O'zingizni bir-biringizdan ajratib olishning iloji yo'qligini eslang. Birgalikda o'tkazgan har bir daqiqadan zavq oldingiz. Keling, bir oz vaqt sarflash uchun har bir daqiqadan foydalanasiz. Sizningcha, "samos" funktsiyasi bilan sizning boshqaruv panelingizdan bir tugmani bosib olganidek, yaqinlik istamaysiz. Xotiningiz xafa bo'lib, nima bo'lganini tushunmaydi. Sizlar ham tashvishdasizlar, chunki siz bu to'qnashuvlar bu orqa tomondan paydo bo'lishidan qo'rqasiz va munosabatlaringiz tugaydi. Jinsiy istakning etishmasligi qaerda ayoldan kelib chiqadi? Va eng muhimi, bu borada nima qilish kerak?
Sababi 1. Qiynoqqa solingan ishlar
Jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'qmi yoki vaziyatni asta-sekin yomonlashdi? Agar siz ikkinchisini tanlasangiz - faqat bir xillikdan charchadingiz. Jinsiy «majburiy» ga aylandi, ehtiros boshqa hissiyotlar bilan birga g'oyib bo'ldi. Siz yotoqxonangizda nimalar sodir bo'layotganingizdan nafratlanasiz. Agar hodisalar har doim ham xuddi shu stsenariyga rioya qilsa - bilasiz va kelgusi daqiqalarda nima sodir bo'ladi. Sizning odamingiz bilan yaqin munosabatda bo'lish sizni ko'proq qiziqtirayotgani tabiiydir. Biroq, sizning do'stingiz sifatida, u sizning ideal sevgilingiz bo'lishni to'xtatganini biladigan kishi sifatida.
Vaziyatni qanday o'zgartirish mumkin? Silence muammoni hal qilmaydi, shuning uchun eringiz bilan gaplashing. Lekin buni amalga oshirishdan oldin, siz uchun nima qilish mumkinligini o'ylab ko'ring. O'z xohishingiz va nimani xohlaganingizni o'ylab ko'ring. Agar hamkoringizni jinsiy hayotingizni o'zgartirishga ishonch hosil qila olmasligingizni ko'rsangiz - mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Seksolog sizning istaklaringizni qanday uyg'otishi mumkinligini sizga aytib beradi.
Sababi 2. Gormon gormonlarida
Agar libidoingizni sezilarli darajada yo'qotib qo'ysangiz, muayyan hodisalar yoki ba'zi sog'liqni saqlash muammolaridan keyin - organizmdagi gormonal o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Ba'zi gormonlar darajasining pasayishi bilan jinsiy aloqa qilish orzusi ham kamayadi. Ehtimol, menopoz yondashuvi yoki kontratseptivlarning yon ta'siri. Ko'pincha bu kasallikning qalqonsimon bezining alomati, masalan, hipotiroidizmdir. O'zingizga qarang. Siz hali xavotirlangan alomatlarni sezasizmi? Ehtimol, sizda noturg'un hayz ko'rishi, to'satdan isitma, yoki siz haddan tashqari uyquchanlik, charchash, kayfiyatni yo'qotish kabi alomatlar bormi? Umuman olganda, bu juda qo'rqinchli emas. Gormonal fonni muayyan terapiyani qo'llash orqali tekislash mumkin. Faqatgina bitta holat: uni shifokor nazorati ostida qilish kerak.
Vaziyatni qanday o'zgartirish mumkin? Ginekologingiz bilan bog'laning va muammolaringiz va fikrlaringiz haqida xabar bering. Shifokoringiz sizning gormon darajasini tekshiradi va keyin nima qilish kerakligini hal qiladi. Agar sabab menopauz bo'lsa, sizdan gormonlarni almashtirish uchun mos dori tanlash talab qilinadi. Bu semptomlarni engillashtiradi va jinsiy aloqa qilishdan avvalgi kabi yoqimli bo'ladi. Agar sabab noutbukdan noxush tanlangan bo'lsa, ularni olishni to'xtatish uchun biroz vaqt talab etiladi. Keyin siz qayta test qilishingiz kerak bo'ladi. Hozirgi vaqtda prezervativ yoki vaginal kontratseptiv vositalar kabi kontratseptsiya uchun boshqa usullar mavjud. Agar sizda qalqonsimon patologiya borligiga shubha bo'lsa, shifokor sizga mutaxassis endokrinologga murojaat qiladi.
