Sevgi to'shagingiz choyshab bilan qoplangan bo'lsa ham, tan oling - hamma narsa muammosiz ketadi va muvaffaqiyatsiz tugaydi. İtirafilik va muzdeklik an'anaviy ravishda munozarali mavzulardir. Xo'sh, agar sizning turmush o'rtog'ingiz sizning konjugal vazifalarini bajarolmasa yoki buni qilmoqchi bo'lsangiz, nima qilasiz? A, yoki hatto antiseksuallarning lageriga borish mumkinmi? Keling, ushbu «nozik» masalalar bilan kurashishga harakat qilamiz va er-xotinlarning asosiy jinsiy muammolarini ko'rib chiqamiz.
BIRINChI ZARARLAR
Statistikaga ko'ra, erkaklar 60% vaqti-vaqti bilan kuch bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirmoqda. Bu tushunarli: erkak organizm mashinasidir, shuning uchun har safar "start" tugmachasidan boshlanadi. Agar sherigingiz birinchi marta hayajonlanmasa va sizni qoniqtirmasa, xavotir olmang, xafa bo'lmang va hatto undan tashxislang. U bilan bog'lanishi mumkin bo'lgan narsalarni tahlil qiling. Ehtimol, eringiz ishdan charchadimi? Perenervnichal? Kechki ovqatda ko'p ovqat yildingizmi? Yomonmi? U spirtli ichimliklarni iste'mol qilganmi? Birinchi muvaffaqiyatsizlik sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Eng muhimi, sizni to'sib qo'ygan narsani topish va uni yo'q qilishdir. Birinchidan, oilaviy ratsionni ko'rib chiqing. Agar siz frantsuz kartoshkasi bilan yog'li go'sht bilan taomlanayotgan bo'lsangiz, uni mustahkam sharob bilan yuving va so'ngra qaynatilgan kondensatli sut bilan "pirojniy" yog'ini yuving, sizning yaqinlaringiz ertami-kechmi uning konjuge vazifasini bajara olmaydi. Bu erda muhabbatni saqlab qolishning eng yaxshi usuli - bu jasadni qiziqarli jumboqli sarguzashtlarga tayyorlashdir. Shunday qilib, dengiz mahsulotlari ideal kechki ovqat. Ularda sink, fosfor, temir va mineral tuzlar mavjud. "Sevish" mahsulotiga ham banan, yong'oq va asaldir. Turli xil ovqat eyishga harakat qiling va spirtli ichimliklarni olib ketmang. Juda ko'p sharob yoki likyor sedativ sifatida ishlaydi.
Qanday munosabatda bo'lish kerak?
Voqealarni tahlil qiling.
Vaziyatni tuzatish uchun.
Hayot tarzini o'zgartirish. Birinchi xato faqat bitta bo'lishi mumkin emas. Va bu bo'lmasa, toza havoda qancha vaqt sarflashga harakat qiling, to'g'ri ovqatlaning. Sport qilish va eng muhimi, maqtovlar va yoqimli so'zlarni unutmang - bu eng yaxshi stimulyator.
VAZIYa QILDI?
35 yoshli Olga: « Yoshligimda sakkizta hamkorni o'zgartirishga muvaffaq bo'ldim va hech kim bilan orgazmga duch kelmadim » , - deydi. - Dastlab, men jinsiy psixologik ta'siridan mahrum bo'ldim. Qiziq tomoni shundaki, jinsiy aloqada bo'lish menga juda yoqardi. Jinsiy aloqa o'z-o'zidan qiziqarli bo'lib, yangi narsa va "taqiqlangan" edi. Keyinchalik men xavotirlana boshladim. Axir, men uch yil davomida faol jinsiy hayotni yashayapman va hech qachon kitoblarda aytilganidek, hech qachon hayajonlanmadim! Va faqat turmush qurmoqchiman, haqiqiy jinsiy aloqa nima ekanini tushunib etdim. Erim juda ehtiyotkorlik bilan va muloyim edi, biz birga tanamizni o'rgandik . "
Olga bilan duch kelayotgan sovuqqonlik turi, baxtiyor, vaqtinchalik. Faqat barcha ayollar bir xil tezlikda sezuvchanlikga ega emaslar. Kimdir birinchi yaqinlikdan (mustaqil) oldin orgazmni boshdan kechirishga qodir, boshqalari esa ko'p yillar o'tgach. Agar siz jinsiy aloqa siz uchun yoqimli bo'lsa, lekin siz bo'shliqni olmaysiz, faqat biroz kuting.
Nima qilish kerak?
Badaningizni o'zingiz va hamkoringiz bilan bilib oling.
Tajriba. Ba'zan jinsiy aloqa do'konida vaginal to'playdi, vibrator va moylash materiallari jinsiy aloqada "yangi ufqlar" ni ochadi.
