Ko'p yoki ozmi?
Yoshga xos rivojlanish standartlari, tana og'irligi va oziq-ovqatning miqdori bor, lekin ularni mutlaq qabul qilmaydilar. Kichkintoyni "iste'mol qilish" kerak bo'lgan hamma narsalarni "boqish" istagi uzoq davom etadigan ishtahani qaytarishi mumkin. Agar chaqaloq muvaffaqiyatli rivojlansa, sog'lom soch va tishlari bo'lsa, silliq toza terisi bo'lsa - hamma narsa tartibda.
Sizning harakatlaringiz
Bolaning kerak bo'lgan hamma narsani eyishni talab qilmang. Agar farzandingizga sog'lom, turli xil va biologik qimmatli oziq-ovqatlarni boqsangiz, uning tanasi kerak bo'lgan hamma narsani oladi. Va psixologik bosimga duchor bo'lgach, u qanday ovqatlanishidan ham ozroq foydalana olmaydi.
Matbuot, lekin rejimi
"Mening 1,5 yoshli o'g'lim hech narsani xohlamaydi, yo'q", deydi ota. - O'g'li 10.00 da, hatto undan keyin ham ko'taradi. Nonushta soat 11.00 dan 12.00 gacha uzatiladi. Kechki ovqat soat 16 da bo'ladi va uxlab bo'lganidan keyin uning ishtahasi yomon bo'ladi. " Hech qanday tartibsizlik yo'q, bolani qo'yish va turli vaqtlarda stolga o'tirish - oshqozon suvi va oshqozon fermentlarini ishlab chiqarishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, bu esa ishtahaning ham pastga tushishiga olib keladi. Buzuq oziq-ovqat - ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar yo'lidir. Sizning harakatlaringiz. Birinchidan, siz tushni o'rnatishingiz kerak. Burunni bir vaqtning o'zida yotqizib qo'ying, ideal soat 21 da. Sabr qil. Keyingi bosqichda ertalabki "uyg'onish" va nonushta qilish uchun vaqtni belgilang. Bir haftadan so'ng bolaga turli xil donlarni berasiz. To'liq donlardan foydalaning - ular oqsil va ko'plab vitaminlar tarkibini saqlab qoladi. Nonushtadan keyin bir necha soat o'tgach, xirmonlar, mevalar yoki yangi siqilgan sharbatlar beriladi. Nonushta oson bo'lsa, sabzavot, piyoz yoki sendvich taklif qiling.
Ko'pchilik ota-onalar chaqaloqning ishtahani qanday qilib oshirishi mumkinligini bilishadi. Tushlik qoshiq bilan boshlanadi - boshqa salat yoki pyure xom-sabzavotlardan. Keyin sho'rva (50-60 ml, ikkinchi piyola uchun joy topish uchun, har kuni har xil bo'ladi). Va shakarsiz kompotning bir nechasi. Bularning barchasi chaqaloqning ishtahani qanday oshirishi mumkinligini bilish uchun cho'ktirishga berilishi kerak.
Peshindan keyin snack - süzülen sut, qatiq yoki kefir pechene bir parcha. Kechki ovqat uchun (soat 19.00dan kech bo'lmagan) - kartoshka pyuresi bilan o'simlik idish yoki baliq sufili. Agar bola yotishdan oldin och bo'lsa, unda bir kosadan nordon sut ichishi yoki asal bilan bir oz iliq sut ichish kifoya.
Har bir ovqatning vaqtini hisobga oling va chaqaloq o'z vaqtida tuyadi. Chaqaloq ozgina bo'lsa ham, oziq-ovqat yaxshi qabul qilinadi va foyda keltiradi.
Kasallik kunlarida
Bundan tashqari, tuyadi etishmasligining jiddiy sabablari ham bor. Misol uchun, agar bola kasal bo'lsa, hamma narsa burun va yo'tal bilan cheklangan bo'lsa ham. Bemor ovqatni rad etadimi?
Sizning harakatlaringiz
Kichkintoyni ovqatlantirishga majburlash yoki majbur qilish shart emas. Kompot, dogrozli bulonni, malina, kerosin, qora smorodina ichimliklarni tayyorlang. Bolaga bir oz bering, lekin tez-tez. U yelkaga chiqqandan so'ng tuyadi o'zini qaytaradi.
Kasallik deyarli doimo ferment tizimlarining inhibisyonuna olib keladi, shuning uchun hazm qilish va tiklanish davrida qiyin. Yaxshi ovqatlanishni talab qiladigan nozik dieta kerak. Agar ilgari bolaning katta qismida oziq-ovqat yetsa, endi go'sht maydalab, sabzavotlar esa pyure shaklida berilishi kerak. Juda foydali pishloq va boshqa nordon sut mahsulotlari.
Shirin vasvasalar
O'zining qarindoshlarini ziyorat qilish yoki dadamni chaqirish uchun bolg'ani yuboring va chaqaloqni boqish vazifasiga qo'ying ... sizning yo'qligingizda albatta.
Bolaning ishtahasi, asosan, onasiga beradigan ovqatga bog'liq. Axir, hamma bolalar emas, masalan, sevgi, semolina pyuresi iste'mol qiladilar yoki yoqtirmaydigan ichimliklarni ichishadi. Bolaning bolaligida ovqat eyishni o'rgatish osonroq, va katta yoshdagi bolada haqiqiy muammo bor!