Masaj uchun ko'rsatmalar, ayniqsa, sindromning sekinlashishi bilan yuzaga kelganda, shuningdek, sinish turli funktsional buzilishlarni keltirib chiqarganda (qo'shma og'riyotganlik, mushaklar kontraktlari) qon ketishini, mushaklarni, tendonlarni yoki ligamentlarni tortib olishga olib keladigan turli jarohatlarga ega bo'lishi mumkin. , to'qimalarning skarlashi), surunkali bosqichda infektsiyadan kelib chiqqan bo'g'inlar kasalliklari, yaralarni va trofik yaralarni granullash, protezga amputatsiya etishmovchiligini tayyorlashda . Massajdan keyin og'riq va shishish juda tez o'tib ketadi, to'qimalarda qon ketishi kamayadi, shuningdek bo'g'inlardagi efuziya, mushaklar kuchayadi, bo'g'inlar va mushaklarning funktsiyasi yaxshilanadi, suyak kallusi tez o'sib boradi, mushaklar kontraktiligiga olib kelishi mumkin bo'lgan birikma to'qimalarining termoyadroviy paydo bo'lishi qo'shilishning qattiqligi.
Yiring va muskullar va muskullar bilan massaj qilish
Zararlarning eng keng tarqalgan turlaridan biri - bu yaralanishlarning yaralari va barcha jarohatlarning 45% ni tashkil etadi. Agar travma yaqinda sodir bo'lgan bo'lsa, faqatgina bagaj-ligament apparatining kengayishi bilan birga butunlik buzilmagan bo'lsa, jarohatlardan so'ng dastlabki kunlarda massaj o'tkazilishi kerak. Agar massaj erta amalga oshirilsa, u og'riqni kamaytirishga yordam beradi, qon ketishining emirilish jarayonini tezlashtiradi, bo'g'imlarda va shilliq qopchalarda efüzyona olib keladi, bu esa motor funktsiyasini tezroq tiklashga olib keladi. Massajdan oldin bemor mushaklaringizni imkon qadar ko'proq bo'shatishi kerak, bu uchun fiziologik holatga zarar etkazilgan ekstremistni o'rnatish kerak.
Dastlabki vaqtlarda jarohatlar yuqorida joylashgan joyda suyuqlik massaji amalga oshiriladi, zararlangan qo'shma quduqni tuzatish kerakligini unutmang. Aytaylik, bachadon bog'ichi bilan bog'lashni amalga oshirayotganda oyoq va oyoqning mushaklarini oyoqqa va boshqa massajga qo'l qo'yishi kerak. Agar posterior uzunliklar bo'lsa, massaj vaqtida uni olib tashlash kerak. Masaj vaqtida dastlabki vaqtda (intervalgacha yoki vaqti-vaqti bilan) stroking ishlatiladi, so'ngra trituratsiya (masalan, spiral) doimo harakatlanuvchi harakatni ushlab turish bilan birgalikda amalga oshiriladi.
Massajni o'tkazish uchun 5-10 daqiqagacha kuniga ikki marta chastotali venoz chiqishi yo'nalishini kuzatib boradi va jarohatlar hududida og'riq bo'lmasligi kerak.
Keyinchalik, 4-5 kundan so'ng sezilarli reaktiv hodisalar mavjud bo'lmasa (to'qima shishishi, barqaror harorat, jarohatlar hududida giperesteziya zonasining yo'qligi) bo'lsa, shikastlanadigan joyda massajga o'tishingiz mumkin. Ushbu bosqichda yoğurma foydalanish mumkin, va har tomonlama ta'sir ko'rsatishi kerak, bu doimo tortishish bilan davom ettiriladi. Shuningdek, mushaklar va turli mushak guruhlarini alohida-alohida massajlash kerak. Agar to'qimalarning funktsional holati imkon bersa, u holda boshqa massaj usullarini qo'llash mumkin bo'ladi, ammo unutmaslik kerakki, intervalgacha tebranish surtish usulida amalga oshiriladi va shikastlanishdan so'ng birinchi marotaba og'riqsizlantirilishi kerak. Siz massajning jadalligini asta-sekin oshirishingiz kerak. Qo'shimchaning yonida yiring bilan yoki bo'g'imlarning ligamentli apparatini qo'llagan holda massaj qilish zarur bo'lsa, tendon va shilliq qoplarga va qo'shma burunga e'tibor bering.
