Klub raqslari - ijodiy va ijobiy energiya

Zamonaviy klub raqslari - bu juda keng tushunchadir, chunki ular turli xil yo'nalishlarni o'z ichiga oladi. Klub raqslari faol va quvnoq odamlar, haydash va doimiy harakatni yaxshi ko'radiganlar uchun mosdir. Klub raqslarini ijro etish, siz nafaqat ma'naviy zavq olish, balki tanangizni jismoniy mashaqqatlarga duchor qilishdir, bu sizning sog'ligingizga ijobiy ta'sir qiladi. Klub raqslari bo'yicha mashg'ulotlar zalda to'liq mashg'ulot o'rnini bosishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan tanangiz nafaqat moslashuvchan, balki po'lat, plastik ham bo'ladi. Umuman olganda, natijalar birinchi sessiyalarda seziladi - yurma ishonchga olib boradi, duruş nozik va oqlangan bo'ladi.

Klub raqslari nimadan iborat?

Bugungi kunda to'rtdan ortiq raqs uslubi va klub raqslari yo'nalishlari mavjud. Bularning eng mashhurlari.

Hip-hop (hip-hop) - u dinamik ritmlarga raqs tushadi. Ushbu raqsda qisqa va o'tkir harakatlar tekis va plastik harakatlar bilan organik ravishda to'ldiriladi.

R & B - bu stil tungi klublarga bormasdan hayotlarini tasavvur qila olmaydiganlar uchun ideal. R & B raqsi bir vaqtning o'zida dinamik va plastik bo'lib, u mashhur hip-hop va jaz kabi harakatlarni birlashtiradi.

Uy elektron musiqa uchun o'tkaziladi. Bu raqs o'tkir va tezkor harakatlar bilan ifodalanadi. Bu yo'nalish transga o'xshash, faqat yuqorida aytilgan o'tkir va tezkor harakatlarga qo'shimcha ravishda uning ijrochilari turli xil fokus-to'lqinlarni bajaradilar.

Club raqsining yana bir uslubi Disko va sexy Go-Go hisoblanadi. Uning bajarilishiga asosan keng ko'lamli harakat. Go-Go raqslarining maqsadi jamoatchilikni jalb qilishdir. Go-Go guruhi ijrochilarining tanlovida insonning san'ati muhim ahamiyatga ega. Raqs harakati qutqarish, improvizatsiya, akrobatika va plastika bilan to'ldirilishi kerak. Go-Go nafaqat dam olish uchun, balki nafsni tiyish uchun ham mo'ljallangan. Aytgancha, bu uslub joz, balet, oryantal va Lotin Amerikasi raqslarining raqs tushunchalarini birlashtiradi.

Ro'yxatga kiritilgan uslublar bilan bir qatorda, masalan, tektonika, lotin, jazz, plastmassa va boshqalar kabi klub raqslarining ko'plab yo'nalishlari mavjud. Har bir uslub sizning e'tiboringizga loyiqdir - faqat sizning istaklaringizni hal qilish uchun qoladi.

Bolalar uchun klub raqslarini o'rgatish

Ko'plab bolalar raqs tusha olmaydi, deb o'ylashlari mumkin bo'lgan diskli shovqinli partiyalarga yoqmaydi. Bunday holatda, uyatchang bo'lmaslik va bolalar uchun klub raqslari darslarini o'rganish imkoniyatini taklif qilishingiz mumkin. Bir necha haftadan iborat mashg'ulotlar - raqs maydonchasida o'z qobiliyatlariga ishonch hosil qilasiz.

Birinchidan, hip-hopga e'tibor bering - ijro etish juda oson va asosiy harakatlar har qanday tartibda bir-biri bilan birlashtirilishi mumkin.

Hip-hopning asosiy ustunligi - bu improvisatsiya va harakatlarni bajarish texnikasiga qat'iy talablarning etishmasligi. Bu zamonaviy odamga kerak bo'lgan yangi texnika o'rganish uchun kerak. Agar siz xatoga yo'l qo'ymaslik haqida o'ylamasdan raqsga tushishingiz mumkin, u erda sizning oyoqingizni qo'ymaslik yoki navbati tugamagani. Hip-hop raqsga tushishi, musiqaga butunlay taslim bo'lishi va tananing nimani xohlaganini tinglashi kerak: jump, spin, hujum qilish - hip-hop to'liq erkinlikni beradi.

Hip-hopda ikkita asosiy harakat bor - bu kach va qadam. Hip-hopni o'rganishni boshlash bu asoslarni o'rganishdan iborat.

