To'p qulay, dinamik o'yinchoq. Bolaning hayotida deyarli hayotning birinchi oylaridan buyon mavjud. Dunyo bo'ylab barcha bolalar to'p o'yinlarini sevadilar. Ehtimol, yuzlab shunday o'yinlar mavjud.
Balli o'yinlar bolalar uchun alohida ahamiyatga ega. Ular qobiliyat, harakatlarni muvofiqlashtirish, reaktsiyalar tezligi va ko'zni rivojlantiradi. Ularning hissiy holatiga ham ta'sir qiladi. Bola o'yin orqali boshqa odamlar bilan muloqot qilishni o'rganadi. Qaysi qoidalar ma'nosini asta-sekin tushunadi. Bu esa, keyingi ijtimoiy moslashish uchun muhimdir.
Bola bilan o'ynash juda ko'p turli harakatlarni amalga oshiradi. U uni qo'llariga oladi, kiyib oladi, rulga oladi, uradi, ushlaydi. Qisqacha aytganda, to'p bilan mashg'ulotlarni murakkab deb atash mumkin. Endi esa, barcha ota-onalar qo'l harakatchanligi, ya'ni barmoqlar va qo'llarning turli harakatlarining miyaning ishlab chiqishi bilan uzviy bog'liqligi va nutqning rivojlanishiga bevosita ta'sir etishi haqida bilishadi. Shuning uchun to'p bilan o'ynash nafaqat foydali, balki har bir bola uchun zarurdir.
Qaerdan boshlanadi
Uyingizda diametri 15-20 sm bo'lgan ikki dona to'p, 5-8 sm diametrli (tennis, kauchuk, turli materiallarning bezaklari) kichik to'plar, qog'oz paxtali qog'ozlar va katta shitirli to'p bo'lishi kerak.
Kichkina bola uni mashq qilishni tushunishdan ko'ra ko'proq mashq qilishni talab qiladi. Bolani to'plash, otish, tutish, zamin yoki devorni urishni qanday ko'rsatish kerak.
Agar bola darhol buni qilmasa, mashqni takrorlab takrorlamaslik, oddiyroq ishni bajarish va bir necha kun ichida unga qaytish.
Farzandingizni o'rgating:
- to'pni yuqoriga ko'tarib, ikki qo'li bilan ushlab turish;
- to'pni iloji boricha yuqori ko'tarish uchun erga urib qo'ying;
- Oyog'ingiz bilan to'pni urib oling (kim ko'proq yuguradi);
- to'pni bir-biriga otib, ushlab olish;
- to'p bilan urish uchun;
- to'pni asta-sekinlik bilan oshirib (ikkala qo'li bilan va o'ng va chap qo'li bilan) to'pni urdi;
- stulni oyoqlari orasiga (ikki qo'l bilan, navbat bilan o'ng va chap qo'l, navbat bilan o'ng va chap oyoq) tushishi uchun to'pni siljiting.
Harakatlarni bir necha marta takrorlash bolaning to'pni his qilishini anglatadi. U shu maqsadga qanday erishish mumkinligini tushunishga kirishadi.
Balli o'yinlar va otish
To'p bilan o'ynash farzandingizga kichik narsalarni mahorat bilan qanday boshqarishni o'rgatadi: uni ushlash, tashish, o'rash va katlama.
Tashlamoqchi bo'lsangiz, sizning vazifangiz, bolani boshidanoq (yuqoriga-yuqoriga) to'g'ri qilishni o'rgatishdir, shunda siz uni yon tomondan yoki pastdagi narsalarni otish odatidan mahrum qilishingiz shart emas. Sinflar uchun har xil o'lchamdagi qog'oz to'plarini va to'plarni tayyorlash kerak. Bolaning to'g'ri texnikasini o'rganishi, ya'ni barmoqlari bilan to'pni olish, uning "palma ichiga" tushmasligi, uning palma tomonidan yaratilishi juda muhimdir. Farzandingizga engil moslamalarni baland qilish uchun o'rgating. Buni amalga oshirish uchun boshidan ipni torting va unga to'pni tashlab qo'yishni iltimos qiling. Misol tariqasida bir necha marta namozni zo'r berish uchun to'g'ri ko'rsatish. Yozdan to'pni ushlab turish, uch yoshgacha bo'lgan bolalarni imkoni yo'q. Bu vazifa ular uchun juda qiyin. Ehtimol, bola ob'ektni to'g'ri oraliq va balandlikda qanday qilib to'g'ri tashlashni, shuningdek, to'pni yerdan urishni o'rganadi.
