O'rtacha oziqlanish, ayniqsa yotish vaqtida, dietada issiq birinchi kursning majburiy bo'lishi, yog'li oziq-ovqat iste'molini kamaytirish - bu gastritni davolashda yordam beradi.
Ovqat, quruq oziq-ovqat, oziq-ovqatlar orasida juda katta uzilishlar. Lekin ovqatdan keyin iliq ichimliklar tezda tiklanishiga yordam beradi.
Chekishni tashlash yoki ichkilikbozlikni kamaytirish yoki kamaytirish juda muhimdir.
Gastritaga qarshi ko'rsatmalar.
Gastrit alerjisi bo'lsa, kontrendikedilmemiş ovqatlar va dori-darmonlardan saqlaning. Turli xil dori-darmonlarni qabul qilish masalasida mutaxassis bilan maslahatlashing.
Agar sizda korroziy gastrit bo'lsa, gidroksidi, kislotalar, xloroform, marsenik, sintetik spirtli ichimliklar, yuqori konsentratsiyali alkogol, aspirin va salitsil kislotasidan uzoq turing.
Gastritning har qanday shakli bilan go'sht va yog'li navlardagi baliqlarni, barcha turdagi yog'larni, kuchli qovurilgan va qovurilgan go'sht va baliq idishlarini, qovurilgan tuxumni rad qiling. Yangi non mahsulotlari, katta makaron, shox, loviya, no'xatdan saqlaning. Shokolad, shirinliklar, pirojnoe va pirojnoe, ziravorlar va achchiq ziravorlar, shuningdek qattiq va o'tkir pishloqlar haqida unuting. Bu oziq-ovqat barcha davolanish muddati davomida dietangizdan tashqarida qolishi kerak va tiklanishdan so'ng, moderatsiyada ishtirok eting.
Gastrit bilan to'g'ri ovqatlanishi.
Ushbu kasallikda kislotalikka qaramasdan, oshqozon tinchligini ta'minlaydigan ovqatlar bo'lishi kerak. Ularni qo'llash me'da shirasining sekretsiyasi jarayonini normallashtirishga yordam beradi.
Ushbu idishlar va mahsulotlar nimani anglatadi? To'g'ri tanlov - kam yog'li go'sht, sosiska, pishloqli atir. Diyet kolbasa va kolbasa, pishloq moyi, yog 'baliq va oldindan sochilgan sut bezaklari sizning menyuingizni diversifikatsiya qilishi mumkin.
Non mahsulotlariidan faqat oq quritilgan non, kraker bo'lishi kerak.
Yog 'yo'qligi aniq, zich, kislotali sut bilan o'zingizni icha olsangiz bo'ladi. To'liq ruxsat berilgan nordon sutsiz yog 'mahsulotlari.
Gastritli yog'lar sifatida eritilgan yoki yog 'va oqartirilgan sabzavotlarni tavsiya qilish tavsiya etiladi.
Tuxum faqat qaynatilgan yumshoq qaynatiladi va qovurilgan tuxum shaklida iste'mol qilinadi, albatta, er-xotin uchun pishiriladi.
Sabzavotlar - gastritli bemorning parhezidagi eng muhim tarkibiy qismlardan biri. Ular faqat stolni kesib, qaynatadilar yoki ulardan salat tuzishadi, ular sabzavotlarni qayta ishlaydigan yog' bilan to'ldirishadi. Pishirishda ko'katlarni ishlatish.
Meva shirin turlarga va yumshoqlarga afzal. Ularni iste'mol qilish har doim ham foydali bo'ladi, ammo siz ularni qaynatib yoki pishirasiz. Berries, faqat shirin turlarini kabi tavsiya etiladi.
Undan shirinlikdan o'zini tiyish mumkinmi? Bu jöle, jöle, kompotlar, pyure reza va muhallabi kremlariga javob beradi.
Eng foydali sabzavotlar, sut mahsulotlari , sabzavotlarning barcha turlari, pyuresi va qo'ziqorinli sho'rvalar.
Oshqozon porchasiga barcha turdagi tozalab ezilgan guruchlardan juda foydali ta'sir ko'rsatadi.
Gastritni davolashda tavsiya etilgan ichimliklar kakao, sut yoki krem, sut bilan suyultirilgan o'rta chidamli choy va qahvani qo'shib beradi.
Vitaminlarning to'g'ri ovqatlanishda roli.
Vujudida etarli miqdorda vitaminlar har qanday holatda achinarli fakt va gastritda bu kasallikning asoratiga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallikning ayrim shakllarida shifokorlar turli vitaminlar, multivitaminlar va vitaminlar mahsulotlarini qo'shimcha iste'mol qilishni belgilaydi.