Shunday qilib, ta'limni boshlaylik va sifatni amalga oshiraylik: oyoqlari yarim egilgan holatda elkalarining kengligida o'rnatiladi. Endi biz ularni to'liq to'sib qo'yamiz va yarim o'ralgan holatga qaytamiz. Qo'l va elkalari haqida unutmang - bu vaqtda ular navbat bilan burilish kerak, keyin chapga, keyin esa o'ngga.

Endi ikkinchi asosiy harakatni bajaring: o'ng oyoqni o'ng tomonga qo'ying, shunda paypoq tashqi ko'rinishga qarab turadi. Keling, uni egib, tanangizning og'irligini unga topshiring. Tanani chapga aylantiring va hozir chap oyog'ini egib, o'ng tomoniga barmoq uchida turing. Keyin o'ng tizzani tushiring va butun tanani devorga qo'ying. Shu bilan birga qo'lingizni erga tegizishga harakat qiling. Istalgan natijaga erishguncha harakatni takrorlang.

Qizlar uchun klub raqslari video darslari

Har bir qiz raqs maydonchasida porlashni orzu qiladi. Xushomadgo'y va ochiq harakatlar zudlik bilan erkaklarning ko'rinishini o'ziga tortadi. Lekin barchani tabiiy ravishda ritm va plastika hissi bilan boyitib bo'lmaydi. Bu holatda, siz maxsus treninglarda ishtirok etishni yoki onlayn qizlar uchun klassik raqslarni kuzatishingizni tavsiya qilamiz.

Agar siz raqsning yordami bilan qarama-qarshi jinsdagi e'tiborni jalb qilishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, Go-Go uslubiga e'tibor bering - bu raqs sizni ozod bo'lishingizga imkon beradi. U har qanday raqqoslarning ishtiyoqida ko'rinadi - baland yoki qisqa, ingichka yoki ajoyib shakllar bilan.

Muhim Go-Go harakatlarining takrorlanishini boshlaymiz va birinchi navbatda, biz birinchi qadamlarni bajaramiz, bu holda bu uslubni umuman tasavvur qilish qiyin. Ushbu qadamlar tungi klubda raqsga tushish yoki sahnada ijro etilishi bilan amalga oshirilishi mumkin.

Boshlanish pozitsiyasini tiklang: oyoqlari bir-biridan 5-7 sm masofada joylashtiring. Endi biz oldinga qadam tashlaymiz, oppoq oyoq yo'nalishi bo'yicha bir oz barmoq - siz chiziq bo'ylab yurishingizni tasavvur qiling, lekin oyog'ingizni chiziqqa emas, balki uning uchun qo'ying. Shuning uchun biz o'ng oyoqdan boshlab ikkita qadamni oldik. Biz uchinchi qadamni bir xil o'ng oyoq bilan qilamiz, ammo biz allaqachon bir chetga o'tmoqdamiz. Tirsaklardagi bu bendni qo'llar va belga qo'ying.

Bu Go-Go harakatini elkalaringizning osongina aylanishi bilan murakkablashtirishi mumkin, oxir-oqibat, siz qo'llaringiz bilan erga tegib turgan nishabni qo'shasiz. Ushbu raqs elementi, ayniqsa, qizning uzun, sochlari bo'lsa, amaliyotga va oqilona ko'rinadi, ammo bu juda oddiy.

Qo'lingizni klub raqsiga ko'chiring

Klub raqsini qo'lingizni ko'tarmasdan tasavvur qilish qiyin. Uning ba'zi asosiy harakatlari qo'llarning aylanishiga asoslanadi - masalan, tebranish vaqtida, raqs paytida faqat oyoq-oyoqqa qadam qo'ygan bir xil hip-hop, tirsaklarning yarmiga bog'lab qo'yilgan qo'llari muayyan mahiyani bajaradi. Raqsning ritmini aks ettiruvchi bu mahi.

Agar siz faqat klub raqslarini boshlashni boshlayotgan bo'lsangiz-da, biroq partiyada o'rganilgan ko'nikmalarni qo'llashni istasangiz, qo'l va oyoq harakatlarini bir vaqtning o'zida hal qilish qiyin bo'lishi mumkin. O'zingizni ishonch bilan his qilish uchun o'zingizning musiqangizni butunlay bering - oyoq va qo'llarni navbat bilan harakatga keltiring va bir nuqtada bir-birini to'ldiradi. Shunday qilib, raqs tabiiy ko'rinadi.

Klub raqsini o'rganish uchun har bir zamonaviy shaxs uchun zarurdir. Asosiy ko'nikmalar har qanday bayramda kompaniya ishonchini sezishga imkon beradi, chunki hech qanday dam olish musiqasiz ishlamaydi.

Zamonaviy raqsning boshqa uslublari bilan tanishishingiz mumkin.