Hemşirelik bo'yicha maslahatlar: chaqaloqlarga qo'shimcha ovqatlarni taqdim etish

Oziq-ovqat energiya va qurilish materiallarining juda muhim manbaidir. Bu manbaga, ayniqsa, o'sib borayotgan bolaga muhtojmiz. Oziq-ovqat, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar, minerallar, mikroelementlar, suv tanaga kiradi. Bularning bari tananing yangilanishi va normal ishlashiga qaratilgan.

Tajribali hamshiraning tavsiyasi

Bolani tug'ilgandan bir yilgacha to'g'ri ovqatlantirish juda muhim vazifadir. Ba'zida ota-onalar bolalarini qanday qilib to'g'ri boqish kerakligini bilishmaydi. Ular pediatrni tinglashni, emizish uchun kitoblarni o'qishni istamaydilar, maxsus parhez qardoshidan maslahat so'rashadi. Kelajakda bu muammoga aylanadi.

Baby's menu: onalar uchun foydali retseptlar

Birinchi uch oyda chaqaloqning menyusi sharbatlar, pyures va boshqa mahsulotlarni kiritmasdan, faqat emizikli qilinadi.

• Birinchi oyda bola bitta ovqatlanish uchun 90-100 ml sut ichishi kerak. Bir kunda taxminan 8 marta ko'kragiga murojaat qilishadi.
• Hayotning ikkinchi yarmida sut miqdori 120-130 ml, ko'krak sutkasiga esa 7 marta beriladi.
• Uch oydan beri sut miqdori 130-150 ml ni tashkil qiladi. Va 6 marta ovqatlantiramiz. Bu meva sharbati. 6-7 tomchi bilan asta-sekin boshlash kerak. Etti kun mobaynida siz 20 ml ni tashkil etasiz. Odatda, ular kofurni boshlashadi, so'ngra sabzi, gilos, armut, qoraquldir.

Dorogemamochki! Har bir bola - bu shaxs. Shuning uchun, bir taom uchun zarur bo'lgan sut miqdori va kunlik ovqatlanish miqdori o'zgarishi mumkin. Farzandingiz o'z rejimini o'rnatadi, chunki emizish doimo talabga javob beradi.

Bezning tez o'sishi va u bilan oziq-ovqat tovushiga bo'lgan ehtiyoji ortadi.

• To'rt oydan so'ng biz ikkinchi qo'shimcha ovqatni - meva pyureini tanlaymiz, 1/2 choy qoshiqdan boshlang va 3-4 choy qoshig'ini chiqaring. Biz allaqachon 25ml uchun sharbat beramiz. Ozuqa boshiga emadigan sut miqdori o'rtacha 150-170 ml ni tashkil qiladi, kuniga 6 marta em-xashak beradi.
• Shunday qilib, beshinchi oyda biz chaqaloqning parhezida ikkita qo'shimcha ovqat iste'mol qildik. O'simlik yog'ini 3 grammga qo'shib, o'simlik yog'ini, sabzavotli pyuresi va sho'rva bilan tanishtirish vaqti keldi. Siz sabzavotli suyuqlikdan boshlashingiz va sho'rva tayyorlashingiz kerak. 5 ml gacha bo'lgan tovush darajasi va asta-sekin 150 ml ga ko'tariladi. Kuniga bir marta, chaqalog'im uchun sabzavotli taom tayyorlayman. Meva sharbati 35 ml va mevali sousga 30 g uchun beriladi.

Sabzavotli bulyonni tayyorlash
Bizga kerak bo'lgan preparatlar uchun: sabzi - 200 g, rangli karam - 150 g, karam - 150 g, 2 kartoshka, piyoz - 20 g.

Sabzavotlar yaxshi tozalanadi, tozalanadi, bo'laklarga bo'linadi. Kastryulni olib, sabzavotlarni to'kib tashlang va sovuq suvni 1,3 litr tushiring. Qaynoqqa soling. Qopqoqni yoping, pishganicha 30 daqiqa davomida past haroratda pishiring. Sabzavotlar tayyor bo'lganda, ularni idishdan olib chiqing. Filtrni suyuqlikdan 2 marta olib tashlang, 3 g o'simlik moy qo'shing. Sovuq va chaqaloqni bering.

