Fobiya juda yoqimsiz hodisa. Lekin kamdan kam emas. Ular insonni tanib bo'lmasdan o'zgartira oladilar, ularga sevishadi, nafratlanishadi va hatto joniga qasd qilishadi. Asosiy fobiyalar har kimga ma'lum - o'rgimchak qo'rquv, qorong'ulik, itlar, suv va boshqalar. Ammo bunday g'ayrioddiy va ajablantiradigan narsalar haqida siz bilmagan narsalar ham bor ...
Fobi qo'rquv, qo'rquv, qo'rquv, vahima haqida gapirganda nimani eslaysiz? Bularning hammasi mutlaqo to'g'ri. Ehtimol, Eynshteynning mashhur so'zlarini eshitgansiz: "Faqat ikkita narsa cheksizdir - koinot va insonning ahmoqligi". Yana bir narsa qo'shishni istardim - va inson qo'rquvi. Ushbu buyuk va motam dunyosida odamlarning fobiyalariga cheklov yo'q. Ularning ba'zilari g'alati va hatto kulgili ko'rinadi, lekin aslida u kulgili emas. Axir, fobiyalar, ayniqsa, erta bolalik davrida rivojlanishgan bo'lsa, deyarli davolanishga yo'l qo'ymaydi.
Fobiya 1. Katofobi - kishi o'tirishdan qo'rqqanida
Ha, bor. Odatda bunday fobiya maktab yoshida sodir bo'ladi. Misol uchun, bola o'ta jismga o'tsa yoki tasodifan stuldan tushsa. Shunday qilib, sinfdoshlaridan birining maktabdagi mashqlari fobiya tengdoshlaridan birining rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu fobiya bilan og'rigan insonlar varikoz tomirlarni rivojlantirishi mumkin, shuning uchun ular har doim oyoqlarida bo'ladi. Bu odamlar amalda ish topa olmaydilar. Ehtimol, agar bu ish "turg'un" bo'lsa. Qiziq, bu odamlar qanday qilib yotishadi? Axir ular yotishdan oldin, ular hali ham to'shakda o'tirishlari kerakmi?
Fobiya 2. Hadonofobiya - zavqdan qo'rqish
Juda kattagina fobiya, ayniqsa kattalar uchun yoqimsiz. Qanday qilib u qanday namoyon bo'lishini aniq aytish qiyin, biroq shubhasiz: ular o'zlarini yaxshi his qilganlarida, ular juda yomon. Bunday fobiyadan aziyat chekayotgan odamning taqdiri qo'rquv, qo'rquv, qo'rquv va xursand bo'lishdan oldin vahima. Bunday odamlarning azob chekkanini tasavvur qilish qiyin emas.
Fobiya 3. Eurofobiya - ayol jinsiy a'zolaridan qo'rqish
Bu qo'rquv, ehtimol, bolaning tug'ilishi bilan bog'liq bo'lgan tajribaga asoslangan. Bu dunyoda birinchi marta paydo bo'ladigan momaqaldiroq shu qadar qizg'inki, bola hayotining qolgan qismida ongsiz ravishda bu fobiyni rivojlantiradi. Erkaklar va ayollar bu kabi yo'l tutishadi. Ular oila qurish va odatiy jinsiy hayotga erisha olmaydilar. Bunday holatda erkaklarning aksariyati gomoseksual moyilliklarni namoyon qila boshlaydi. Ayollar bilan hamma narsa murakkabroq. Ular o'zlaridan, yoki aksincha, o'zlaridan qo'rqadilar. Ulardan birining fikricha, ular ITni qo'rquvga solib qo'yadi, vahima keltiradi. Qanday qilib bu bilan yashay olamiz? Hatto qo'rqinchli deb o'ylayman.
Fobiya 4. Gipopotomomonstrosesskvppedaliofobia - uzoq so'zlarni aytishdan qo'rqish
Faqatgina taqdirning istehzoli! Bu inson fobialarining butun ro'yxatida eng uzun so'z deb ataladigan fobiya. Aslida, bu qo'rquv juda keng tarqalgan va egalariga juda ko'p azob beradi. Bu fobiya qaerdan kelib chiqqanini aytish qiyin, lekin bu, albatta, odamning hayotini dahshatga soladi. Garchi uni monosilabullarga kiritish uchun hayotda muayyan muvaffaqiyatlarga erishishingiz mumkin. Balki ...
Fobiya 5. Metafobi - spirtdan qo'rqish
Bunday fobiya bilan alkogol haqida yagona fikr qo'rquv, qo'rquv va vahima. Shishani spirtli ichimliklar bilan ushlab turish yoki uning tarkibini tatib ko'rmaslik haqida gapirmaslik kerak. Hech qanday o'ylash kerak emas! Metafobiya bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi spirtli ichimliklarni quyidagi alomatlar bilan yodda tutishadi: ko'ngil aynish, og'izni quritish, sovuq va nam qo'llar, oyoqlarda zaiflik, yurak urishining kuchayishi. Ushbu alomatlar muntazam ravishda spirtli ichimliklarni haddan ziyod iste'mol qiladigan kishilarga o'xshaydi. Spirtli ichimliklar va uning qo'rquvi o'rtasidagi chegara shunchalik aniq emas. Shuning uchun bu fobiya muolaja qilish juda qiyin.
Fobiya 6. Ozmofobiya - hidlar va lazzatlardan qo'rqish
Bunday odatiy so'zlar "bu insoniy lazzatdir" aslida bu fobiya bilan aqldan ozdiradigan odamni boshqarishi mumkin. Bunday odamlar butunlay o'zlarini yangi ovqatlar bilan iste'mol qiladilar, shunchaki hidli narsalarni (odatda, har qanday narsalarni hidlashdan) saqlanishlari kerak. Albatta, bu ular uchun juda yaxshi emas. Agar, albatta, hidni tutadigan maxsus niqob kiymasangiz. Umuman olganda, bunday kishilar hasad qilmaydi.
Soqol qo'rquv, xitoylik qo'rquv, soqol, qo'rqinchli odamlar, sevgisi va hatto onasi kabi boshqa g'aroyib fobiyalar ham bor ... Fobiyalar deyarli shafqatsiz bo'lishi mumkin, ammo mutaxassislar hali ham bu kasallikdan voz kechishga va bu kurashga urinishga harakat qilishadi.
Davolashning ko'plab turlari mavjud. Agar siz qat'iy bo'lsangiz, obsesif qo'rquvlardan xalos bo'lish uchun haqiqiy imkoniyatingiz bor. Bir boshlang'ich uchun, masalan, massaj, shiatsu, misol uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Maqsad ichki erkinlik hissi bilan ta'minlashdir. Ushbu massaj orqali qon aylanishi, asab tizimini rag'batlantiradi va ruh va tananing energiya va uyg'unligi taqsimlanadi.
Shuningdek, psixoterapiya va meditatsiya ham yordam berishi mumkin. Ba'zi ekspertlar qo'rquv manbai yaratish uchun tavsiya va gipnoz. Davolash jarayonida odamlar fobiya bilan "yuzma-yuz" turishadi. Bir nuqtada u o'z qo'rquvini engib chiqishi kutilmoqda.