Teri toksinlarni mukammal darajada oshiradi, bu lazzatlanishni cheklash kerak emas.
Toksikoz uchun maslahatlar va tavsiyalar.
Sizning ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirishga urinishingiz kerak. Ko'pincha (5 - 6 marta) va ozgina bor.
Oqsil va karbongidratlarga boy bo'lgan, yaxshi xazm qilishni ta'minlaydigan va homiladorlikda, shuningdek, nopoklik bilan kurashadigan ovqatlanishni kuzatib borish yaxshidir.
Yog 'va qovurilgan taomlarni emang. Agar chin dildan xohlasangiz, siz biroz sho'r (piyoz, bodring, sho'r bo'lmagan baliq) iste'mol qilasiz.
Ko'krak paydo bo'lishigacha ochlik tuyg'usi paydo bo'lguncha darhol kerak.
Sabzavotlar va meva-sabzavotlardan yangi siqilgan sharbatlarga ko'proq suyuqlik ichish yaxshiroqdir, chunki suyuq oziq-ovqat qatlamdan yaxshiroq hazm qilinadi.
Ertalab ko'ngil aynishini oldini olish uchun, yotoqdan chiqmasdan, mayiz, tost, kraker kabi narsalarni iste'mol qilish kerak. To'shakdan asta-sekin, osoyishta, to'satdan harakatlarsiz ko'taring.
Ko'ngil aynishida bir limon limonini so'yish, nonni, krakerni iste'mol qilish mumkin. Ko'proq dam olish, chunki homilador ayol uchun yaxshi uyqu juda muhimdir.
Sizning oziqlantiruvchi dietangizga zanjabilni taklif qilish - bu ko'ngil aynish uchun ajoyib vositadir. Uni maydalagichga joylashtiring va idishga ozgina qo'shing. Kun davomida, kichik qismlarda siz bir oz tuzlangan pyure kartoshka iste'mol qilishingiz kerak.
Oshqozonlarning hujumlarida akupressure yordam berishi yoki yordam berishi mumkin. Ushbu fikrlar uchta tsunami (tsunak - bosh barmog'ining dastlabki phalanxining kengligi), palma tagidan bilaklarga nosimmetrik joylashadi. Barmoqlaringizni bir daqiqaga bu nuqtalarda ushlab turing, uch marta bosib turing.
Agar birinchi oyda men kasallikni yuqtirsam.
Ehtiyotkor bo'lishga harakat qiling, to'g'ri kiyimni tanlang. Bu mavsum uchun tabiiy va mos bo'lishi kerak. Yuqori harorat bo'lsa, sirka bilan silinib yordam beradi, va siz zarbni tinglashingiz mumkin bo'lgan bilaklari, suyultirilgan sirka ichiga botgan peçete bog'lashingiz kerak bo'ladi.
Tabletkalardan yonish oqibatida ular rad qilish yaxshiroqdir. Masalan, tetratsiklin asab tizimiga ta'sir qiladi va suyak to'qimasini buzadi.
Mevalarni mevali ichimliklar ichish kerak. Qaynoq suv bilan mevalarni to'kib tashlamang, chunki S vitamini nobud bo'ladi. Uzoq muddatli kasallik bilan, eng samarali ikki soat ichida sovuq suvni quyish kerak. Buning oldidan, siz ho'qna qilishingiz kerak, chunki haroratda shlaklar tezroq bo'linadi va tashqariga chiqish vaqti yo'q.
Bugungi kunga kelib, har kim biladiki, bachadon va onaning boladagi munosabatlari faqat metabolizm bilan chegaralanmaydi. Bolaning his-tuyg'ulari, quvonishi va qayg'uga botishi mumkin.