Zamonaviy raqslar (video)
Zamonaviy raqs XX - XX asrning boshlarida paydo bo'lgan. Asosan, bu odamlar hayotida, masalan, tungi klubda yoki bayramda ( klub , pole raqsi va boshqalar) ishlatiladigan ko'rsatmalar.
Bugungi raqslarga shou-raqs, atlas uslubi, go-go, shuffle, hip-hop ham kiradi. O'zingiz uchun eng yaxshisini tanlash uchun har bir turni batafsil ko'rib chiqaylik.
Strip-dans striptiz bilan taqqoslanadi, ammo u turli harakatlar. Strip-dans erotik va ajablantiruvchi harakatlardan iborat bo'lib, ular soyabon elementlar bilan ishlatilishi mumkin, va chastutalar shouning majburiy qismi bo'lgan striptizdan farqli ravishda.
Raqslar O'tish uslubi (ingliz tilidan o'tish) - bu tez va juda energetik elektron musiqa uchun harakat. Barcha raqs elementlari jumpstayla o'tishga o'xshaydi va agar jumpingstyle raqqoslar guruhini ijro etsa, u holda harakatlar sinxronlashtirilmaydi. Jumpstyle ishlashining muhim qoidasi - raqqoslar bir-biriga juda yaqin bo'lmasligi kerak va fokuslar paytida teginish taqiqlanadi. Zotan, bugungi kunda Germaniya, Gollandiya va Fransiyada juda mashhurdir.
Raqs aralashmasi - bu zamonaviy elektron musiqaga yangi uslubda ijro etadigan bir qator jazz harakatlaridir. Shuffle - zamonaviy raqsning yangi havoi kabi. Yangiligi va eksklyuzivligi bilan ajralib turadi.
Agar Go-Go haqida gapiradigan bo'lsak, unda biz darhol ishlashning maqsadiga urg'u berishimiz kerak - go-go raqs yo'nalishi sifatida ixtiro qilingan, bu qizlar erkaklarning g'ayratli qarashlarini jalb qilishiga yordam beradi. Go-go harakati juda ritmik va jozibali bo'lib, raqsni erotik kiyimlar bilan to'ldirish kerak.
Zamonaviy raqsning ko'plab yo'nalishlari mavjud. Va ularning asosiy afzalligi shundaki, turli uslublarning harakatlari birlashtirilishi, birlashtirilishi, yangilanishi mumkin. Agar do'stlaringiz bilan birga raqsga tushsangiz, yoqimli musiqa ostida bir nechta raqslar, xip-xop, go-go yoki jumstyle o'yinlarini o'ynashingiz mumkin.
Yangi boshlanuvchilar uchun zamonaviy raqs darslari
Siz raqsga muhtoj bo'lgan muassasalarda xavfli bo'lmagan odamlar sizni zamonaviy raqslarga jalb qilishingizni tavsiya qilamiz. Yangi boshlanuvchilar uchun bugungi kunda ko'plab qiziqarli takliflar - Internet maktablar va studiyalar bilan parallel ravishda hech narsa o'rganishga imkon beradi.
Keling, Go-Go uslubida bir necha oddiy, lekin juda samarali bog'lanishlarni o'rganishga harakat qilaylik.
Quyidagi holatlarga:
- To'g'ri bo'ling, elkangizni yoying, oyoqlaringizni bir joyga qo'ying.
- O'ng oyoq bilan oldinga qadam qo'ying, so'ng tizzada o'ng chapni ko'taring. Chap oyog'ingizni ko'tarish uchun tayyorgarlik ko'rayotganda, bir vaqtning o'zida qo'lingizni ko'taring va harakatlantiring.
- Qo'l tepada bo'lsa, boshini ko'tarib yuqoriga qarab turing.
Bu juda oddiy harakatdir, lekin agar uni oqilona ijro etsangiz, u juda jozibali va jozibali bo'ladi. Uni boshqa harakatlar bilan davom ettirish mumkin. Yakuniy holatda bo'lganingizda (o'ng oyog'ingizni, chap tizzangizni egib, yuqori qismini ushlab turing), chap oyog'ingizni pastga tushiring va bir qadam qo'ying. Keyin bir soniya to'xtab turing va o'ng oyoq bilan boshlanadigan ikkita tez qadam tashlang. Keyin, tanaffusisiz, o'ng oyog'ingiz bilan uchinchi qadamni qo'ying, lekin oldinga emas, balki o'ng tomonga, va to'rtinchi qadam - chapga chapga.