Peeping. Jinsologlar voyeurizmni (tabiatan oqilona asosda) shahvoniylikni rivojlantirish uchun eng yaxshi vositani deb hisoblaydi.
"FIASCO" DAHShATLI BILAN
Afsuski, 70 foiz ayollar erlari odatda jinsiy aloqa qilishdan bosh tortishlariga shikoyat qilishlari mumkin. Agar bunday jinsiy muammolar muntazam ro'y bersa, unda harakat qilishni boshlashingiz kerak. Qadimgi ayollar sirlarini eslang: yong'oq, kekik, qizilmiyaning, yalpiz, selderey, koriander va sviterni idishlarga qo'shishni unutmang, doimiy ravishda piyoz va sarimsoq, zaytun yog'i bilan mavsumli salatlar va xurmodagi shirin taomlar bilan xizmat qiling - ular ajoyib ta'sirga ega. Lekin mashhur rus afrodizyak oltin ildizi, yoki ginseng, ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak - uni erining makaron ichiga yashirincha tushirmang. Oltin ildizning dozasi yakka tartibda tanlanishi kerak, shuning uchun foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Ko'plarning fikricha, prelude faqat ayollar uchun kerak. Darhaqiqat, erkaklar silkinish va og'zaki jinsiy aloqadan keyin juda yaxshi xursand bo'lishadi. Fiziologiyani tasavvur qilish va bilish sheriklaringizning kuchiga qarshi kurashda sizning kozlaringizdir. Biroq, faqat vaqt uchun mustaqil harakat qilish mumkin. Sizning sherikingiz bu haqda o'zingizga gapirmaguningizcha muammoni tushunolmasligi mumkin. Unga xavotir olmaslik va tashvish qilmaslik kerakligiga ishonch hosil qiling. Muammoni ta'kidlamang. Agar birdaniga juda muhim bir vaqtda erektsiya yo'q bo'lib ketgan bo'lsa, tashvishlanmang va boshqa narsaga o'ting - bir-biriga e'tibor bering, kino tomosha qiling, yurakka gapiring. Erkak kishi siz bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni his qilishi kerak.
Suhbatni qanday boshlash kerak?
Vaqt va joyni tanlang. Psixologlar yotoqxonada va kechqurun erkaklar muammolari haqida gapirishni qat'iy tavsiya qiladilar.
O'zingizni aybdor his qilish, sharmandalik va xijolatdan qutulish. Yodingizda bo'lsin: siz eringiz bilan nima sodir bo'lganligi uchun siz aybdor emassiz, lekin unga yordam berishingiz kerak.
Asosiy sabab haqida gapiring. O'zingizning sherigingiz mustaqil ravishda tashxis qilmang, ayniqsa erektil disfunktsiyani faqat jiddiy kasalliklar oqibatidadir. Ehtiyotkorlik bilan, joy va vaqtni tanlash erini kasallikning asosiy sababini aniqlash va uni yo'q qilish uchun tekshiruvdan o'tkazishni so'rang.
BILAN TEMPORARILIYa
Agar turmush o'rtoqlarning qiziqarli o'yinlardan olingan jinsi "konjuge vazifasi" ga aylansa, bundan oldin ular shu kabi muammolarga duch kelmagan bo'lsalar ham, tibbiy ko'rikdan o'tish kerak. Vaqtinchalik sovuqqonlik jinsiy a'zolarning kasalliklari, tug'ruq paytidagi asoratlar, gormonlarning etishmovchiligi yoki mastlik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Depressiya, charchoq va hatto "vazifada" vitamin etishmasligi ham jinsiy orzu vaqtinchalik pasayishiga olib kelishi mumkin. "Dastlab erimni hamma narsaga ayblagan edim ," deydi Janna. - Menga "buzilgan" tuyuldi, hamma narsani "noto'g'ri" qilishga urindi va meni xursand qilishga harakat qilmadi. Olti oydan keyin ginekologga rejalashtirilgan tekshiruvga bordim va shundan kelib chiqadiki, bu muammoni bartaraf etdi: kuchli vaginal disbiyoz sezgirlikni nolga kamaytirdi. Men davolanish kursini o'tab bo'lgach, hamma narsa o'z joyiga qaytdi ". Agar shifokor sizning vazifangizga mos bo'lsa, sizning munosabatingizni yangilashi kerak. Dam olish va "Lahzani" o'tkazing.
Erimga qanday aytishim mumkin?
To'lovlarni bekor qil. U bilan sherigingizdan va jinsiy aloqa qilishdan charchaganingizni aytmang, u sizni zeriktirib yubordi - u o'zini xafa qilib, o'z-o'zidan o'chirib qo'yishi mumkin. Taklif qilish, talab qilmaslik, harakat qilish va buyruq berilmaydi.
Ochiq va oshkora bo'ling. Sizning e'tiqodlaringizdan qo'rqmang. Oxir-oqibat, faqatgina ikkita bu muammoni hal qilishi mumkin, shuning uchun sizning eringiz sizning ittifoqchingiz bo'lishi kerak.
