Oyoqning yoqimsiz hidining asosiy sababi - kuchli terlashdir. Har bir oyog'ida bir kunda bir necha ming ter bezlari to'plangan, bu kun 200 ml terni ishlab chiqaradi. Va faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, sport bilan shug'ullaning, oyoqlaringizdagi ko'p vaqt sarflang, keyin sizning oyoqlaringiz ko'proq terlaydi.
Terning hidi yo'q, chunki u tuz va suvdan iborat. Hidning o'zi bakteriyalarning ko'payishi tufayli paydo bo'ladi. Lekin nafaqat oyoqlar terlaydi, balki butun tan terlaydi, chunki odamning qo'llari odatda bunday yoqimsiz hidga ega emas. Bularning barchasi, odamlar odatda oyoqlariga yopiq poyafzal va paypoqlar qo'yishadi, bu esa bakteriyalar uchun mos parvarish maydonidir, u erda nam va qorong'i.
Oyoqlardagi yoqimsiz hidning hissa qo'shishi quyidagi xulosani keltirishi mumkin:
- tabiiy bo'lmagan materiallardan yasalgan yopiq poyabzal, odatda yomon havo o'tkazmalari;
- Sintetik moddalar ustun bo'lgan paypoqlar;
- Faol hayot tarzi bilan intensiv terlash.
- asab tizimining quvonchi, qo'rquvi, stressi va kasalligi natijasida terni mustahkamlash.
- Agar kishi bir xil poyabzal kiysa, kamdan-kam hollarda dush olib, paypoqlarni kamdan-kam hollarda o'zgartiradi.
Oyoqning yoqimsiz hidini qanday oldini olish mumkin?
1. Kundaliklarni va paypoqlarni kuniga almashtirish kerak, bir kundan ortiq kiymang. Sizningcha, kaltiqsizlar hali ham toza ekanligiga qaramay, siz sezmagan hid faqat keyingi kunni kuchaytiradi.
2. Tabiiy matodan qilingan paypoqlarni xarid qiling.
3. Oyoq kiyimlarini uch yildan ko'proq vaqt davomida ishlatmang. Har mavsum uchun yaxshiroqdir, shuning uchun kamida ikki juft poyabzal bor va uni poyabzallarni havalantirish uchun o'zgartiring
4. Idishlarni muntazam ravishda o'zgartiring yoki yuving.
Qanday qilib yomon oyoqdan qutulish mumkin?
1. Bakteriyalarni yo'qotish uchun oyoqlaringizni antibakterial sabun bilan kuniga yuvib tashlang.
2. Oyoqlaringizning terlashini normalizatsiya qilish uchun oyoqlarga maxsus krem bering, kremni do'kon yoki dorixonada topish mumkin. Siz Teimurovning pastasini sinab ko'rishingiz mumkin, faqat bir necha kun ichida sizni oyoqlaringizning hididan qutqarishingiz mumkin.
3. Siz deodorant moddalari bo'lgan oyoq kremi tanlamoqchisiz.
4. Oyoqlar uchun antiperspirant deodorantlardan foydalanish kerak, ular sizda terlashni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi.
5. Borat kislotasi kukunlari, talk tozu bilan oyoqlaringizni changlatib ko'ring, bularning hammasi hidlaydi.
6. Jiddiy terleme bo'lsa, kaliy permanganat rangli pushti eritmasi bilan har kuni oyoqlaringizni yuving.
7. Haftada bir marta oyoq hammomini har kuni qilishga harakat qiling, chunki iliq suvda bir stakan sirka qo'shiladi. Bunday vannaning davomiyligi 15 dan 20 minutgacha.
8. Kecha oyoqlarni lavanla yog 'bilan yog'lang, keyin paypoq kiying va yotishingiz kerak. Lavanta yog'i yaxshi hidlaydi va bakteriyalarni ko'paytirishni oldini oladi.
Agar bularning barchasi yordam bermasa?
