Vitamin ichimligi Tropik avokado

1. Sizning ixtiyoringizda yangi tropik mevalaringiz bo'lsa ham, ularni tilimga kesib tashlang. Tarkibi:

• sut - 2 ko'zoynak
• avakado - 1 dona
• Agave nektar - 2-modda. qoshiq
• tropik mevalar - 1 shisha (muzlatilgan)
• o'simlik oqsili - 1 choy qoshiq
• Hindiston yong'og'i yong'og'i - 1/2 choy qoshiq

Ko'rsatmalar

1. Agar sizda yangi tropik mevalar mavjud bo'lsa ham, ularni maydalab, kelajakda mexnat uchun muzlatib qo'ying, shunda u to'g'ri haroratni oladi. 2. Agave nektarini suyuq tabiiy asal yoki chinor siropi bilan almashtirish mumkin. 3. Avakadolarni yuvish, tozalash va blenderda aralashtirish jarayonini engillashtirish uchun kichik bo'laklarga kesib olish kerak. 4. Blender idishidagi barcha ingredientlarni qavatlang va ichakni engil va bir hil bo'lmaguncha aralashtiring. 5. Tayyorlangan vitamin ichimligini yuqori ko'zoynakga to'kib tashlash uchun, agar kerak bo'lsa, u hindiston yong'og'i yong'og'i yoki ohak bilan bezatilgan bo'lishi mumkin va darhol stolda xizmat qilishi mumkin.

Xizmat: 2-3