Dastlabki kunlarda, 5 dan 10 minutgacha davom etadigan kunda bir yoki bir necha seanslar etarli bo'lib, vaqtni 15-20 daqiqagacha ko'paytiradi.
Massajni turli jismoniy kuchlar bilan, yoki undan keyin yoki undan keyin birlashtirilishi kerak. Jarohatlar tomondan faol harakatlar bilan boshlash kerak va og'riqni ortishi kerak emas. Agar to'qimaning shikastlanishi, og'rig'i yoki shishishi paydo bo'lsa, shikastlangan og'riyotgan dastlabki bir necha kun davomida aniqlanishi kerak va faol bo'g'inlar zararlangan hududga yaqin bo'g'inlarda bajarilishi kerak. Bundan tashqari, massaj samaradorligi issiq suv bilan yoki masalan, iliq suv yoki havo hammalari bilan yaxshilanadi. Birinchidan, siz issiqlikni qo'llashingiz va keyin massajni boshlashingiz kerak.
Uzoq vaqt davomida ishlash qobiliyatini yo'qotishga olib keladigan eng keng tarqalgan kasalliklardan biri bu umumiy kasallikdir. Massaj turli qo'shma kasalliklarni kompleks davolashda etakchi rol o'ynaydi. Bu sizga og'riqni kamaytirishga yordam beradi, qo'shilishda efüzyonun resorbsiyasini tezlashtiradi, shuningdek, periartiküler mukoza sumkachalarida, qon aylanishini va bo'g'imlarda va periartikulyar to'qimalarda limfa oqishini rag'batlantiradi. Massaj qo'llanilganda, ko'pincha turli og'riyotgan kasalliklar bilan ro'y beradigan refleks mushaklari gipertenziyasi kamayadi, mushak atrofi boshlanishiga yo'l qo'yilmaydi, sinoviyal suyuqlikning sekretiysi yaxshilanadi, bu esa qo'shilishning qattiqligicha harakatlanishini oshiradi, interstitsial metabolizmni tezlashtiradi, umuman, zararlangan qo'shimchalarning yo'qolib qolishi.
Qo'shimchalar bilan og'rigan bemorlarni massaj qilish uchun ularning normal kontsentratsiyasi, chegaralari, birgalikda yukxalta kirishi va parasentezli mukus sumkalarning joylashuvi haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz kerak, shuningdek, mavjud bo'lgan efüzyonun barcha belgilarini ham derzlerde yoki ularning katlanmış qismlarida aniq bilib, bilib olishingiz kerak. Barcha amalga oshirilgan sharoitda massaj terapevtlari shifokor tomonidan ko'rsatiladigan texnikani kuzatib, massaj qilishlari mumkin. Massajni boshlashdan avval, massaj terapiyasi xizmati bemorga sog'liq holati, og'riqning mavjudligi va joylashishi yoki boshqa shikoyatlar haqida so'rashi kerak. Qabul qilingan barcha ma'lumotlar massaj uchun qanday usullarni qo'llash kerakligini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, olingan ma'lumotlar o'tkazilgan protseduralarning samaradorligi to'g'risida umumiy xulosa chiqarish imkonini beradi.
Qo'shimchalarning revmatik yoki yuqumli kasalliklari uchun massaj faqat kasallikning subakut yoki surunkali bosqichida bajarilishi kerak. Biroq, agar shikastlangan joylarda, masalan, shish, yuqori mahalliy harorat, shikastlangan og'riyotgan og'rig'ini sezsa, reaktiv hodisalar mavjud bo'lsa, bu holda massaj maydondan tashqarida qo'llanilishi kerak. Subakulyar bosqichda tez-tez muskullar gipertoniya mavjud bo'lib, u shikastlanishga shikastlanish bilan javob beradi, shuning uchun massajchi avvalambor mushak ohangini kamaytirishi kerak. Shunday qilib, tizzaning qo'shilish jarayonida ishtirok etishi bilan quyidagi muskul guruhlarida tonnaning o'sishini kuzatish mumkin: keng bashqa fastsia, kvadereplar, semitendinosus, semiz kamar va bikepsning sonning mushaklari, shuningdek gastroknemius mushaklarida. Patellar o'z ligamentida va teri, tender va semistensial mushaklardagi umumiy tendonlarda ham zo'riqish kuzatilishi mumkin va ba'zi muskullar va tendon biriktirgichlarida boshqalarga qaraganda kuchliroq kuchlanish bo'lishi mumkinligini ta'kidlash kerak. Puxta bajarilgan palpatsiya bilan mushaklarning o'sishi quyi torakal va lumbosakral orqa mushaklarida kuzatilishi mumkin. Mushak gipertoniyasini bartaraf etish uchun yumshoq mexanik tebranishlarni qo'llash yaxshi bo'ladi. Teri osti biriktiruvchi to'qimaning kuchayib borishi bilan refleks-segmentli texnikani qo'llash eng yaxshisidir.