Sababi 3. Sizning jinsiy aloqangizga nisbatan turli yondashuvlar mavjud
O'z turmush o'rtog'ingiz uchun jinsiy taranglikni yumshatishning bir usuli hisoblanadi. Ishda og'ir kun bor edi, u faqat dam olishni xohlaydi. Hammangiz sizni aksincha. Jinsiy boshida boshlanadi va u darhol orzuga ta'sir qiladi. Siz yaqinda stress holatida yashaydigan narsalarni boshdan kechirdingizmi? Ular ishda vaqtinchalik muammolar, tushunarsiz moliyaviy vaziyat yoki sherigiga haqorat bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqa qilishni istamasligingizga ta'sir qiladigan har qanday narsa. Siz o'zingizni tinchlantirmasangiz, sizni sevishni istamaysiz.
Vaziyatni qanday o'zgartirish mumkin? O'zingizni hech narsaga majburlamang. Ba'zan bu kutishga to'g'ri keladi. Stressli vaziyat tozaliganda, hamma narsa normal holatga qaytadi. Ko'pincha biror narsalarni o'zgartirishga urinishda siz uni faqat yomonlashtirasiz. Agar sizning libidoingizni umumiy zaiflik bilan birga ko'rsangiz, bundan oldin rohatlanadigan narsalarni bajarish uchun quvonch va istaksizlik bo'lmasa, psixolog bilan bog'laning. Ba'zi kishilarda jinsiy aloqa qilish istagi yo'q, jiddiy hissiy muammolarga ega bo'lishni anglatadi (depressiya, nevroz). Agar siz boshqa hech narsa qolmagan deb hisoblasangiz va bu sizning muammoingiz deb hisoblasangiz, sherikingiz bilan suhbatlashing. Muammo yo'qolishini kutmang.
Unga nima bo'lganini tushuntiring
Ko'pchilik ayollar uchun jinsiy aloqa jismoniy va hissiy energiya bo'lib, u ikki kishi orasidagi aloqani mustahkamlaydi, muhabbatni ifoda etish uchun. Erkaklar uchun faqatgina jinsiy aloqada bo'lish, jismoniy harakat, u his-tuyg'ularga bog'liq emas, hissiyotlarni tasdiqlamaydi. Shuning uchun, ehtimol, sizning odamingiz nima istayotganingizni va nimani istamaganingizni tushunish juda qiyin. Sizning kutilmagan jinsiy istaklaringiz etishmasligi hatto odamni qo'rqitishi mumkin. Muammoning nima ekanligini tushunish qiyin.
Siz bilan nima yuz bergani haqida u bilan suhbatlashish muhimdir. Ayolning jinsiy istak yo'qligi sababini aniqlash uchun ikkala hamkor ham kerak. Hech qanday holatda siz hech qanday muammo yo'qligini ko'rsatmaysiz. Va, albatta, siz istamagan narsalarni qilish uchun o'zingizni majburlamang, chunki bu jinsiy aloqa uchun nafratni oshiradi. Ayol libidoni ba'zan shubhali bo'lib, uning pasayishining sabablarini tezda topish juda muhim va har bir narsani normal holatga qaytarishiga ishonch hosil qilish kerak.
Libidoni tushirish kasallikmi?
So'nggi yillarda jinsiy shahvoniy jinsiy istaklarning ayol jinsiy kasalliklari tashxisi ilm-fanga aylandi. Detroytdagi Ueyn Davlat universitetida o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar past libidodan shikoyat qilgan ayolning miyasida yuz beradigan jarayonlarda farq borligini ko'rsatdi. Tadqiqot muallifi doktor Maykl Diamondning aytishicha, haqiqiy sabab jismoniy muammo. Olimlar tadqiqotida kam libido bo'lgan 50 ayol ishtirok etdi. Miya faoliyati rekordlari bunday muammoga ega bo'lmagan boshqa etti nafar ayol bilan solishtirilgan. Ayollar erotik filmlarning qo'shimchalari bilan uzilib qolgan kundalik teledasturlarni tomosha qilishdi. "Muammo bartaraf etilmagan" ayollar oilasi jinsiy bezovtalik uchun javob beradigan miya bo'limlarining o'zgarishini ko'rishi mumkin edi. Qolganlari bunday o'zgarishlarni topa olmadi. Libidoni buzgan ayollarning his-tuyg'ulari yo'q edi.
Bu ishda libidoning pastligi o'z-o'zidan g'ayrioddiy odamlar kasalligi ekanligini isbotlaydi. Biroq, bu sohadagi barcha ekspertlar ham bir xil fikrga ega emaslar. Jinsiy terapevt Piter Bell, jinsiy aloqa bilan qiziqish yo'qotgan ayolning erotik rasmlarida miya faoliyati etishmasligi turli sabablarga ega bo'lishi mumkinligiga ishonadi. Ushbu buzg'unchilik endi kasallik deb tan olingan, ammo buning bir yoki bir nechta sababi bor-yo'qligi noma'lum. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, turmush tarzi, polikistik cho'kindilik sindromi kabi jismoniy muammolardan farqli o'laroq, ko'plab omillar ayollarda jinsiy istakni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.