Ushbu ligatura eng kutilmagan erotik harakatlar bo'lishi mumkin. Ular bilan o'zingizni ko'taring yoki oddiy o'yinni o'rganing - harakatlar va belkuraklarga chizish orqa tomonning chiroyli bükülmesini qiling. Albatta, so'zlar bazasi juda tushunarsiz bo'lishi mumkin, shuning uchun biz sizga video darsini taqdim qilamiz, bu erda yangi boshlanuvchilar bu harakatlarning bir guruhini osongina o'rganadilar.
Keling, zamonaviy raqs harakatlarini yana bir uslubda takrorlashga harakat qilaylik - hip-hop va R & B aralashmasi.
Biz elkama-ichak tutilishining rotatsiyasi bilan mashg'ulotni boshlaymiz va tezroq, harakatlar qanchalik keskin bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Badanga osib qo'yish kerak emas - ularni beliga qo'ying. Keyin elkalarining aylanishini to'ldiradigan bir oz harakat qiladi. Harakatni yaxshilash uchun siz bir oyoqdan ikkinchisiga o'tishingiz mumkin.
Biz o'qishni davom ettiramiz, lekin qo'llarning harakatini o'zgartiramiz: bular tirnoqlarda qaynoq qo'llar bilan silkinib ketishi mumkin yoki scissor harakatlarining chap va o'ng tomoniga taqlid qilishi mumkin.
Zamonaviy raqsning ushbu video darsida joylashgan barcha harakatlar siz har qanday raqs maydonchasida ishonchli tarzda takrorlanasiz va ishonaman, hech kim sizni zerikarli raqqosa deb ataydi.
Bolalar va o'smirlar uchun zamonaviy raqs
Zamonaviy raqslar bolalar va o'smirlarning hayotlarida juda muhimdir, chunki bu yoshda ularning shaxs sifatida paydo bo'lishi. Har bir bola tengdoshlar orasida zamonaviy ko'rinishga intiladi va zamonaviy raqs san'ati bunga yordam beradi.
Zamonaviy raqslarni o'g'il va qiz bolalar uchun qo'llash mumkin. Har bir bola, ruhiga yaqinroq bo'lgan uslubni tanlashi kerak - bu sizning do'stlaringiz oldida raqs qilishni istagan eng ko'p qiziqqan va yoqtirgan kishidir. Zamonaviy raqslarga ega darslar nafaqat psixologik, balki o'smirlarning jismoniy rivojlanishiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bola magistralni mustahkamlaydi, to'g'ri pog'onani va moslashuvchanlikni hosil qiladi, mushaklarni pompaytiradi va ularni xiralashtiradi. Har bir bola yoki o'smir jismoniy mashaqqatni saqlab qolish uchun ertalab yoki kechqurun mashq bajarishga majbur etilmaydi, balki har qanday ota-ona tomonidan zamonaviy raqsga muhabbat bag'ishlashi mumkin.
Afsuski, zamonaviy raqs ijroida yosh chegarasi mavjud va u 30 yoshgacha bo'lgan bolalar, hatto umuman olganda, faqat o'smirlar tomonidan raqsga tushishi mumkin degan fikr bor. Lekin bu noto'g'ri fikr. Aslida, zamonaviy raqs ulkan bo'lib, uni 40 va 50 yil ichida ijro etish mumkin, faqat ruh va tanani bu xoreografiyaning bu yo'nalishiga moslashtirish kerak. Agar siz o'n besh yoshda bo'lmagan bo'lsangiz, lekin siz yoshligingizdan, harakatdagi muhabbatingizni va jipstick yoki hip-hopning raqs harakatlarini takrorlash uchun jismoniy mashq qilishingiz kerak bo'lsa, mashg'ulotning boshlanishi bilan kechiktirmang! Zamonaviy raqs nafaqat yoshlarni raqsga tushirishi va atrofdagi odamlarni ishontirishga qodir.