Yaqinda ba'zi fitness klublari bolalar uchun mo'ljallangan umumiy profilaktik va sport tadbirlarini o'tkazishga kirishdilar. Har qanday kasbning dasturi bolaning yoshiga bog'liq. Bunday fitness mashg'ulotlari ota-onalar orasida juda mashhur. Va bu holat tasodifiy emas, chunki bolaning dastlabki uch yili uning rivojlanishi uchun juda muhimdir.
Bunday fitnes salomatlikni mustahkamlash va psixofizik rivojlanishga yordam beradi, avtotransport faoliyatini rag'batlantiradi, muvofiqlashtirish va nozik vosita mahoratini rivojlantiradi. Bundan tashqari, bolaga mustaqil harakat qilish, o'z harakatlarini atrof-muhit bilan, shu jumladan, boshqa bolalarning harakatlari bilan kosmosda harakat qilish bilan bog'liqligini oshirishga qodir.
Shu kabi sinflar qanday qurilgan?
E'tibor qilish kerak bo'lgan birinchi narsa, bolalar bilan fitness faoliyatining muayyan xususiyatlari mavjudligi. Shunday qilib, vaqt o'tib, bunday darslar yarim soatdan ortiq emas. Tashkiliy jihatdan bunday darslar boshqalar singari qurilgan: ular issiqlik, katta qism va xandaq bor. Shuningdek, har doim tabriklash va xayrlashuv mavjud. Bunday darslardan farqli o'laroq - to'ldirish.
Bu kabi darslarni o'tkazishda e'tiborga olish kerak bo'lgan ayrim fikrlar mavjud. Birinchidan, tananing turini va pozitsiyasini doimo o'zgartirishi kerak. Agar o'zgarish har uch daqiqada amalga oshirilsa. Buni qilish kerak, chunki chaqaloqlar uzoq vaqt biron-bir mavzuga yoki pozitsiyasiga konsentratsiya qila olmaydi, tezda charchashadi va umuman nimadir qilishni to'xtatadilar.
Ikkinchi nuqta - takrorlash. Yosh bolalar qulay va prognozli muhitga muhtoj, ular kelajakda nima bo'lishini oldindan tushunib olsalar baxtli bo'ladi. Bu o'yinning darajasini oshirish uchun ham kerak, chunki vaqt o'tishi bilan bolalar mustaqil ravishda o'ynashni boshlaydilar va bir xil o'yinda siz boshqacha o'ynashingiz mumkin va qoidalarni murakkablashtirishi mumkinligini bilib olishingiz mumkin. Agar bola vazifani yoki o'yinni yaxshi bilsa, u boshqa bolalar qanday qilib buni qilayotganiga qarab - bu allaqachon sotsializm masalasi.
Nima uchun bolalar bilan fitness mashg'ulotlari kerak?
Kichik yoshdagi bolalarda asosiy faoliyat ob'ektivdir, chunki u bola dunyoni o'rganadigan ob'ektlar orqali sodir bo'ladi. Ob'ektlar bilan harakat qilish orqali bola o'zida turli xil jismoniy xususiyatlarni, masalan, rang, shakl, mekansal xususiyatlar va boshqalarni aniqlaydi.
Bolaning bu mavzulardan foydalanishni o'rganishi, ya'ni. U ularning maqsadlarini tushunishga kirishadi. Ob'ektiv xatti-harakatlarning bunday mahorati chaqaloqdagi turli xil aqliy jarayonlarni, jumladan, xotirani, idrokni, tasavvurni va fikrlashni rivojlantirishga yordam beradi. Darslar davomida yorqin uskunalar ishlatiladi va vazifalar qiziqishni oshirish uchun mo'ljallangan ob'ektlar bilan amalga oshiriladi.
Ota-onalardan darslarda nima talab qilinadi?
Bu asrda bola ota-onaga va ayniqsa, onaga juda kuchli hissiy munosabatda bo'ladi. Unga urish, unga teginish kerak, ya'ni kattalar bilan muloqot sherikchilikdir.
Bunday aloqa tezkor hissiyotlarni rivojlanishiga yordam beradi, chunki bolalar kattalarni taqlid qilishga urinadilar va bu taqlid aniq ifoda etilgan. Bolaning ko'zi oldidagi kattalar ijobiy taassurot va hissiyotlar manbai hisoblanadi. Ijobiy hissiyotlar sinflarga qiziqishning shakllanishiga yordam beradi va har xil mashqlarni o'tkazish quvonchiga sabab bo'ladi.
Farzandlar bilan mashg'ul bo'lishning o'ziga xos xususiyati - bu ota-onalarning hozirgi paytda emasligi - u boladan kam emas.
Ota-onalar bir vaqtning o'zida ikkita rolni bajaradilar. Birinchidan, ota-ona sherikdir. Bu chaqaloqni sinflarga yo'naltirishni ta'minlash va ta'minlash uchun zarurdir. Voyaga etgan bolalar o'yin bilan mashq bajarishlari kerak. Yugurish, yurish, sakrash, turli mavzularda mashq bajarish, akrobatika mashqlari, raqs harakati va boshqalar.
Ikkinchi o'ringa - ota-ona murabbiy bo'ladi. Ushbu rolning asosiy vazifasi bolaning xavfsizligini ta'minlash, samaradorlikni oshirish va yondashishni individuallashtirishdir. Ota-ona bolani sug'urta qilish va ayrim mashqlarni amalga oshirish, ba'zi hatolarni tushuntirish yoki xatti-harakatlarni to'g'rilashga yordam beradi, ota-onalar uy vazifalarini bajarishda yordam beradi, shuningdek, psixologik yordam beradi.