Orqa sohadagi to'qimalarning kuchlanishining zaiflashuvi bilan zararlangan qo'shimchalar bilan bog'liq mushaklarning massajini boshlash mumkin. Bundan tashqari, mushak gipertonikasi yuqumsiz o'ziga xos bo'lmagan poliartrit davrida yuzaga kelganda, surunkali sharoitda ayniqsa sezilarli bo'lgan muskul gipotrofiyasi mumkin. Qalay qo'shma kasalliklarida gipotrofiya odatda gluteus mushaklarida, tizzaning qo'shilishi - quadriseps mushaklari, oyoq bilakni - shin va oyoqning ekstensorlari; elkama-deltoid, supraspinatus, subakut va kichik yumaloq mushaklar, tirsak qo'shma triseps muskullari, bilakni bilak ekstensorlari, barmoq bo'g'imlari - interosseous sichqonlar bilan kasallangan. Mushaklarning gipotrofiyasida mo'rtlashuvchi, silliqlash va yumshoq yoğurma kabi texnikani qo'llash eng yaxshisidir. Ushbu jarayon davomida bo'g'imlarga qo'shni bo'lgan mushaklarda mushaklarning mushaklarni bog'lash joylarida lokalizatsiya qilish bilan ifodalangan miyogeloz kabi mushaklari bo'lishi mumkin.
Massajning dastlabki kunlarida har doim ham diqqat bilan shikastlangan joyning atrofini aylanib o'ting. Keyinchalik periartikulyar massaj va keyinchalik qo'shma qovoqda limfa sirkulyasiyasini yaxshilash uchun yumshoq to'qimalarni boshlaydi. Yodingizda tutingki, yuqumli bo'g'inlar ko'pincha terining egiluvchanligi va harakatchanligi bilan ajralib turadi, bu esa terining kattalashganida qalinlashuv va og'riqli hislarning ko'rinishi bilan ko'rsatilishi mumkin. Bunday holatda, soya harakati sekinlashishi kerak bo'lsa, massajni qatlam qatlami bilan bajarish kerak: dastlab teri, so'ng teri osti to'qimasi, so'ngra fasya. Qatlamning tanlangan chuqurligi doimiy bo'lmasligi kerak va keyingi qatlam kamroq ta'sir ko'rsatish bilan massaj qilinadi.
Qo'shimchadan tashqari yumshoq to'qimalarni massajdan o'tkazganingizdan so'ng, siz bag-ligament apparatini massaj qilishingiz kerak. Jabrlangan qo'shma guruhga eng ko'p kiradigan joylarga ehtiyotkorlik bilan e'tibor qaratish lozim. Agar bu oyoq to'pig'i bo'lsa, u holda bu joy Axilles tendonining har ikki tomonida joylashgan qo'shma sumkaning orqa yuzasiga ega bo'ladi. Tizza tizmasi uchun - burun tomonidagi medial tomon, og'riyotgan tizza sumkalarining old yuzasidan kirish kuadriseps mushaklari tendonining turli qismlaridan minimal segmentda bo'lishi mumkin. Bularning barchasi, masjidning turli bo'g'inlarga kirishni bilishi qanchalik yaxshi ekanligini ko'rsatadi. Masaj vaqtida qo'shma yaqinidagi shilliq qopchalarning joyini hisobga olish kerak, shuningdek, ularni alohida-alohida massajlash kerak. Eng muvofiq usullar dumaloq surish va uzunlamasına urishishlar bo'ladi.
Jismoniy mashqlar faol harakatlar shaklida amalga oshirilishi kerak, bemorlar eng yaqin qo'shma jarohatlar joyidan faol harakatlar boshlashi kerak, so'ngra reaktiv hodisalar susayib, og'riqlar qo'shiladi.