Dalgalik gimnastikasining kelib chiqish tarixi qadim zamonlardan boshlanadi. Ushbu uslub XVIII-XX asrlarda keng qo'llanilgan. Ko'plab kuzatuvlar davomida vibratsiyaning inson salomatligiga ijobiy ta'siri tasvirlangan. 20-asrning boshlarida to'lqinli gimnastika juda mashhur bo'lib, u barcha kasalliklarga duch keladigan kasallik sifatida tan olingan. Dalgalik gimnastikasining asosiy tarkibiy qismlari inson vujudiga tebranish ta'sir ko'rsatadi.
Shu bilan birga, ilmiy-texnika taraqqiyoti davrida, uning asosiy tarkibiy qismlari kundalik hayotda so'nggi ilmiy ishlanmalarni joriy etish va sanoatda avtomatlashtirilgan uskunalarni qo'llash hisoblanib, vibratsiyaning inson sog'lig'iga ta'siri bo'yicha qarashlar o'zgara boshladi. Aslida, yangi turdagi sanoat jihozlarining ko'rinishi vibratsiyani ishchi shaxsga ta'sirining davomiyligini oshirishga olib keldi. Bu, o'z navbatida, ayrim kasbiy kasalliklar kelib chiqishining asosiy sababi edi. Natijada, tebranish terapiyasi uni qo'llash sohasini qisqartirishga kirishdi va hatto bir muncha vaqt davomida u butunlay unutildi.
Zamonaviy izlanishlar shuni ko'rsatdiki, to'lqin gimnastikasining ijobiy ta'sirining asosiy komponenti - tebranish ta'sirining dozasi. Ishlab chiqarish jarayonida bir necha soat davomida tebranishning kunlik soatlari bilan salbiy oqibatlar ushbu ta'sirning ortiqcha dozasi bilan bog'liq. Biroq, to'lqin gimnastikasini qo'llash va uning asosiy tarkibiy qismlarining ishlashiga to'g'ri yondoshish (odamga tebranish ta'sirida maxsus mashq qilish) nazorati ostida, tanada samarali sog'liqqa erishish mumkin.
Dalgali gimnastika mashqlari davomida tebranish ta'sirini kamaytirish uchun maxsus vibratsiya simulyatorlari ishlab chiqildi. Ushbu simulyatorlar ishining asosiy printsipi - bu faol shaxsda tebranishning passiv harakatidir, ayni paytda eng yaxshi dozani va ushbu ta'sirni o'qituvchi shaxs tomonidan to'liq nazorat qilish ta'minlanadi. Dalgalik gimnastikasi bo'yicha mashqlar paytida tananing olingan yukining mustaqil dozasi, agar odamga tebranish haqida aytilgan bo'lsa, u doimo tebranish simulyatori bilan ishlashni davom ettirishi kerak. Bunday keskinlik odamning qulay holatini buzayotganligi sababli, to'lqin gimnastikasida mashqni to'xtatishning asosiy sababi charchoq hissi bo'lib qoladi, bu tebranish ta'sirini to'xtatish to'g'risida qaror qabul qilishning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi.
Dalgali gimnastikani qo'llashda shifobaxsh ta'sir mexanizmining asosiy tarkibiy qismlari refleksli qo'zg'alish va mushaklarning qisqarishi, ularning ohangini ko'tarish, qonni teri ichiga yuqtirish, metabolizmni faollashtirishdir. Zaif tebranish bilan, mushak tolalari rohatlanadi. Voqealar gimnastikasi amaliyotida hech qachon og'riqli hislarning paydo bo'lishiga toqat qilolmaydi.
Yaratilgan tebranish simulyatorlarining turli turlari radio va televidenie dasturlarida, matbuotda va internetda keng tarqalgan.