Kasallikning tanqisligi
"Doktor menga erektil disfunktsiya borligini aytganida, men erga tushishga tayyor edim. Sizning zaifligingiz bilan shug'ullanish qiyin. Men baqirib, shifokorga qasam ichib, haqorat qilmoqchi edim! Men uchun bu haqiqatan ham o'tdi? " Oleg o'z taassurotlari bilan o'rtoqlashadi. Sizning eringizning birinchi g'azabi sizga qarshi kelishi uchun tayyor bo'ling. Uning yomon kayfiyatidan, hayqiriqlaridan va hattoki g'azabidan nafratlanmang. U kasallik haqida xabardorlikning uch bosqichidan o'tishi kerak - agressiv rad etish, o'z-o'ziga achinish va vaziyatni qabul qilish. Faqat murosaga kelish orqali u tuzalish qudratini his etishi mumkin va sizning vazifangiz bu qiyin paytlarda u bilan bo'lishdir.
Qanday munosabatda bo'lish kerak?
Kechirasiz. Tushunish va ko'rkam qarashlar, kamchiliklar va afsuslanishlarni nomlar va ifodalashlar og'riq va grippga uchraydi, ammo erektil disfunktsiya uchun emas. Sizning sherikingiz endi zarar ko'rmoqda, chunki libidoning yo'qolishi kuchli erkak qo'rquvidir. Xotini, qiz va do'sti bilan bir vaqtning o'zida sizning jinsiy aloqa qilmaydigan bo'lsa ham, qayg'uradigan onaga aylanmang.
Uzoqda harakat qilmang. Baxtli sevgiga to'siq qo'yish va xochni qo'ymang. Bir-biringizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Potentsial muammolar sizni bir-birining qo'llarini tortib olish, yangi erogen zonalarni ochish, bir-birlarini o'pish va ko'p turli xil yo'llar bilan zavqlanishdan to'xtata olmaydi.
HATOLAR USTIDA ISHLASH
"Mening oilamda jinsiy aloqa mavzusini hech qachon ko'tarmadim, " deydi Anna. - Tabiiyki, men bolalarning qaerdan kelganini bilardim - qiz do'stlari va sinfdoshlarining hikoyalariga ko'ra va 12 yoshida ham ota-onam tibbiy ensiklopediyani oldi. Ammo, masalan, hayz ko'rishni boshlaganda, men bu haqda onamga qanday qilib aytishni bilmasdim - u nima ekanini bilmayman ". Anna hali ham jinsiy alomatni sharmanda qilishdan qutulolmaydi, baland ovozda gapirmaydi va, albatta, hech qachon uning hayotida orgazmni boshdan kechirmagan. Psixologik qotillikning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: noqulaylikdan nafratlanmaslik, sevilmaydiganlar bilan turmush qurish, istalmagan homiladorlikdan qo'rqish, tajovuzkorlik, beparvolik sherigi, qat'iy tarbiya. Ba'zida psixologik qullik ma'lum bir shaxsga qaratilgan va siz jinsiy hamkoringizni o'zgartirib, uni yo'q qilishingiz mumkin. Ammo ortiqcha zazatost ayollar ko'proq sherikga jinsiy egalikni tashkil etadigan uzoq muddatli barqaror munosabatlarni bartaraf etishga yordam beradi - ular uning hissizligida uyg'otadilar. Har qanday holatda, sudxo'rlikning ildiz sababini aniqlashga yordam beradigan va umuman, turmush qurgan juftlikning jinsiy muammolarini hal qilishning to'g'ri yo'nalishini ko'rsatadigan mutaxassis (sekstolog yoki psixolog) bilan bog'lanish yaxshidir.
Ajoyib jadval
Viagra va uning analoglari qo'zg'alish reaktsiyasi uchun javob beradigan fermentni qo'zg'atadi, bu esa barqaror erektsiya va kuchlarni tezda tiklash imkonini beradi. Garchi giyohvandlik dastlab erkaklar uchun "bir yoshda" mo'ljallangan bo'lsa-da, uni "o'rab olish" istagan yoshlar foydalanadi. Ko'pgina insonlar uchun Viagra o'ziga ishonch hosil qilish imkonini beradi. Va bu juda g'alati, bu ta'sir ishlaydi: odam bo'shashadi, zavq bag'ishlaydi va osongina hayajonlanadi va planshetlar nafaqat istakni qo'llab-quvvatlaydi. Ammo dori ham yon ta'sirga ega: sizning eringiz rangni his qilish, bosh og'rig'i va hatto yurak kasalliklarini kuchaytirishi mumkin. Viagra ga katta qiziqish bildirish uchun bu zarur emas. Qo'llashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib, dorini faqat ishonchli dorixonada xarid qiling.