Sabzavotli sho'rva tayyorlash
Sabzavotlar 100 g: sabzi, oq karam, rangli karam, kartoshka - 80 gram, sut - 29 gram, sariyog '- 3 gram, tuz - 0,3 gram.

Barcha sabzavotlar yuviladi, cho'kadi, kesiladi. Bir yirtqichlardan katlayın va oz miqdorda suv quying. Biz qaynatamiz va 30-40 daqiqa davomida past haroratda pishiramiz. Biz sabzavot qo'shamiz, bir xil ranggacha sut, sut qo'shamiz. Sovuq va bolani bering.

• Oltinchi oyda biz uchta yangi qo'shimcha oziq-ovqat qo'shamiz: donli don (grechka, guruch, jo'xori), tuxum sarig'i, tvorog. Kasha 5 grammga kirib, 100 grammga, pishloq 10 grammga, sarig'i esa 1/5 qismdan 1/4gacha olib keladi. Meva sharbati 40-50 ml, meva pyuresi 30-40 g, sabzavotli pyure 150 g, sariyog '4 g, o'simlik 3 ml. Yangi tug'ilishni boshlash bilan emizish soni kamayadi. 200 ml sutga kuniga 4 marta onosotavit bering.
• Etti oyda biz go'sht pyureini taniymiz. Go'sht suvi bilan boshlash tavsiya etiladi. Bir necha kundan keyin moslashtirilgandan so'ng, biz 5 g pyureni tanlaymiz va 30 grammgacha olib kelamiz. Bug'doy noniga qo'shiladi - 5 gr. Pishloq - 30 gramm, sarig'i - yarmi, sut-donali pyurei - 150 g, o'simlik pyure - 150 g, meva - 60 g, sharbat - 70 ml. Ko'krak suti bilan 3 marta 200 ml emish.
• Boshqa ovqat esa kefirdir. Biz uni sakkiz oydan beri berishni boshlaymiz. 10 ml bilan boshlang, bir vaqtning o'zida 50 ml gacha bering. Bug'doy noni - 5-10 g, go'sht pyuresi - 50 g Lubnoe - 40 gr, 1/2 sarig'i, don - 180 gr, sabzavotli pyure - 170 gr, meva pyuresi - 70 gr, sharbat - 80 ml. Ko'krak - 200 ml dan 3 marta.
• To'qqiz oydan bir yilgacha ratsion bir xil bo'lib qolaverdi, biz hamma narsalarni namoyish qildik. Faqat biz berilgan oziq-ovqat hajmini oshiramiz. Ko'krak - kuniga 2 marta 200 ml.

Hububot pyureini tayyorlash
Lug'at bo'yicha: go'sht - 300 gramm, kartoshka - 200 gramm, savzi - 50 gram, piyoz - 20 gram, karam - 100 gram, tuz - 0,3 gramm, o'simlik moyi - 5 ml.

Go'shtni 30 daqiqa davomida past haroratda kesib oling. Keyin, kostryulada, sabzavotlarni kesib, yana 30 daqiqa pishirib. Biz go'shtni olib, go'sht maydalagich orqali 3 marotaba beramiz. Sabzavotlar hammasi avvaldan, uchtasi esa graterdan o'tib ketadi. Keyin qaytib o'ralgan go'sht va sabzavotlarni birlashtiramiz, uni sousga bilan qaynatamiz. Har narsani diqqat bilan aralashtirib, yog'ni qo'shing va qaynatib oling. Sovuq va chaqaloqni bering.



Aziz bolalarim! Farzandingiz kuchli va sog'lom bo'lishi uchun pediatrga muntazam tashrif buyurishingiz kerak. Har oy bolaning og'irligi va balandligini o'lchash. Bu uning rivojlanishining to'g'riligini ta'minlash uchun zarurdir. Sizga va farzandingiz sog'lig'iga umid qilamiz. Tug'ilgan har bir bolaning xohishi va oilangizdagi sevgini yuz marta ko'paytirsin!