Skating
Dazmol taxtasini stul ustida bir uchini, ikkinchisini esa taglikka qo'ying. Ikkala qutini olib boring. Ularning birida 3-4 kichik to'pni joylashtiring. Bolaning taxtadan to'plashiga ruxsat bering va siz ularni pastga tushirasiz. Kichkintoyni qanday qilib ag'darishlarini ko'rsatish uchun bolani taxtadan zinapoyaga tushmasin (tezlashtirsin). Keyin joylarni almashtiring. Birinchidan, bola ikki qo'l bilan to'pni ushlaydi, lekin siz uni asta-sekin to'pni o'zingiz va boshqa qo'l bilan almashtirish uchun o'rganasiz.
"Kabutarlar" tanlovi
Rulni oldinga siljitish uchun qog'oz sizga "kabutarlar" yordam beradi. Farzandingiz bilan raqobatni tashkil qiling - ularni masofadan uzoqroq tuting.
Rolni siljitish
To'pni tashlash va to'plash uchun yaxshi mashq to'pni bir-biriga aylantirmoqda. Voyaga etmaganlar va bola bir-biriga qarama-qarshi o'tirib, oyoqlarini bir-biriga aylantiradi va to'pni bir-biriga aylantiradi. Bir muncha vaqt o'tgach, siz bir vaqtning o'zida ikkita to'p topa olasiz (eng asosiysi, to'plar to'qnash kelmaydi). Bolalak to'pni ushlab, uni katta yoshlilarga qaytarib yuborish kabi konsentratsiya qilish qobiliyatini rivojlantiradi.
Savatdagi to'playdi
Ushbu mashq o'yinlari to'pni gorizontal maqsadga tashlayotganda harakatlar, ko'nikma va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.
Har qanday kichik to'pni tayyorlang. Gorizontal maqsad sifatida, to'p tashlangandan so'ng ular to'planib qolishi uchun katta savatchani, yuqori xavzani yoki katta hajmli qutini ishlating.
Sepetni erga 60-150 sm masofada joylashtiring va siz chekmaydigan chegarani belgilang. Bolga savatni qanday qilib tashlash kerakligini ko'rsating. Birinchidan, egilib, bir to'pni olib, to'pni elkasiga ko'tarib, savatga qarang va to'pni bir qo'li bilan tashlang. O'ng va chap qo'lingiz bilan 2-3 ball to'plashingiz kerak.
Trening boshlanishida savatga bo'lgan masofa 60 sm dan oshmasligi kerak, chunki bu yoshdagi bolalar odatda narsalarni tashlamaydilar, aksincha ularni maqsadga qo'yadilar. Asta-sekin kerak bo'lgan masofani oshiring.
Odatda, bolalar elkadan bir qo'l bilan moslamalarni tashlaydilar. Kichkintoyni va boshqa usulni tashlashni ko'rsat. Shunday qilib, bola maqsadga erishish osonroq bo'ladi.
Maqsad balandligi savatni turli balandlikdagi narsalarga joylashtirish orqali o'zgarishi mumkin.
Daryo bo'yidagi toshlarni tashlaymiz
Bu juda foydali mashq, yozda esa suv tanasining qirg'og'ida bo'lsangiz, bolani toshbo'ron qilishni o'rgatishingiz kerak.
Ammo, bu mashqlar uyda yoki yurish paytida amalga oshirilishi mumkin. Sohilbo'yi yorliqlarini belgilang. "Sohil" dan ikki yoki uch metrli matolarni yoyib chiqing. 4-6 kichkina to'pni (uyda ishlatiladigan qog'oz pushtidan paxta qilingan qog'ozdan pastroqqa chiqib ketishganda - bu "toshlar") oling.
"Sharon" da turib, bola "tosh" ni "daryoga" tashlaydi. U "qirg'oqqa" borib, qo'lni egallab, to'pni har bir qo'lidan olish kerak. Bir qo'lingizni ko'tarib "tosh" ni daryoga tashlang. Keyin boshqa qo'l bilan takrorlang.
Bolaga shoshilish emas, mashq bajarish, uning harakatlari so'zlar bilan birga bo'ladi.
Barcha "toshlar" "daryoda" bo'lganida, bola "uni" va pobarahtaetsya: ko'tarilib, oshqozonida, orqa tomonida, oyoqlari va qo'llarida ko'tarilsin. "Toshlarni" yig'ib va "qirg'oqqa" qaytib, o'yinni takrorlashingiz mumkin.
Asta-sekin mashq bajarish, o'tish va tikish elementlarini o'z ichiga olgan murakkab mashqlarga o'ting.
Sog'lom o'sing!