Agar har bir narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin oyoqlaringiz yoqimsiz hidni chiqarib, terlashda davom etsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Shifokor haddan tashqari terlash yoki kasallik sababini aniqlaydi va sizga maxsus dori-darmonlarni beradi.
Noxush hidli oyoqlarning oldini olish va bartaraf etish bo'yicha tavsiyalar
Oyoqlaringizni va hidni istamasangiz, bu ko'p odamlar uchun muammo. Bu hid o'zini hurmat qilish uchun zarba berishi va do'stlarini va oilasini jahlini chiqarishi mumkin. Sababi - sintetik paypoqlar, poyabzal, tartibsizlik dus.
Oyog'ingizni toza va quruq saqlash uchun:
- Teri kasalliklarini oldini olish uchun har kuni iliq suv bilan oyoqlaringizni yuving.
- Toza, quruq paypanglar bilan tozalang va ularni har kuni o'zgartiring.
- Tabiiy matodan qilingan paypoq kiying. Ular namlikni tezroq va yaxshiroq so'raydilar.
- Bu kremning bir qismini dezodorizatsiya qilish va glitserin kabi oziq moddalar bo'lishi kerak, oyoqning oyoqlarida kremni qo'llang.
- Hidi yo'q qiladigan samarali va oddiy vosita choy. Ikki juft paypoq va oyoq kiyimlarini bir yoki ikki kun davomida bir joker qog'ozga qo'ying va keyin bu zerikarli "hid" dan xalos bo'ladi.
- Maxsus hid oyoq hidini bartaraf etishga yordam beradi, lekin barmoqlar orasiga qo'ymaslik kerak. Yalang oyoqqa bormang, faqatgina yoqimsiz hidni kuchaytiradigan infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Tabiiy materiallardan tayyorlangan mato yordamida oyoqlaringizni tozalang.
- Ayni sport kiyimlarini uch yildan ortiq kiymang.
- Ovoz berish va oyoqlaringizni sog'lom saqlash uchun muntazam ravishda o'tloqlarda yalangoyoqlarni aylantiring.
Oyoqning yoqimsiz hidini uyg'otish vositasi uyda amalga oshirilishi mumkin:
- Kuchli infuziya uchun qadimgi choy ichishdan foydalaning va oyoqlaringizni yuving. Choy ichidagi tannins terlashni kamaytiradi va bog'lovchi ta'sir ko'rsatadi.
- Agar hid juda kuchli bo'lsa, unda sizda kasallik bor. 10% benzol periksni o'z ichiga olgan sivilce uchun vositani davolashga harakat qiling.
- Alyuminiy xlorli hexahidrat oyoqlarga deodorizatsiya ta'sirini beruvchi faol moddadir.
Havalandırılacak poyafzal oching. Bir kunda ikki marta kuniga ikki marta kiyinmaslik uchun, aynan shu kunlarda poyabzalning bunday imkoniyati mavjud bo'lsa, o'zgartiring. Boots unbolt, "til" chiqariladi va quyoshda quritiladi. Makkajo'xni oyoq kiyimlariga to'kib tashlang, oyoqlarini quritib, barcha namlikni qabul qilishga yordam beradi.
Ratsionga rioya qiling
Qalampir, yashil va piyoz, sarimsoq kabi sabzavotlar nafaqat oyoqlarning yomon hidini oshirishi mumkin. Kuchli hidga ega bo'lgan ushbu mahsulotlarning eng kichik zarralari qonga qabul qilinganda ter bezlaridan chiqariladi. Va sizning mahsulotingiz muammoingizni hal qilmaydi.
Endi biz oyoq terining hididan qanday qutulishni bilamiz. Ushbu maslahatlarga rioya qiling va tinchlaning. Stress va hayajon nafaqat terlashni oshiradi va bakteriyalar ko'payadi. Stresslar bilan kurashish kerak, faqat oyoqlarning yomon hididan tashqari, ular tananing a'zolari va qismlariga salbiy ta'sir ko'rsatadilar.